Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie unter Hautallergien leiden? Fünf Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie unter Hautallergien leiden

Welche Lebensmittel sollten bei Hautallergien vermieden werden? Bei allergischer Haut ist es besser, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden. Im Folgenden stelle ich Ihnen Lebensmittel vor, die bei Hautallergien vermieden werden sollten. Werfen wir einen Blick darauf.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Hautallergien meiden?

Hatten Sie schon einmal eine Hautallergie? Sind Sie anfällig für Allergien? Gibt es bei einer Allergie Einschränkungen bei der Ernährung?

Lehrer Qi Qi verrät Ihnen die 5 größten Ernährungstabus bei Hautallergien.

1. Vermeiden Sie scharfes Essen

Das sollte eigentlich selbstverständlich sein. Viele Menschen haben diesen gesunden Menschenverstand. Beispielsweise sollten Paprika, Pfefferkörner, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Curry, Kaffee, starker Tee, Alkohol usw. vermieden werden.

2. Vermeiden Sie Meeresfrüchte

Meeresfrüchte, Rindfleisch, Hammel, Durian, Mango und frittierte Speisen gelten alle als Nahrungsmittel, die zu Allergien führen, und sollten während der Allergieperiode vermieden werden.

3. Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Viele Nahrungsergänzungsmittel können bei Einnahme zu Bluttrockenheit führen und Allergien verschlimmern.

4. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die zu Allergien führen

Einige Nahrungsmittel sind selbst Allergene. Das heißt, auch wenn Sie gegen diese Nahrungsmittel nicht allergisch sind, dürfen Sie sie nicht essen, wenn Sie dagegen allergisch sind.

Achten Sie auf Mangos, Ananas, Kiwis, Milch, Sojaprodukte, Nüsse und Erdnüsse usw.

5. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel

In verarbeiteten Lebensmitteln sind zu viele künstliche Zusatzstoffe und die Inhaltsstoffe zu komplex, deshalb sollten Sie diese während der Allergiezeit meiden.

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