Warum bekomme ich Akne, wenn ich lange aufbleibe? Was ist der Grund für Akne, wenn ich lange aufbleibe?

Heutzutage bleiben junge Leute gerne lange auf, und wenn sie lange aufbleiben, bekommen sie Hautprobleme. Das häufigste Problem ist Akne. Was ist also der Grund für Akne, die durch langes Aufbleiben entsteht?

Warum bekomme ich Akne, wenn ich lange aufbleibe?

1. Langes Aufbleiben kann zu endokrinen Störungen führen. Wenn die Hormonausschüttung im Körper gestört ist, tritt Akne auf der Haut auf.

2. Langes Aufbleiben strafft die Haut, sodass die Lücken zwischen den Hautporen kleiner werden, was der Absonderung von Hautsekreten nicht förderlich ist und somit Akne verursacht.

3. Langes Aufbleiben führt dazu, dass die Haut zu viel Öl absondert, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dadurch kann das Öl leicht in den Poren verstopfen, was zu einem Sauerstoffmangel in den Haarfollikeln führt, der sich vermehren und ansammeln und zu Akne führen kann.

4. Langes Aufbleiben schädigt die Leber. Langes Aufbleiben über einen längeren Zeitraum verursacht Leberfeuer und innere Hitze, was auch zu innerer Hitze führen kann.

Was ist der Grund für Akne nach langem Aufbleiben?

Erstens führen Veränderungen in der Funktion des Nervensystems, eine verstärkte Sekretion der Talgdrüsen und Veränderungen beim Verschluss der Hautporen dazu, dass die Sekrete der Talgdrüsen nicht mehr richtig abgesondert werden können.

Zweitens: endokrine Dysfunktion und hormonelle Kompensationsstörung.

Drittens das Problem der Funktionsstörung der Hautoberfläche. Müdigkeit und langes Aufbleiben erhöhen die Straffheit der Haut und verengen die Poren der Haut, was der Sekretion nicht förderlich ist.

Viertens sind körperlicher Verfall, Infektionsanfälligkeit und das Auftreten von Akne häufige klinische Ursachen. Sie müssen sich also keine allzu großen Sorgen machen, sondern müssen nur auf die Hygiene achten.

Was tun, wenn Sie nach langem Aufbleiben Akne bekommen?

Wenn Sie aufgrund von langem Aufbleiben Akne im Gesicht haben, müssen Sie mit dem langen Aufbleiben aufhören und vor 23:00 Uhr ins Bett gehen. Die Behandlung kann mit chinesischer Medizin und Abkochungen chinesischer Kräuter erfolgen, die Hitze ableiten und entgiften, Entzündungen lindern und Akne beseitigen. Die Behandlung kann auch mit Gesichtsmasken aus chinesischen Kräutern erfolgen. In Kombination mit Rot- und Blaulichtbestrahlung ist der Behandlungseffekt optimal. Achten Sie im Alltag auf leichte Ernährung. Pickel im Gesicht werden auch Akne genannt und in der Medizin als Akne bezeichnet. Das Auftreten von Akne kann viele Ursachen haben, beispielsweise den häufigen Verzehr reizender oder frittierter Nahrungsmittel, langes Aufbleiben, mangelnde Erholung, Angstzustände, Depressionen, übermäßigen Stress und Störungen des Hormonsystems, die alle leicht zu Akne im Gesicht führen können.

Was Sie essen sollten, wenn Sie nach langem Aufbleiben Akne bekommen

Apfel: Entfernt Giftstoffe aus dem Körper

Grund für die Empfehlung: Äpfel haben so viele Vorteile, nicht nur bei der Aknebehandlung. Hier geht es um Entgiftung und Aknebehandlung, also lassen Sie uns speziell darüber sprechen. Der vermehrte Verzehr von Äpfeln kann dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, den Stoffwechsel anzuregen und die Haut rosig, transparent, zart und attraktiv zu machen. Sobald die Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden sind, heilt die Akne im Gesicht auf natürliche Weise.

Empfohlene Verzehrmethode:

1. Essen Sie täglich 1 bis 3 Äpfel. Langfristiger Verzehr wirkt sich positiv auf die Schönheit der Haut und die Entfernung von Akne aus.

2. Apfelmethode zur Entfernung von Aknenarben: Gießen Sie zunächst kochendes Wasser über eine Apfelscheibe. Wenn die Apfelscheibe nach einigen Minuten weich wird, nehmen Sie sie aus dem Wasser und warten Sie, bis sie abgekühlt und warm ist, bevor Sie sie auf die Aknenarben auftragen. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken, entfernen Sie es dann und waschen Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser.

Gurke: Aufhellend und gegen Akne

Empfehlungsgrund: Gurke ist MMs Lieblings-Schönheitsnahrung. Sie enthält eine Vielzahl von Vitaminen und wirkt aufhellend und pflegend. Sie wirkt gegen Akne, egal ob sie gegessen oder äußerlich angewendet wird.

Empfohlene Verzehrmethode:

Roh essen, kalt servieren, entsaften oder braten.

