Welche Gesichtsmaske sollte ich verwenden, wenn ich lange wach bleibe? So pflege ich meine Haut

Heutzutage bleiben viele Menschen jede Nacht lange auf, was dazu führt, dass ihre Haut am nächsten Tag extrem schlecht ist. Schauen wir uns an, welche Gesichtsmaske Sie verwenden sollten, wenn Sie lange aufbleiben. Wie pflegen Sie Ihre Haut nach einem langen Aufenthalt?

Heutzutage gibt es tatsächlich viele junge Leute, die jeden Tag lange aufbleiben und sehr spät ins Bett gehen. Langes Aufbleiben ist sehr schädlich für die Haut. Mal sehen, welche Art von Gesichtsmaske gut ist, um lange aufzubleiben? Wie pflegen Sie Ihre Haut nach einem langen Aufenthalt?

Welche Art Maske sollte ich verwenden, wenn ich lange aufbleibe?

1. Reinigungs- und Schönheitsmaske mit ätherischen Ölen

Zutaten: 1 Tropfen ätherisches Salbeiöl, 1 Tropfen ätherisches Bergamotteöl, 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 10 ml Traubenkernöl.

Methode: Mischen Sie alle ätherischen Öle gleichmäßig. Tragen Sie die vorbereitete Maske nach der Reinigung gleichmäßig auf das Gesicht auf und massieren Sie die Maske sanft ein. Um die Aufnahme durch die Haut zu unterstützen, nach 10 Minuten mit klarem Wasser abwaschen.

Wirksamkeit: Reinigt die Haut gründlich, fördert die Regeneration der Hautzellen und verbessert die Struktur matter Haut.
Geeignet für den Hauttyp: fettige Haut.

2. Aufhellende Maske mit ätherischen Ölen

Zutaten: 2 Tropfen ätherisches Kamillenöl, 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl, 10 Gramm Coix-Samenpulver, 6 ml Glycerin und eine entsprechende Menge Mineralwasser.

Methode: Geben Sie zunächst das Coix-Samenpulver, Glycerin und Mineralwasser in eine Schüssel und vermischen Sie sie zu einer Paste. Fügen Sie dann ätherisches Öl hinzu. Nachdem Sie Ihre Gesichtshaut mit warmem Wasser gereinigt haben, tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 15 Minuten einwirken und waschen Sie Ihr Gesicht anschließend mit klarem Wasser.

Wirksamkeit: Das ätherische Kamillenöl kann die Reizung und Lichtempfindlichkeit des ätherischen Zitronenöls neutralisieren. In Kombination mit Coix-Samenpulver, das eine aufhellende Wirkung hat, kann es die Haut effektiver aufhellen und der Hautalterung vorbeugen.

Geeignet für den Hauttyp: Alle Hauttypen, insbesondere alternde und fahle Haut.

3. Feuchtigkeitsmaske mit ätherischen Blütenölen

Zutaten: 1 Tropfen ätherisches Rosenöl, 1 Tropfen ätherisches Orangenblütenöl, 1 Tropfen ätherisches Jasminöl, 3 ml Olivenöl und eine entsprechende Menge gereinigtes Wasser.

Methode: Geben Sie das ätherische Rosenöl, das ätherische Orangenblütenöl und das ätherische Jasminöl in eine Schüssel, fügen Sie eine kleine Menge reines Wasser hinzu und rühren Sie vorsichtig um, damit sich die ätherischen Öle langsam vermischen. Fügen Sie dann das Olivenöl hinzu und vermischen Sie es gründlich mit den ätherischen Ölen. Nach der Reinigung der Haut mit warmem Wasser die vorbereitete ätherische Ölmaske sanft auf das Gesicht auftragen, mit den Fingerspitzen 3 bis 5 Minuten lang von unten nach oben in kreisenden Bewegungen einmassieren und nach 15 Minuten mit klarem Wasser abwaschen.

Wirksamkeit: Diese Maske hat eine ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende Wirkung, kann das Problem der Austrocknung der Haut wirksam lösen und hilft, die Stimmung zu entspannen.

Geeignet für den Hauttyp: Alle Hauttypen außer empfindlicher Haut, insbesondere trockene Haut, bei zu Akne neigender Haut sollte es jedoch maßvoll angewendet werden.

