Was bedeuten SPF und PA auf Sonnenschutzmitteln? Wie wählt man SPF und PA aus?

Auf Sonnenschutzmitteln sehen wir immer solche numerischen Indikatoren: SPF und PA. Also, was bedeuten SPF und PA in Sonnenschutzmitteln?

Was bedeutet SPF bei Sonnenschutzmitteln?

SPF steht für Lichtschutzfaktor oder auch Lichtschutzfaktor. SPF ist die Abkürzung für Sun Protection Factor und gibt die Sonnenschutzwirkung von Sonnenschutzprodukten an. Sie wird anhand der minimalen Erythemdosis der Haut bestimmt. Es zielt auf das UVB-Band ab und die folgende Zahl gibt an, um wie viel die Dauer eines Sonnenbrands verlängert werden kann.

Wie viel Lichtschutzfaktor ist für Sonnenschutzmittel geeignet?

Der Lichtschutzfaktor zielt auf UVB ab und die Zahl dahinter gibt an, um wie viel die Dauer eines Sonnenbrands verlängert werden kann.

Beispielsweise wird die Haut von Asiaten normalerweise nach 15 Minuten in der Sonne gebräunt und bekommt einen Sonnenbrand.

Die Verwendung von UV-Schutzprodukten mit LSF 15 kann eine Sonnenschutzzeit von etwa 225 Minuten (15 Minuten x LSF 15) gewährleisten.

30+ bedeutet 30 mal 15 Minuten, 15*30=450 Minuten, also 7,5 Stunden. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 entsprechen 15 x 50 = 750 Minuten.

30+ entspricht etwa 8 Stunden, daher reicht 30+ für die meisten Teile Chinas. Für die tägliche Pflege, den Einkauf oder den Schaufensterbummel können Sie Sonnenschutzprodukte mit LSF 5-8 wählen.

Wenn Sie zum Vergnügen ausgehen, können Sie Sonnenschutzprodukte mit Lichtschutzfaktor 10–15 wählen. Verwenden Sie beim Schwimmen oder Sonnenbaden ein wasserfestes Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 20–30.

Was bedeutet der PA-Wert von Sonnenschutzmitteln?

Lange Zeit konzentrierte man sich beim Sonnenschutz nur auf den UVB-Schutz, da die Energie von UVB größer ist als die von UVA. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass UVA-Strahlung in die Dermis der Haut eindringen und dort größere Hautschäden verursachen kann. Aus diesem Grund wurde den meisten Sonnenschutzprodukten in den letzten Jahren ein UVA-Schutzindex hinzugefügt. Derzeit gibt es keinen einheitlichen Bewertungsstandard für die UVA-Schutzwirkung von Produkten und auch die Kennzeichnung der UVA-Sonnenschutzfähigkeit unterscheidet sich in verschiedenen Ländern. Unter ihnen wird PA am häufigsten verwendet.

PA ist die Abkürzung für „Protection Grade of UVA“ (Schutzgrad UVA) und das „+“ zeigt die Fähigkeit des Produkts an, vor UVA zu schützen. Je mehr „+“-Zeichen vorhanden sind, desto besser ist die Schutzwirkung und desto geringer ist die Gefahr einer Bräunung oder Lichtalterung.

PA＋：Wirksam

PA++: Ziemlich effektiv

PA+++: Sehr effektiv.

China hat diese Methode übernommen, um die Sonnenschutzfähigkeit der ultravioletten UVA-Strahlen auszudrücken. Derzeit sind die meisten qualifizierten Sonnenschutzprodukte auf dem Markt mit zwei Sonnenschutzindikatoren gekennzeichnet: SPF und PA.

So wählen Sie SPF und PA

Generell gilt: Wenn es bewölkt ist oder Sie sich in Innenräumen aufhalten, können Sie Produkte mit Lichtschutzfaktor 15 oder PA+ wählen.

Beim Sport im Freien oder wenn Sie für kurze Zeit starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, z. B. auf dem Weg zur Arbeit, ist es notwendig, Produkte mit LSF 30, PA++ zu wählen.

Bei längeren körperlichen Betätigungen im Freien im Sommer oder in Hochplateaus wählen Sie am besten ein Sonnenschutzmittel mit dem stärksten möglichen Lichtschutzfaktor, beispielsweise SPF30+, PA+++, und tragen Sie es alle 1 bis 2 Stunden auf, um Haut und Gliedmaßen wirksam vor Schäden durch ultraviolette Strahlen zu schützen.