Anti-Aging-Gesichtspflege Lernen Sie diese Anti-Aging-Massagemethode zur Entfernung von Falten

Diese Anti-Aging-Gesichtsmassage unterscheidet sich von einer gewöhnlichen Gesichtsmassage. Bei der allgemeinen Gesichtsmassage erfolgt die Massage entlang der Gesichtsmeridiane, während bei der Anti-Aging-Massage das Gesicht vertikal massiert wird. Wie Sie sehen, gibt es einige Unterschiede. Lassen Sie uns diese im Detail besprechen.

Anti-Aging Gesichtsbehandlung

Der erste Schritt der Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik: Drücken und schieben Sie mit den Fingern beider Hände sanft von unten nach oben von der Wirbelsäule, bis Sie den Haaransatz erreichen, wie auf dem Bild gezeigt. Sie müssen daran denken, dass die Massagetechnik sanft und nicht zu hart sein sollte, sonst werden Sie sich verletzen.

Der zweite Schritt der Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik: Legen Sie die Handflächen, also die fleischigeren Teile, über die Augenbrauen und massieren Sie sanft in kreisenden Bewegungen. Dabei ist zu beachten, dass Sie nicht die Gesichtshaut, sondern die Gesichtsknochen massieren. Sie sollten die Knochen bewusst massieren und dies 3-4 Mal tun. Kleine Brüste sind für Frauen hässlich. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Ihre Brüste vergrößern können.

Der dritte Schritt der Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik: Legen Sie dann die Finger beider Hände horizontal auf die Stirn, wie in der Abbildung gezeigt, und führen Sie eine horizontale Massage durch. Dies kann Stirnfalten natürlich effektiv verbessern und reduzieren.

Schritt 4 der Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik: Verwenden Sie wie in der Abbildung gezeigt den Zeige-, Mittel- und Ringfinger beider Hände, um direkt unter den Wangenknochen nach links und rechts zu massieren, und massieren Sie etwa zehnmal.

Schritt 5 der Anti-Aging-Gesichtsmassagetechnik: Als nächstes müssen wir uns mit dem Kinnproblem befassen. Ein Doppelkinn ist auch ein Zeichen des Alterns. Zuerst teilen wir die Kinnmuskeln in zwei Teile. Verwenden Sie zuerst den Daumen der rechten Hand, um einen Teil zu massieren, und wechseln Sie dann die Hand und verwenden Sie den linken Daumen, um links und rechts zu massieren. Tun Sie dies etwa 10 Mal.

Was sind die wichtigsten Arten von Gesichtsfalten?

1. Dynamische Falten

Befindet sich hauptsächlich auf der Stirn. Sie wird durch ausgeprägte Mimik verursacht, die zur Kontraktion des Musculus frontalis führt und dadurch Stirnfalten bildet; durch die Kontraktion des Musculus corrugator supercilii entstehen vertikale Linien zwischen den Augenbrauen; und durch die Kontraktion des Musculus procerus supercilii entstehen horizontale Linien an der Nasenwurzel.

2. Krähenfüße

Befindet sich im Augenwinkel. Aufgrund der Kontraktion des Musculus orbicularis oculi bilden sich an den Augenwinkeln Spinnweben, die wir allgemein als Lachfalten bezeichnen. Dies ist die Folge von zu heftigem Lachen.

3. Schwerkraftfalten

Fältchen, die nach dem 40. Lebensjahr auftreten und umgangssprachlich als Messerfalten bezeichnet werden, entstehen durch die Erschlaffung von Haut und Weichgewebe sowie durch die doppelte Einwirkung der Schwerkraft. Mit zunehmendem Alter hängt alles herab, einschließlich der Augenhöhlen, Jochbögen, des Kieferbereichs und des Halses.

Faltenentfernende Massagetechniken und -schritte

SCHRITT 1: Die Anti-Falten-Massage beginnt an der Stirn. Tragen Sie Gesichtsmassagecreme auf Ihre Fingerkuppen auf.

SCHRITT 2: Die Falten auf der Stirn, auch „Chuan“-Linien genannt, sind bei jungen Menschen ein großes Tabu, daher sollte dieser Bereich mit den gleichen Handbewegungen wie bei der Hautpflege massiert werden, und die Bewegungen erfolgen ebenfalls von der Stirn aufwärts.

SCHRITT 3: Der Bereich zwischen den Augenbrauen. Manche Menschen runzeln beim Lächeln gerne die Stirn oder rümpfen die Nase, was ebenfalls zu kleinen Fältchen führt. Bei der Massage dieser Partie sollten Sie zunächst mit Zeige- und Mittelfinger einer Hand die Mitte Ihrer Augenbrauen dehnen und dann die andere Hand in der Mitte auf und ab bewegen.

SCHRITT 4: Führen Sie anschließend eine Anti-Falten-Massage um die Augen durch. Dabei stehen die Tränensäcke unter dem Unterlid im Fokus, denn in diesem Bereich befinden sich viele feine Fältchen, sodass die Krafteinwirkung sanfter erfolgen sollte.

SCHRITT 5: Krähenfüße. In diesem Bereich müssen Sie mehr Aufwand in die Anti-Falten-Massage investieren. Öffnen Sie zunächst mit Zeige- und Mittelfinger einer Hand die Krähenfüße und drücken und reiben Sie anschließend mit dem Zeigefinger der anderen Hand sanft entlang der Fältchen hin und her.

SCHRITT 6: Verwenden Sie mehr Massagecreme, wenn Sie Ihre Wangen massieren. Die Bewegungen ähneln den Hautpflegeübungen.

SCHRITT 7: Am Kinn sind nicht viele Fältchen, aber Sie müssen sich trotzdem auf die Massage konzentrieren, um die Haut zu straffen, die Durchblutung zu fördern und die Durchblutung anzuregen sowie die Haut mit Nährstoffen zu versorgen.

SCHRITT 8: Es ist notwendig, über die Notwendigkeit einer Massagecreme zu sprechen, da das Massieren der Haut mit trockenen Händen die Haut schädigt.