4. Beruhigende Maske aus Kamille und Lavendel

Zutaten: 1 Tropfen ätherisches Kamillenöl, 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 10 Gramm Mungbohnenpulver, 6 ml Glycerin und eine entsprechende Menge Mineralwasser.

Methode: Mungobohnenpulver, Glycerin und gereinigtes Wasser in eine Schüssel geben und zu einer Paste verrühren. Dann ätherisches Kamillenöl und ätherisches Lavendelöl hinzufügen und gut vermischen. Nach der Reinigung die vorbereitete Maske auf das Gesicht auftragen und dabei Augen und Lippen aussparen. Nach 20 Minuten das Gesicht mit klarem Wasser waschen.

Wirksamkeit: Diese Maske kann die Haut gründlich reinigen, Stress abbauen und entgiften, empfindliche und problematische Haut beruhigen und beim Schlafen helfen. Sie ist wirksamer, wenn sie vor dem Schlafengehen verwendet wird.

Geeignet für die Hauttypen: fettige Haut, empfindliche Haut und sonnengeschädigte Haut.

5. Verjüngende Maske mit ätherischen Ölen

Zutaten: 2 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl, 2 Tropfen ätherisches Bergamotteöl, 20 Gramm Mungbohnenpulver, 8 ml Glycerin und eine entsprechende Menge Mineralwasser.

Anwendung: Mungobohnenpulver, Glycerin und Mineralwasser in eine Schüssel geben und zu einer Paste verrühren, dann ätherisches Öl hinzufügen, die Gesichtshaut mit warmem Wasser reinigen, die Maske auf das Gesicht auftragen und nach 15 Minuten mit warmem Wasser abwaschen.

Wirksamkeit: Reinigt die Haut gründlich, macht sie voller Vitalität, glänzend und elastisch wie ein Neugeborenes und kann zu Akne neigende Haut wirksam verbessern.

Geeignet für die Hauttypen: unempfindliche fettige Haut und zu Akne neigende Haut.

6. Pflegende Rose-Eiweiß-Maske

Zutaten: 1 Ei, 3 Tropfen ätherisches Rosenöl.

Zubereitung: Eiweiß und Eigelb durch ein Sieb trennen, das Eiweiß aufbewahren. Fügen Sie dem Eiweiß ätherisches Rosenöl hinzu und rühren Sie es gleichmäßig um. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser gereinigt haben, tragen Sie die vorbereitete Maske auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie dabei Augen und Lippen. Waschen Sie sie nach 15 Minuten mit warmem Wasser ab.

Wirksamkeit: Diese Maske kann abgestorbene Hautzellen effektiv entfernen und hat eine gute pflegende Wirkung auf neutrale und fettige Haut. Bei trockener Haut können Sie Eigelb verwenden, da Eigelb sehr feuchtigkeitsspendend ist und sich für trockene Haut eignet.

Geeignet für den Hauttyp: neutrale, fettige Haut.

7. Feuchtigkeitsmaske mit ätherischen Ölen

Zutaten: 1 Tropfen ätherisches Rosenöl, 1 Tropfen ätherisches Kamillenöl, 1 Tropfen ätherisches Sandelholzöl, 1 Tropfen ätherisches Neroliöl, 10 ml Jojobaöl.

Anwendung: Alle ätherischen Öle gleichmäßig mischen, die Maske nach der Reinigung gleichmäßig auf das Gesicht auftragen, fünf Minuten lang sanft einmassieren und das Gesicht nach zehn Minuten waschen.

Wirksamkeit: Spendet der Haut tiefenwirksam Feuchtigkeit, schließt die Feuchtigkeit effektiv ein und macht die Haut glatt und elastisch.

Geeignet für den Hauttyp: trockene Haut.

So pflegen Sie Ihre Haut nach langem Aufbleiben

1. Es ist wichtig, das Gesicht nach langem Aufbleiben zu reinigen

Nach einem langen Aufenthalt waschen Sie Ihr Gesicht am besten abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser, um die Durchblutung im Gesicht anzuregen. Die Temperatur von kaltem Wasser entspricht etwa der Temperatur des Kühlschranks und die von heißem Wasser beträgt etwa 40 °C. Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Gesichtsmaske auf, um die Feuchtigkeit der Haut wiederherzustellen, und tragen Sie anschließend Hautpflegeprodukte auf. Denken Sie daran, Ihr Gesicht zunächst fünf Minuten lang zu massieren, um die Durchblutung anzuregen.

