Umgang mit Akne im Gesicht (so pflegt man die Haut bei Akne im Gesicht)

Die Pubertät ist eine Zeit des körperlichen Wachstums und es ist normal, dass aufgrund übermäßiger Talgproduktion Akne im Gesicht auftritt. Viele Frauen, die Schönheit lieben, werden sehr unruhig, wenn sie Pickel im Gesicht entdecken. Heute zeigt Ihnen der Herausgeber, was Sie tun können, wenn Sie Pickel im Gesicht haben. Wie soll damit umgegangen werden?

Die Pubertät ist eine Zeit des körperlichen Wachstums und es ist normal, dass aufgrund übermäßiger Talgproduktion Akne im Gesicht auftritt. Manche Menschen, insbesondere Mädchen, bekommen jedoch immer wieder Akne. Dies beeinträchtigt nicht nur ihr Aussehen, sondern hinterlässt auch viele Aknenarben, was für viele Teenager körperliche und seelische Traumata mit sich bringt. Viele Frauen, die Schönheit lieben, werden sehr unruhig, wenn sie Pickel im Gesicht entdecken. Heute zeigt Ihnen der Herausgeber, was Sie tun können, wenn Sie Pickel im Gesicht haben. Wie soll damit umgegangen werden?

1. Waschen Sie Ihr Gesicht häufig

Akne im Gesicht wird durch eine abnormale Talgsekretion der Haut und verstopfte Poren verursacht. Um die Gesichtsreinigung zu intensivieren, sollten wir unser Gesicht täglich öfter mit heißem Wasser waschen. Sie können Seifen wie Schwefelseife und Borsäureseife wählen, die die Talgsekretion hemmen. Darüber hinaus sollte die Haut an den Nasenflügeln besonders gereinigt werden, da in diesem Bereich die Poren am wahrscheinlichsten verstopft werden.

2. Ändere deine Essgewohnheiten

Ein wichtiger Grund für Akne im Gesicht ist eine übermäßige Talgproduktion. In unserer täglichen Ernährung sollten wir auch darauf achten, die Aufnahme von Lebensmitteln zu reduzieren, die die Talgproduktion erhöhen, wie z. B. frittierte Lebensmittel, Süßigkeiten usw. Darüber hinaus müssen auch reizende Lebensmittel wie Alkoholkonsum, Chilischoten usw. kontrolliert werden.

3. Passen Sie den Verdauungstrakt an

Eine schlechte Verdauung kann zu feuchter Hitze in Milz und Magen führen, wodurch die Haut beschlagen und Akne im Gesicht verschlimmert werden kann. Daher sollten wir darauf achten, den Darm offen zu halten und uns angewöhnen, täglich Stuhlgang zu haben. Gleichzeitig sollten wir mehr grobkörnige und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Sellerie, Luffa, Kohl usw. essen.

4. Bleiben Sie nicht lange auf

Zwischen 22 und 2 Uhr ist der Stoffwechsel des Körpers am stärksten. Wenn Sie in dieser Zeit lange aufbleiben, kann der Körper Giftstoffe nur schwer ausscheiden, was leicht zu einer übermäßigen Talgproduktion und mehr Akne führen kann.

5. Richtige und wissenschaftliche Aknebehandlung

Viele Menschen neigen dazu, Pickel mit den Händen auszudrücken, sobald sie bemerken, dass sie auftreten. Das ist eigentlich falsch, denn Ihre Hände können voller Bakterien sein. Sobald Sie den Pickel ausdrücken, dringen die Bakterien in die Haut ein und verursachen eine Infektion. Die richtige Akneentfernung besteht in einer gezielten Entfernung entsprechend der Akneart. Bei Whitehead-Akne wird empfohlen, einmal pro Nacht Adapalen-Gel oder Tretinoin-Creme anzuwenden. Handelt es sich um eine rote entzündliche Akne, empfiehlt sich die orale Einnahme von Doxycyclin und die äußerliche Anwendung von Benzoylperoxid-Gel oder Fusidinsäure-Salbe. Die meisten dieser Medikamente sind rezeptpflichtig und es wird empfohlen, vor der Anwendung ins Krankenhaus zu gehen und sich von einem Arzt ein Rezept ausstellen zu lassen.

Eigentlich ist es nicht schwer, Akne im Gesicht zu bekämpfen. Der Schlüssel liegt darin, über das richtige Wissen zur Akneentfernung und Selbstkontrolle zu verfügen. Akne im Gesicht muss richtig behandelt werden, auf eine leichte Ernährung achten und den Verzehr von scharfen und würzigen Speisen vermeiden.