Darf man im Sommer einen Sonnenschirm ohne Sonnenschutz benutzen? Muss ich Sonnenschutz auftragen, wenn ich im Sommer einen Sonnenschirm benutze?

Im Sommer werden allerlei Sonnenschutzmittel wie Sonnencremes, Sonnenhüte und Sonnenschirme verwendet. Übliche Methoden, sich vor der Sonne zu schützen, sind das Auftragen von Sonnencreme und das Mitnehmen eines Sonnenschirms beim Ausgehen, was für Mädchen ganz normal ist. Manche Menschen befürchten jedoch, dass das Auftragen einer Schicht Sonnencreme und einer Schicht Foundation auf das Gesicht die Haut zusätzlich belastet. Ist es also in Ordnung, einfach einen Sonnenschirm zu verwenden, ohne Sonnenschutzmittel aufzutragen?

Ist es in Ordnung, im Sommer keinen Sonnenschutz aufzutragen und nur einen Sonnenschirm zu verwenden?

Kippen. Im wirklichen Leben empfinden viele Menschen das Auftragen klebriger Sonnencreme als lästig und glauben, dass Sonnenschirme dennoch Sonnenschutz bieten können. Das ist falsch. Um sich im Sommer vor der Sonne zu schützen, reicht es nicht aus, einen Sonnenschirm zu verwenden, wichtiger ist es, Sonnenschutzmittel aufzutragen! Zunächst einmal ist der Sonnenschutzindex des Sonnenschirms nicht ausreichend. Untersuchungen und Bewertungen zufolge liegt der beste Sonnenschutzindex, den ein qualifizierter Sonnenschirm bieten kann, nur bei etwa LSF4 bis LSF7. Zweitens kommt es, egal ob an der Küste oder an Land, zu einer gewissen Reflexion der ultravioletten Strahlen, wenn diese auf das Land treffen. Sonnenschirme können nur direkte ultraviolette Strahlen blockieren, nicht jedoch gestreute und gebrochene ultraviolette Strahlen. Besonders am Strand ist Sonnenschutz unerlässlich. Denn im Vergleich zum Land hat Meerwasser eine stärkere Fähigkeit, Licht zu reflektieren. Gleichzeitig werden die ultravioletten Strahlen des Himmels auch vom Meerwasser reflektiert. Wenn Sie am Strand nur einen Sonnenschirm verwenden, ohne Sonnenschutz aufzutragen, werden die vom Meerwasser reflektierten ultravioletten Strahlen uneingeschränkt auf Ihre freiliegende Haut scheinen. Darüber hinaus können Sie leicht einen Sonnenbrand bekommen, wenn Sie zu lange am Strand bleiben. Sonnenschutz kann sich daher nicht allein auf Sonnenschirme stützen. Auch bei der Nutzung von Sonnenschirmen ist eine Sonnencreme erforderlich.

Was schützt besser vor der Sonne: Sonnencreme oder Sonnenschirm?

Tatsächlich hängt es von der Situation ab. Wenn Sie es schwierig finden, sich an einem bewölkten Tag vor der Sonne zu schützen, ist Sonnenschutzmittel praktischer und nicht zu umständlich. Wenn Sie an einem heißen Tag nach draußen gehen, ist es jedoch unrealistisch, sich ausschließlich auf Sonnenschutzmittel zu verlassen, und Sie dürfen auf keinen Fall einen Sonnenschirm zu Hause lassen. Gerade wenn Sie unter einer Sonnencreme-Allergie leiden, wissen Sie, wie unverzichtbar ein Sonnenschirm ist. Tatsächlich sind beide Dinge notwendig, wenn man sich wirklich vor der Sonne schützen möchte, doch nicht jeder verfügt über die Voraussetzungen für einen derart umfassenden Sonnenschutz. Warten Sie nicht, bis Sie älter aussehen als Ihre Altersgenossen, bevor Sie bereuen, keinen Sonnenschutz verwendet zu haben. Viele Menschen nehmen Sonnenschutz nicht ernst, was ein falscher Ansatz ist. Sonnenschutz und Sonnenschirm sind beim Ausgehen im Sommer unverzichtbar.

Der richtige Umgang mit Sonnencreme und Sonnenschirm im Sommer

1. Sonnenschutz

Sonnenschutzmittel kommen in direkten Kontakt mit der Haut und stellen die letzte Barriere für die Haut dar. Um wirksam zu sein, dürfen sie die Haut also nicht ersticken, dürfen aber gleichzeitig eine maximale Rolle beim Sonnenschutz spielen. Bei verschiedenen Gelegenheiten, wie zum Beispiel an Regentagen, in Innenräumen oder am Strand, sollten Sie auch Sonnenschutzmittel mit unterschiedlichen Lichtschutzfaktorwerten wählen. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor unter 10 und PA+ werden bei schwacher Lichtintensität verwendet, während Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 20 und PA++ bei mäßiger Sonnenintensität verwendet werden. Wenn Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind, benötigen Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher und PA+++. So verwenden Sie Sonnenschutzmittel richtig.

2. Sonnenschirm

Im Sommer ist die Straßenoberfläche der Sonne ausgesetzt und verbrennt Ihre Füße. Wenn die Sonne direkt scheint, kommt es sehr häufig zu Sonnenbrand. Daher ist ein Sonnenschirm ein Muss, um Ihre Füße vor der Sonne zu schützen. Bei der Auswahl eines Sonnenschirms stehen aufgrund der physikalischen Sonnenschutzwirkung im Allgemeinen Schwarzkleber, Farbkleber und Silberkleber zur Auswahl. Viele Menschen benutzen unabhängig davon, ob die Sonne scheint oder regnet, denselben Regenschirm. Das ist jedoch ein Fehler. Am besten bereiten Sie einen speziellen Sonnenschirm vor und tauschen diesen bei etwaiger Entschleimung rechtzeitig aus. Obwohl Sonnenschirme lästig sind, sollten Sie sie Ihrer Haut zuliebe nicht auf die leichte Schulter nehmen.