Äußere Anwendung: Nach der Gesichtsreinigung die Gurke in Scheiben schneiden und auf das Gesicht auftragen. Nach 20 Minuten entfernen. Kann täglich angewendet werden.

Birne: Hitze vertreibend und entgiftend

Begründung der Empfehlung: Birnen sind sehr gute Früchte zur Aknebekämpfung, da Birnen nicht nur Hitze ableiten und entgiften, innere Hitze reduzieren, sondern auch die Lunge befeuchten können. Viele Mädchen haben Akne auf der rechten Gesichtshälfte, weil ihre Lungen zu viele Giftstoffe aufnehmen und dadurch übermäßigen Druck verursachen. Wenn Sie Akne loswerden möchten, sind Birnen die erste Wahl unter den Früchten.

Empfohlene Verzehrmethoden: Rohverzehr oder Entsaften. Birnenwasser mit Kandiszucker aufkochen und trinken.

Zitrone: öffnet die Poren

Begründung der Empfehlung: Zitrone kann vielseitig eingesetzt werden. Flecken und Pickel im Gesicht entstehen durch verstopfte Poren und Pigmentflecken. Zitrone kann Poren öffnen, Pigmentierung verhindern, Flecken entfernen und die Haut aufhellen. Es kann äußerlich oder innerlich angewendet werden.

Empfohlene Verzehrmethode:

Es kann roh oder als Zitronentee gegessen werden. Sie können Zitronensaft auch als Gewürz verwenden und ihn auf gegrillten Fisch geben.

Sternfrucht: Verbessert fettige Haut

Empfohlener Grund: Wenn sich zu viel Öl im Gesicht befindet und dieses nicht rechtzeitig entfernt wird, kann leicht Akne entstehen. Der erhöhte Verzehr von Karambolen kann fettige Haut verbessern, Melanin wirksam hemmen, die Melaninausfällung und damit die Bildung von Akne verhindern und die Haut glatt, seidig und strahlend machen.

Empfohlene Ernährungsweise: Roh essen oder Saft trinken.

Besonderer Hinweis: Patienten mit Nierenerkrankungen sollten weniger Karambolen essen.

Orange: Pflegt die Haut tiefenwirksam

Empfohlener Grund: Wenn die Gesichtshaut nicht richtig gereinigt wird, können leicht die Poren verstopft werden, was auch eine Hauptursache für Akne ist. Frauen, die oft vor dem Computer sitzen und lange Zeit der Strahlung ausgesetzt sind, sollten mehr Orangen essen. Das in Orangen enthaltene Vitamin C befeuchtet die Haut und nährt sie tiefenwirksam, sodass sie leicht, hydratisiert, weiß, glatt, durchsichtig, rosig und voller Energie wird.

Verzehrempfehlung: In Stücke schneiden und roh essen oder zu Saft auspressen und essen.

Longan: Beruhigend

Grund für die Empfehlung: Depressionen, Schlaflosigkeit usw. können auch zu körperlicher und geistiger Ungesundheit führen und Akne verursachen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Longan essen, das das Blut nährt und den Geist beruhigt. Lindert wirksam Symptome wie geistigen Abbau, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit. Beruhigen Sie Ihre Emotionen, vermeiden Sie Langeweile, genießen Sie eine gute Stimmung und verbessern Sie die Arbeitseffizienz.

Verzehrempfehlung: Essen Sie frische Longan, aber nicht zu viel. Es wird Sie auch wütend machen.

Trauben: Verzögert die Alterung

Empfohlener Grund: Das heiße Wetter im Sommer ist das größte Hauptproblem, das Akne verursacht. Der Sommer ist die Jahreszeit für Trauben, die auch Schönheitsfrüchte sind. Trauben enthalten antioxidative Inhaltsstoffe und Polyphenole, die die Alterung verzögern können. Traubenmark kann der Haut außerdem tiefenwirksam Feuchtigkeit spenden, die Regeneration der Hautzellen fördern und die Ausbreitung von Akne wirksam unter Kontrolle halten. Obwohl die Traubensaison in diesem Sommer vorbei ist, sollten Mädchen nicht vergessen, im nächsten Sommer mehr Trauben zu essen!

Verzehrempfehlung: Neben dem Frischverzehr oder dem Safttrinken können Sie auch Rotwein trinken und Rosinen essen, die zur Verschönerung Ihrer Haut beitragen können. Letztendlich hilft es, Akne vorzubeugen.

Tomate: Wirksam bei der Entfernung von Akne

Grund für die Empfehlung: Einige saisonale Früchte wirken gegen Akne, sind aber nach einer gewissen Zeit nicht mehr erhältlich. Tomaten sind jedoch das ganze Jahr über erhältlich und das beste Lebensmittel für die Schönheit von Mädchen. Tomaten enthalten Lycopin, das eine hervorragende antioxidative Wirkung hat. Es kann der Hautalterung vorbeugen und Akne wirksam beseitigen. Je heller das Rot der Tomate, desto wirksamer ist es. Es kann nicht nur Akne beseitigen, sondern auch die Haut aufhellen.

Empfohlene Verzehrmethoden: Kann kalt, roh, entsaftet usw. gegessen werden.