Was tun bei trockener und juckender Haut im Herbst und Winter? Sieben Tipps, um im Herbst und Winter trockener und juckender Haut vorzubeugen

Leiden Sie im Herbst und Winter unter trockener und juckender Haut? Das ist zwar kein großes Problem, aber der Juckreiz ist lästig und kann, wenn er stark ist, andere Hautprobleme hervorrufen. Was sollten Sie tun? Kräftig waschen? Oder reiben? Diese Methoden sind nicht ratsam. Heute verrate ich Ihnen sieben Tipps, wie Sie Ihre Haut im Winter sauber, hygienisch und gesund halten!

Das tun bei trockener und juckender Haut im Herbst und Winter

1. Luftfeuchtigkeit erhöhen

Durch die Nutzung von Heizung oder Klimaanlage im Winter sinkt die Luftfeuchtigkeit im Innenraum, was zu einer Erhöhung der Luftfeuchtigkeit und damit zu trockener Haut führen kann.

2. Übertreiben Sie es nicht mit der Reinigung

Egal, ob Sie täglich duschen oder Ihr Gesicht waschen, übertreiben Sie es nicht. Zu heißes Wasser und zu häufiges Waschen spülen nicht nur die natürliche Talgschicht der Haut weg, sondern stimulieren auch die Basalschicht der Hornschicht, was zu einer abnormalen Keratinvermehrung führt und die Abwehrfähigkeit der Haut gegen Trockenheit verringert. Es empfiehlt sich, die Badehäufigkeit entsprechend zu reduzieren, überwiegend zu duschen und Badezusätze mit milderer Reinigungskraft zu wählen.

3. Hautpflegeprodukte auftragen

Trocknen Sie Ihren Körper nach dem Duschen sofort ab und tragen Sie Lotion oder Creme auf. Bei starkem Juckreiz können Sie zusätzlich eine juckreizstillende Salbe mit kühlenden Inhaltsstoffen wie Minze auftragen oder eine kalte Kompresse mit einem in kaltes Wasser getauchten Handtuch auflegen.