Wie behandelt man Hautjucken im Winter? Beginnen Sie die Behandlung aus mehreren Aspekten des täglichen Lebens

Was kann ich tun, wenn meine Haut im Winter ständig juckt? Ich glaube, viele Menschen sind in diese Situation geraten. Keine Sorge. Ich werde Ihnen unten die Lösung für juckende Haut zeigen. Schauen wir uns das mal an.

Wie behandelt man juckende Haut im Winter?

Im Winter haben viele Menschen trockene und juckende Haut und beim Kratzen fallen weiße Schuppen ab. Infolgedessen werden sie unruhig, haben Schlafstörungen und sind gereizt. Um Hautjucken im Winter vorzubeugen und zu lindern, sollten Sie in Ihrem Alltag einige Aspekte beachten.

Erstens: Ernähren Sie sich ausgewogen. Trinken Sie mehr Wasser, essen Sie mehr Gemüse und Obst, um Ihren Wasser- und Vitaminhaushalt wieder aufzufüllen, und essen Sie weniger scharfe Speisen. Insbesondere Karotten, Kürbisse, Tomaten, Mais, Schweinerippchensuppe, weißer Pilz, Honig, Milch, Erdnüsse, Sesamsamen, Walnusskerne, rote Datteln usw. können helfen, den Juckreiz zu lindern.

Zweitens: Wählen Sie lockere Kleidung. Im Herbst und Winter sollte die Unterwäsche vorzugsweise aus reiner Baumwolle sein, locker und bequem, um Reibung zu vermeiden. Enge Kleidung und Kleidung aus synthetischen Fasern können die Empfindlichkeit der Haut erhöhen und Juckreiz und allergische Reaktionen hervorrufen. Bei Temperaturwechseln sollten Sie rechtzeitig Kleidung an- oder ausziehen, um große Temperaturunterschiede an der Körperoberfläche zu vermeiden.

Drittens: Erhitzen Sie in Maßen. Raumklimaanlagen und Fußbodenheizungen sollten in regelmäßigen Abständen ein- und ausgeschaltet werden. Patienten mit Pruritus sollten keine Heizdecken, Elektroöfen, elektrischen Ventilatoren usw. verwenden. Die Bettwäsche sollte nicht zu warm sein.

Viertens gibt es einige Regeln für das Baden. Die Häufigkeit sollte nicht zu hoch sein, empfohlen wird eine Wäsche alle 2 bis 3 Tage; die Zeit sollte nicht zu lang sein, 5 bis 10 Minuten reichen aus; die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein, 35 bis 40 Grad Celsius reichen aus. Beim Baden sollten Sie starkes Reiben und Kratzen vermeiden. Versuchen Sie, neutrales oder leicht saures Duschgel zu verwenden und vermeiden Sie alkalische Seifen. Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen, sie feucht zu halten und ihre Reaktion auf äußere Reize zu verringern.

Fünftens: Entspannen Sie Ihren Geist. Bleiben Sie ruhig und optimistisch und vermeiden Sie übermäßige oder instabile Emotionen, die den Juckreiz verschlimmern. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhepausen am Arbeitsplatz.

Bei leichtem Winterjucken lässt sich der Zustand durch eine Anpassung des Lebensstils lindern; bei schweren Symptomen ist rechtzeitig eine Behandlung im Krankenhaus erforderlich. Die klinische Behandlung besteht normalerweise aus oralen Antihistaminika in Kombination mit topischen Feuchtigkeitscremes. Die Traditionelle Chinesische Medizin kann außerdem den gesamten Körper unter den Gesichtspunkten Hitze klären, Blut kühlen, Feuchtigkeit beseitigen, Blut nähren und die Durchblutung aktivieren, Yin nähren und Trockenheit befeuchten, Leber und Nieren nähren und Winde beseitigen und Juckreiz lindern regulieren, um so eine Wirkung zu erzielen, die Haut zu befeuchten und Juckreiz zu lindern.