Was können Sie essen, um Ihre Poren zu verkleinern? 3 vegetarische Lebensmittel können Ihre Hautporen verbessern

Jeder möchte eine glatte und weiße Haut, aber die Realität ist, dass viele Menschen raue Haut haben. Viele Menschen haben über viele Möglichkeiten nachgedacht, ihre Haut zu verbessern. Tatsächlich können diese 3 vegetarischen Lebensmittel raue Haut verbessern.

Der Verzehr von Lotuswurzeln kann die Poren aufhellen und verkleinern

Lotuswurzeln können Ihr Gesicht zum Strahlen bringen: Lotuswurzeln sind reich an Vitamin C und Mineralien, haben medizinische Wirkungen und sind vor allem für ihre blutstillende Wirkung bekannt. Kürzlich wurde nachgewiesen, dass die Lotuswurzel gut für das Herz ist, den Stoffwechsel anregt und rauer Haut vorbeugen kann. Besonders wirksam ist der Brei aus Lotuswurzeln. In Kombination mit Lotussamen ist die Wirkung noch besser. Fügen Sie dem Brei einfach 30 Gramm Lotuswurzeln hinzu.

Der Verzehr von Süßkartoffeln kann die Poren aufhellen und verkleinern

Yams, auch Süßkartoffel genannt, hat die Wirkung, die Haut zu befeuchten und raue Haut geschmeidig zu machen: Wie andere glitschige Gemüsesorten enthält Yams Schleim und verschiedene Enzymbestandteile, die pflegend und stärkend wirken. Diese Inhaltsstoffe können Zellfunktionen aktivieren und den Stoffwechsel verbessern. Diese Funktionen können den Magen-Darm-Trakt stärken, die Verdauung fördern und die durch Verstopfung verursachte raue Haut verbessern. Die Mischung von Yamswurzeln mit gesalzenen Pflaumen kann den Stoffwechsel anregen und die Haut verschönern.

Der Verzehr von Pflaumen kann die Poren aufhellen und verkleinern

Pflaumen behandeln verhornte Haut: Pflaumen sind ausgezeichnete Lebensmittel mit vielen Vorteilen. Es wirkt sowohl beim Verzehr als auch beim Auftragen und gilt seit der Antike als Schatz. Bei örtlicher Anwendung können damit nicht nur Hautkrankheiten behandelt, sondern auch raue Haut verbessert werden. Besonders gut ist die Wirkung, wenn man sie in gesalzenem Pflaumenwein einlegt. Lassen Sie 2 bis 3 gesalzene Pflaumen eine Woche lang in einer Tasse Sake einweichen. Reiben Sie beim Baden den eingeweichten Wein vorsichtig in Ihre Haut und massieren Sie ihn ein, Ihre Haut wird nach und nach geschmeidiger. Es ist besonders wirksam bei trockener und verhornter Haut.