So schützen Sie Ihr Gesicht im Sommer vor der Sonne und empfohlene Sonnenschutz- und Aufhellungsrezepte

Beim Kauf eines Sonnenschirms sollte der Schirm eher groß als klein sein, für das Schirmtuch eignet sich Silberkleber besser. Unter gleichen Bedingungen gilt: Je dunkler die Farbe des Sonnenschirms, desto besser ist seine UV-Schutzleistung. Schwarz, Marineblau und Dunkelgrün bieten einen besseren UV-Schutz als Hellblau, Hellrosa und Hellgelb. Darüber hinaus erhöht sich bei nasser Schirmoberfläche aufgrund der optischen Leitung des Wassers die Durchlässigkeit für ultraviolette Strahlen, wodurch die Schutzwirkung entsprechend verringert wird. Deshalb sind nasse Schirme für den UV-Schutz ungeeignet.

Neben der hitzeableitenden, entgiftenden und sehstärkenden Wirkung bei innerer Anwendung hat Perlenpulver noch einen weiteren wunderbaren Nutzen: Es dient zur Pflege der Haut nach dem Sonnenbad. Mischen Sie vor dem Schlafengehen Perlenpulver mit Toner, tragen Sie es auf die sonnenverbrannte Stelle auf und waschen Sie es am nächsten Morgen ab. Es ist zu beachten, dass dies nur ein kleines Heilmittel ist und kein Allheilmittel darstellt. Der Schlüssel liegt darin, regelmäßig Sonnenschutz aufzutragen.

Viele Mädchen benutzen jeden Sommer Sonnenschutzmittel, werden aber trotzdem braun. Tatsächlich haben Mädchen ein Missverständnis, wenn es um Sonnenschutz geht: Solange sie Sonnenschutzprodukte verwenden, sollten diese wirksam sein.

Tatsächlich ist das nicht der Fall. Sonnenschutzprodukte müssen 30 Minuten vor dem Ausgehen aufgetragen werden, damit der Sonnenschutz seine Wirkung entfalten kann. Darüber hinaus muss es eine gewisse Dicke erreichen, um einen wirksamen Sonnenschutz zu bieten. Darüber hinaus müssen wir bei längeren Aufenthalten im Freien rechtzeitig Sonnenschutzprodukte nachfüllen.

Wie lassen sich Sonnenschutzprodukte schnell auffrischen und gleichzeitig ein Sonnenschutzeffekt erzielen? Die Sonnenschutz-Experten haben sorgfältig verglichen! Und ich möchte alle warnen, beim Sonnenschutz nicht nachlässig zu sein. Trösten Sie sich nicht mit dem Gedanken, dass Sie durch das Auftragen von Sonnenschutz nicht dunkler werden.

Die menschliche Schönheit erfordert sowohl innere als auch äußere Pflege, und das Gleiche gilt für Sonnenschutz und Aufhellung. Wir können nicht nur „oberflächlich“ arbeiten und Melanin entfernen, wir müssen auch den Effekt des Sonnenschutzes und der Aufhellung durch „Nahrungsergänzungsmittel“ erzielen! Essen Sie mehr Lebensmittel, die Antioxidantien enthalten, wie grünes Obst, Blaubeeren, Kantalupmelonen und verschiedene Melonen. Diese Lebensmittel können den Kollagengehalt Ihrer Haut erhöhen. Darüber hinaus können Lachs und Eiweiß die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Hautschäden reparieren. Tatsächlich wird hierdurch auch der Wunsch der Schönheit befriedigt, Essen mit Schönheit zu verbinden!

Isothiocyanate, die in Lebensmitteln wie Brokkoli, Kohl und Rosenkohl enthalten sind, haben eine krebshemmende Wirkung. Dieser Stoff kann außerdem die Produktion von Schutzenzymen fördern, um die Zellen vor UV-Schäden zu bewahren.

Kokosöl enthält Laurinsäure, die antibakterielle Eigenschaften hat. Das darin enthaltene gesättigte Fett kann außerdem verhindern, dass die Haut durch ultraviolette Strahlen der Sonne geschädigt wird. Der richtige Verzehr von Kokosöl kann die Haut schützen.

Vitamin C ist das „ewige Schönheitsmittel für die Haut“. Zitrusfrüchte wie Orangen sind reich an Vitamin C, das vor UV-Strahlen schützt und durch Sonnenbrand verursachte Dermatitis lindert. Die Einnahme von mehr Vitamin C kann auch dazu beitragen, das Hautkeratin zu stärken und die Hautelastizität zu erhalten.

Apfelschalen sind reich an „Apfelpolyphenolen“. Es enthält Wirkstoffe wie Catechine und Anthocyane, die eine starke antioxidative Wirkung haben und den durch ultraviolette Strahlung entstehenden Schäden durch aktiven Sauerstoff entgegenwirken können. Darüber hinaus verhindert es in gewissem Maße die Melaninproduktion und hellt die Haut auf.