So spenden Sie Ihrem Gesicht im Winter Feuchtigkeit So spenden Sie Ihrem Gesicht im Winter Feuchtigkeit

Im Winter haben wir oft das Gefühl, dass unsere Haut stark dehydriert ist. Dehydrierte Haut wird matt, die Poren werden größer und allmählich bilden sich feine Linien. Daher ist es sehr wichtig, im Winter gut auf die Feuchtigkeitsversorgung zu achten. Wie also befeuchtet man die Haut? Bei Interesse einfach vorbeischauen!

So befeuchten Sie Ihr Gesicht im Winter

Nach jedem Waschen des Gesichts sollten Sie zunächst ein Gesichtswasser und anschließend eine Feuchtigkeitscreme verwenden, denn eine Feuchtigkeitscreme spendet der Haut nur Feuchtigkeit und schützt sie, kann sie aber nicht wieder mit Feuchtigkeit versorgen oder sie einschließen. Ein Gesichtswasser kann Ihnen dabei helfen. Am besten klopfen Sie das Gesichtswasser sanft ein, bis es eingezogen ist. Kaltes abgekochtes Wasser hat eine bessere hydratisierende Wirkung als heißes abgekochtes Wasser. Mehr tägliches Trinken kann helfen, den leicht verstoffwechselbaren Wasserspiegel auf einem optimalen Niveau zu halten.

So spenden Sie im Winter Feuchtigkeit

1. Richtig Wasser trinken

Tatsächlich gibt es einige Regeln für das Trinkwasser. Sie müssen täglich 1800 ml Wasser trinken. Zu viel zu trinken belastet die Nieren und ist nicht gut für die Hautfeuchtigkeit. Darüber hinaus muss jeder beim Trinken von Wasser besonders vorsichtig sein und nicht zu viel Wasser auf einmal trinken.

2. Methode zur Hydratation mit Sojamilch

Sie können morgens eine Tasse Sojamilch trinken, was eine sehr gute Schönheitswirkung haben kann. Sie können Sojamilch auch auf Ihre Haut auftragen und nach 20 Minuten abwaschen. Diese Methode ist sehr einfach und bequem. Sie kann nicht nur den Körper mit Nährstoffen versorgen, sondern auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

3. Essen Sie mehr Obst

Der Nährwert von Früchten ist sehr hoch. Freunde mit trockener Haut können mehr Trauben, Grapefruits, Kiwis usw. essen. Diese Lebensmittel haben eine sehr gute feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Es ist besser, Obst zum Frühstück zu essen, aber Sie sollten abends vor dem Schlafengehen kein Obst essen.