Die Angewohnheit, trockene Waden zu verursachen, lässt sich nicht einfach mit einer Flasche Körperlotion beseitigen.

Im Winter zählen nicht nur das Gesicht, sondern auch die Waden zu den Körperstellen, die zu Trockenheit neigen. Wer schon einmal weiße Schuppen auf den schwarzen Strümpfen hatte, sollte aufpassen, denn das ist ein Warnsignal für eine trockene Haut, die sich ablöst. Ich glaube, dass viele Menschen Körperlotion auftragen, aber die Wirkung ist nur vorübergehend. Besser ist es, wenn Sie damit beginnen, Ihre täglichen Lebensgewohnheiten zu verbessern. Dieses Mal verraten wir Ihnen 4 Gewohnheiten, die leicht zu trockenen Waden führen können.

Gewohnheiten, die leicht zu trockenen Kälbern führen können

■1: Die Badewassertemperatur ist zu hoch

Im Winter möchten Sie vielleicht ein warmes Bad nehmen, aber zu heißes Wasser kann der Haut leicht den für sie wichtigen Talg entziehen und zu Trockenheit führen. Darüber hinaus gehen dadurch Inhaltsstoffe verloren, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Die Wassertemperatur sollte bei etwa 38–40 °C gehalten werden.

Eine zu hohe Wassertemperatur stimuliert die sympathischen Nerven und kann das Einschlafen erschweren. Um das Gleichgewicht der sympathischen Nerven aufrechtzuerhalten, ist es am besten, ein Bad in warmem Wasser zu nehmen.

■2: Beim Baden kräftig schrubben

Ich glaube, dass viele Menschen härtere Nylontücher verwenden, um ihre Haut zu schrubben und Körperschmutz zu entfernen. Bei täglicher Anwendung werden jedoch die wichtigen Nagelhäutchen des Körpers weggespült und die Schutzfunktion der Haut kann nicht mehr richtig funktionieren, was zu starker Trockenheit führt.

Nach dem Aufschäumen des Duschgels waschen Sie sich sanft mit den Händen oder einem weichen Schwamm. Wichtig ist, dass Sie eine Waschkraft verwenden, die Ihren Körper nicht belastet. Wenn eine Frau ein wenig modisch ist, kann sie einen Mann dazu bringen, sich unkontrolliert in sie zu verlieben!

■3: Übermäßiger Gewichtsverlust

Übermäßige Ernährungseinschränkungen können zu einem Nährstoffungleichgewicht führen und zu einer unzureichenden Talgproduktion der Haut führen. Eine übermäßige Vermeidung der Ölaufnahme kann auch zu trockener Haut oder trockenem Haar führen. Beim Abnehmen ist es am wichtigsten, sich ausgewogen zu ernähren und bessere Öle zu sich zu nehmen.

Das in blauen Fischen wie Makrelenhecht enthaltene EPA kann trockene Haut verbessern.

■4: Hände und Füße kalt halten

Ich glaube, dass viele Frauen das Problem kalter Hände und Füße haben. Wenn die Füße kalt sind, ist das ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung. Eine schlechte Durchblutung kann Stoffwechselstörungen an der Hautoberfläche verursachen, die zu Trockenheit und anderen Hautproblemen führen.

Wenn Ihnen im Büro kalt wird, können Sie Ihre Füße mit einem Schal warm halten. Zu Hause können Sie warme Socken tragen und Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit einer Lotion massieren.