Welche Lebensmittel sollten Frauen essen, um ihre Haut aufzuhellen? Gesichtsmasken sind ebenfalls unverzichtbar
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Welche Lebensmittel sind für Frauen gut, um die Haut aufzuhellen? Auch Gesichtsmasken sind unverzichtbar. Am besten isst man täglich ein wenig von diesen Lebensmitteln. Welche Lebensmittel sind für Frauen zum Aufhellen gut? 2 Rotes und gelbes Obst und Gemüse Mango, Tomaten, Papaya, Kirschen, Karotten und anderes rotes und orangefarbenes Obst und Gemüse sind reich an Carotin, das Oxidation verhindert, die Widerstandskraft der Haut verbessert und einen Zwei-in-Eins-Effekt aus Aufhellung und Sonnenschutz bietet. 3 Nüsse: Nüsse sind reich an Vitamin E, das Oxidation verhindern und freie Radikale eliminieren, der Hautalterung vorbeugen, die Haut aufhellen und die Haut weißer, zarter und jünger machen kann. 4. Sojaprodukte: Isoflavone in Sojabohnen sind eine Art pflanzliches Östrogen, das die Haut zart und weiß machen kann. Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten, Sojaprodukte wie Tofu und getrockneten Tofu zuzubereiten, die sowohl Ihre Haut aufhellen als auch als köstliches Nahrungsmittel dienen können. 5 Honig: Das tägliche Trinken einer Tasse Honig kann den Hautstoffwechsel beschleunigen, die Melaninablagerung verringern, die Bildung von Fältchen und Flecken verhindern und die Haut weiß, zart und glatt machen. |
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