Wie kann man seine Haut aufhellen? Das Geheimnis, um Ihre Haut weiß und zart zu machen

Es gibt keine hässlichen Frauen, nur faule Frauen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut aufhellen und jeden Tag schöner machen! Was können Mädchen, die mit dunkler Haut geboren wurden, tun, um ihre Haut heller zu machen? Heute werde ich Ihnen 8 Aufhellungsgeheimnisse beibringen, um Ihre Haut weiß und zart zu machen ~

So bleichen Sie Ihre Haut

Aufhellungsgeheimnis Nr. 1: Sonnenschutz

Das Erste, was Sie zum Aufhellen Ihrer Haut tun sollten, ist der Sonnenschutz. Obwohl es im Winter kalt ist, gibt es immer noch Sonnenlicht, sodass Sie den Sonnenschutz nicht aufschieben sollten. Tragen Sie vor dem Ausgehen unbedingt Sonnenschutzmittel auf, um Schäden durch UVB- und UVA-Strahlen zu vermeiden und die Bildung von Melanin im Gesicht zu verhindern. Wenn Sie schwitzen, denken Sie daran, eine weitere Schicht Sonnenschutzmittel aufzutragen. Nehmen Sie auch Sonnenschutzmittel mit.

Aufhellungsgeheimnis 2: Vitaminzufuhr ist für die Haut essentiell

Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E sind der Schlüssel zur Aufhellung. Sie können nicht nur die Körperfunktionen und die Immunität des Körpers regulieren, sondern auch das Hautgewebe im Körper verbessern und die Melaninproduktion hemmen. Daher ist es vorteilhaft und harmlos, mehr von diesen Früchten und Gemüsen zu essen.

Aufhellungsgeheimnis drei: Massageaufladung

Die Blutgefäße in der Dermis sind in zwei Teile unterteilt: tief und oberflächlich. Die tiefen Blutgefäße können die Temperatur regulieren, während die oberflächlichen Blutgefäße zum Transport von Nährstoffen verwendet werden. Durch eine Massage kann die Haut mit Sauerstoff versorgt, die Hautelastizität verbessert und die Durchblutung gefördert werden, die Haut revitalisiert und sie hell und zart gemacht werden.

Aufhellungsgeheimnis 4: Feuchtigkeitsspendend, um die Haut in einem hydratisierten Zustand zu halten

Wenn die Haut dehydriert ist, wirkt sie trocken und matt. Selbst bei intensiver Aufhellung ist der Effekt nicht allzu deutlich. Ohne eine feste Hornschicht, eine gleichmäßige Schutzschicht aus wasserlöslichen Fetten und intakte Zellmembranen wird die Haut stumpf und gelb. Sie stellen die natürlichen Barrieren der Haut dar. Nur durch die Erhaltung ihres Wirkungsumfelds kann eine endgültige Aufhellung erreicht werden.

Aufhellungsgeheimnis Nr. 5: Ätherische Öle zum Aufwecken der Haut

Die ätherischen Öle von Lavendel, Zitrone, Minze, Rosmarin und Rose können als Träger verwendet werden, um die Haut ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen. Sie wirken nicht nur auf der Hautoberfläche, sondern gelangen direkt in die Dermis, um die Vitalität der Haut zu wecken.

Aufhellungsgeheimnis sechs: Nehmen Sie chinesische Medizin, um die Durchblutung zu fördern

Zu den traditionellen chinesischen Arzneimitteln zum Aufhellen gehören Ginseng, Kiefernpollen, Coix-Samen, weißes Poria-Pulver, Pinellia, Ginkgo, Maulbeerblätter, Pfirsichkerne, Portulak, Aloe Vera usw. Sie können es nach ärztlicher Beratung einnehmen. Eine maßvolle Einnahme kann die Durchblutung des Gesichts verbessern, Ihre Haut aufhellen und Flecken vorbeugen.

Aufhellungsgeheimnis sieben: Achten Sie auf die Qualität der Umgebungsluft

Vermeiden Sie Reize wie Tabak und Alkohol, verzichten Sie auf scharfe und frittierte Speisen, vermeiden Sie die Aufnahme schädlicher Gase über die Haut, pflanzen Sie zu Hause oder im Büro Grünpflanzen und sorgen Sie für eine gute Belüftung und Sauerstoffversorgung im Innenraum.

Aufhellungsgeheimnis acht: Beruhigen Sie Ihre Stimmung und bleiben Sie glücklich

Der Stress des Lebens und der Psyche spiegelt sich auf der Haut wider. Wenn Sie eine angespannte Stimmung richtig lindern, verschaffen Sie Ihrer Haut etwas Freiraum. Eine gute Stimmung kann der Haut zudem dabei helfen, Nährstoffe besser aufzunehmen, die Poren zu öffnen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Natürlich sind auch Obst und Gemüse für die Aufhellung unerlässlich.

Tomatensaft

Das tägliche Trinken einer Tasse Tomatensaft oder der regelmäßige Verzehr von Tomaten kann helfen, die Bildung von Flecken zu verhindern. Tomaten sind reich an Vitamin C, das die Haut aufhellen, die Melaninbildung verringern und Flecken reduzieren kann.