Was bedeutet Antioxidans in Hautpflegeprodukten? Antioxidantien können Alterung verhindern

Heutzutage legen immer mehr Hautpflegeprodukte Wert auf die Antioxidation. Aber was genau bekämpfen Antioxidantien?

Was bedeutet Antioxidans in Hautpflegeprodukten?

Antioxidantien in Hautpflegeprodukten bekämpfen freie Radikale. Freie Radikale greifen die gesunden Zellen unserer Haut an. Ernsthafte Hautprobleme treten nicht unbedingt ein- oder zweimal auf, aber auf lange Sicht werden die Zellen weiter geschädigt, wodurch die Haut an Elastizität verliert und der Hautton fahl wird.

So können Sie Antioxidantien im Alltag nutzen

1. Nehmen Sie guten Sonnenschutz mit

Unterschätzen Sie niemals den Sonnenschutz, denn die ultravioletten Strahlen der Sonne bräunen Ihre Haut nicht nur, sondern verursachen auch freie Radikale in der Haut, was zu einer lichtbedingten Hautalterung führt.

2. Verwenden Sie antioxidative Essenz

Achten Sie bei der Auswahl einer antioxidativen Essenz nicht nur auf die Verpackung und Werbeslogans, auch die Inhaltsstoffe sind sehr wichtig.

Der klassischste antioxidative Inhaltsstoff ist eine hohe Konzentration an VC in Kombination mit Proteoglykan.

Eine um 15 % hohe VC-Konzentration kann die Widerstandsfähigkeit gegen UV-Strahlen erhöhen, Lichtalterung wirksam vorbeugen, freie Radikale aus der Haut entfernen und die Haut heller und weniger stumpf machen. Proteoglykan kann die Haut reparieren und ihre Elastizität erhöhen.

3. Behalten Sie eine positive Einstellung

Wir hören oft, dass eine junge Einstellung auch eine junge Haut bedeutet. Wenn Sie also eine gute Einstellung beibehalten, profitieren sowohl Ihre Haut als auch Ihr Körper davon. Auch Antioxidantien erfordern Ausdauer. Wer sie nur je nach Laune oder Zufall einsetzt, wird kaum eine Verbesserung seines Hautbildes erreichen.

Die Bedeutung von Antioxidantien für die Haut

Immer mehr Studien zeigen, dass Antioxidation ein wichtiger Schritt zur Vorbeugung der Alterung ist, da freie Radikale oder Oxidationsmittel die Stoffwechselfunktion beeinträchtigen und verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen können. Wenn es gelingt, die Anzahl oxidativer freier Radikale im Übermaß zu eliminieren, können viele durch freie Radikale verursachte und mit dem Alter verbundene Erkrankungen verhindert werden. Sie sollten genügend Antioxidantien zu sich nehmen, um die Degeneration des Körpers zu verlangsamen, der Hautalterung vorzubeugen und stets ein jugendliches Aussehen zu bewahren.

Was sind antioxidative Lebensmittel?

Zu den wichtigsten antioxidativen Lebensmitteln zählen Tomaten, Lachs, Brokkoli, Knoblauch, Spinat, Spargel, Blumenkohl, Auberginen, Rüben, Hirtentäschel, Perilla, Kartoffeln, Enoki-Pilze, Schneerotpilze, Kohl, Weißdorn, Karotten, Seetang, Hafer, Süßkartoffeln, Mais, Gerste, Weizenkeime, Weintrauben, Blaubeeren, Granatäpfel, Mangostan, grüner Tee, Milch, Rotwein usw. Einige antioxidative Hautpflegeprodukte haben auch bestimmte antioxidative Wirkungen.