2. Machen Sie nach langem Aufbleiben eine Feuchtigkeitsmaske

Wenn Sie nach einem langen Tag eine Feuchtigkeitsmaske machen, bleibt die Haut strahlend und Sie vermeiden stumpfe Haut. Achten Sie beim Auftragen der Maske darauf, dass Sie mit Ihren Handflächen sanft von der Gesichtsmitte zu beiden Seiten einmassieren und die Gesichtshaut mit Zeige- und Mittelfinger von unten nach oben anheben. Wiederholen Sie dies dreimal.

3. Nehmen Sie ein Bad, um Ihre Haut nach langem Aufbleiben zu beruhigen

Direkt nach dem langen Aufbleiben ins Bett zu gehen, ist schädlich für die Haut. Am besten nehmen Sie vorher ein heißes Bad. Eine angemessene Menge ätherisches Öl in das heiße Bad kann helfen, körperliche Müdigkeit zu beseitigen und die Haut zu beruhigen.

4. Behandeln Sie die Symptome mit dem richtigen Medikament zur Aufhellung der Haut

Langes Aufbleiben kann leicht zu rauer Haut und gelblichem Teint und manchmal sogar zu Flecken und Akne führen. Dies liegt daran, dass langes Aufbleiben die Hormonausschüttung beeinflusst. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie aufhellende Maßnahmen ergreifen und Hautpflegeprodukte wählen, die leichte Entzündungen der Flecken lindern, die Melaninbildung hemmen und Ihren Hautton aufhellen können.

5. Feuchtigkeitsspendende Maßnahmen nach langem Aufbleiben

Vernachlässigen Sie die Reinigung und Hautpflege nicht, wenn Sie lange aufbleiben. Wenn Sie sofort einschlafen, wird die Haut irreparabel geschädigt. Am besten trinken Sie vorher eine Tasse Kamillentee mit etwas Honig. Nachdem Sie die Haut gründlich gereinigt haben, sprühen Sie sie mit einem Feuchtigkeitsspray oder Toner ein und verwenden Sie dann Hautpflegeprodukte mit Kamille oder natürlichen Fruchtsäurebestandteilen, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch abgestorbene Hautzellen entfernen und der Haut so ihren Glanz zurückgeben.

6. Nehmen Sie mehr Vitamin C und Kollagen zu sich

Wenn die Haut nicht genügend Ruhe bekommt, kommt es zu einem übermäßigen Nährstoffverlust. Die Ergänzung von mehr Lebensmitteln, die Vitamin C und Kollagen enthalten, hilft der Haut, ihre Elastizität und ihren Glanz wiederherzustellen. Obst enthält viel Vitamin C. Lebensmittel, die reich an Kollagen sind, wie Tierhaut und Schweinefüße, sind Lebensmittel, die Sie mehr essen können. Darüber hinaus sollten Sie auch auf die Wasserversorgung achten.

7. Vergessen Sie nicht, nach langem Aufbleiben auf Ihre Augen zu achten

Die offensichtlichste Veränderung nach langem Aufbleiben ist das Auftreten dunkler Augenringe, die die ursprünglich helle Haut beeinträchtigen. Um Pigmentablagerungen um die Augen zu vermeiden, müssen Sie vor dem langen Aufbleiben das Make-up entfernen, um die Augen nicht zusätzlich zu belasten. Wickeln Sie nach dem langen Aufbleiben die Teeblätter, die über Nacht aufgeblieben sind, in ein Baumwolltuch, legen Sie sie zehn Minuten lang sanft auf die Augen, spülen Sie sie dann mit klarem Wasser ab und tragen Sie eine Augencreme auf.

Damit ist die Einführung zu Gesichtsmasken zum Auftragen nach langem Aufbleiben abgeschlossen. Nach langem Aufbleiben müssen Sie Ihre Haut gut pflegen.