Die beste Methode gegen Falten: Wenn Frauen zu faul sind, sich um ihre Haut zu kümmern und keine Falten bekommen möchten, essen Sie diese einfach oft!

Experten weisen darauf hin, dass der Hauptgrund für Hautfalten Wassermangel ist. Dehydrierte Haut kann zu einem Rückgang des Hautoberflächenfetts und einer verringerten Hautelastizität führen, was sich letztendlich in der Hautalterung äußert. Es gibt viele Möglichkeiten, Falten zu entfernen. Frauen, die gegen das Altern ankämpfen möchten, können säurehaltige Lebensmittel wählen, die eine bessere Wirkung bei der Faltenentfernung haben.

Lebensmittel reich an Nukleinsäure

Nukleinsäure ist Lebensinformationsmaterial und wichtiger als Protein.

Nukleinsäuren spielen nicht nur bei der Proteinbiosynthese eine wichtige Rolle

Es beeinflusst auch andere Stoffwechselwege und Stoffwechselraten.

Japanische Forschungen zeigen, dass Frauen, die täglich 800 mg Nukleinsäure und Vitamin C zu sich nehmen,

Nach vier Wochen verschwinden die Fältchen im Gesicht und die raue, faltige Haut wird glatt und zart.

Flecken und Sommersprossen verschwinden teilweise oder verblassen. Regelmäßige Einnahme von Nukleinsäure

Es kann die Fähigkeit des Körpers verbessern, freie Radikale zu bekämpfen und die körpereigene

Verbessern Sie die Immunität und die Ausschüttung von Sexualhormonen und verzögern Sie dadurch die Alterung

Gesundheitspflegende Wirkung gegen Falten. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit zur Synthese von Nukleinsäuren allmählich ab.

Der menschliche Körper kann seinen Bedarf an Nukleinsäuren nur durch die Aufnahme von Nukleinsäuren über die Nahrung decken.

Es gibt viele Lebensmittel, die reich an Nukleinsäuren sind, vor allem Fisch, Garnelen, Tierleber, Hefe, Pilze, Shiitake-Pilze, Blumen und Pollen, Ginseng, Honig und so weiter.

Lebensmittel reich an Chondroitinsulfat

Die menschliche Haut besteht aus Epidermis, Dermis und Unterhautgewebe.

Die Dermis ist der Hauptfaktor, der Falten und Hautalterung verursacht.

Chondroitinsulfat ist die Hauptsubstanz, aus der elastische Fasern bestehen

Elastische Fasern stützen die Dermis und halten die Haut elastisch, so dass weniger Fältchen entstehen.

Bei Verlust von Chondroitinsulfat verliert die Dermis ihre Elastizität und es entstehen Fältchen.

Chondroitinsulfat kommt hauptsächlich im Knorpel von Hühnerhaut, Fischhaut, Fischflossen, Lachsköpfen, Hühnern und Haien vor. Manche Menschen essen weder die Haut noch den Knorpel von Hühnern oder Fischen. Sie wissen jedoch nicht, dass Hühnerhaut und Fischhaut reich an Chondroitinsulfat sind, das der Faltenbildung vorbeugen kann.

Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Fleischhaut auch die Proteinzufuhr zu Kollagen ergänzen und dadurch Fältchen auf der Haut reduzieren oder beseitigen, Glätte und Elastizität der Haut bewahren und die Hautalterung verzögern.

Vitamin-A-reiche Lebensmittel

Vitamin A ist nicht nur gut für die Augen, sondern trägt auch zur Aufrechterhaltung der normalen Morphologie des Epithelgewebes bei.

Unterstützt die normale Knochenentwicklung und macht die Haut zart und geschmeidig

Es hat Anti-Falten- und Anti-Falten-Effekte und ist ein Nahrungsergänzungsmittel

Ein langfristiger Vitamin-A-Mangel kann dazu führen, dass die Haut trocken, rau, unelastisch und stumpf wird. Darüber hinaus kann Vitamin A das Wachstum fördern und sogar die Proteinsynthese unterstützen.

Unterstützt die Zellvermehrung und das Zellwachstum und kann den Stoffwechsel der Epidermis und der Hornschicht regulieren

Es hat eine Anti-Aging-, Anti-Falten- und hautglättende Wirkung.

Neben Milchprodukten, Leber und Nieren von Tieren, Eiern und Lebertran ist Vitamin A auch in bunten Gemüsesorten und dunkelgrünem Gemüse wie Sellerie, Kürbis und Rettich reichlich vorhanden. Karotten sind am besten. Ihr Verzehr kann nicht nur raue Haut wieder normalisieren, sondern auch Nachtblindheit behandeln und den Blutdruck senken.

Lebensmittel reich an Vitamin B

Es gibt mehr als 12 Arten von Vitamin B, obwohl sie nur wenige Stunden im Körper verbleiben

Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine für das menschliche Gewebe essentielle Substanz, die an der Freisetzung von Nahrungsenergie beteiligt ist.

Der Stoffwechsel von Zucker, Eiweiß und Fett im Körper.

Vitamin B1 kann Hautentzündungen reduzieren

Verhindern und behandeln Sie Hautekzeme und Dermatitis und fördern Sie die Gesundheit der Haut.

Vitamin B2 hilft, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen

Fördert die Regeneration der Hautzellen, beugt Hautschäden vor und reduziert sonnenbedingte Fältchen.

Vitamin B3 kann Hautrauigkeit vorbeugen und die Melaninbildung hemmen.

Es trägt zur Reparatur beschädigter Zellen und zur Wiederherstellung der Haut bei und reduziert so Fältchen.

Vitamin B6 kann die Synthese von Nukleinsäuren fördern und die Alterung menschlicher Gewebe und Organe verhindern.

Reduzieren und vermeiden Sie die Entstehung von Fältchen an der Wurzel. Vitamin B13 ist auch gut

Beugen Sie Lebererkrankungen und vorzeitiger Alterung vor. Wer weniger Fältchen haben möchte, braucht B-Vitamine.

Zu den Vitamin-B-haltigen Lebensmitteln gehören Milch, Erdnüsse, Bananen, Pilze, Keime, Hafer, Schweinefleisch usw.