Die Rezepte für fünf Arten von Schönheitssuppen werden schrittweise vorgestellt

Heute stelle ich Ihnen die Schritte zur Zubereitung von fünf Arten von Schönheitssuppen vor. Wenn Sie noch nicht wissen, wie man Suppe kocht, lernen Sie es mit mir.

Fünf Arten von Schönheitssuppen-Rezepten

Welche Möglichkeiten gibt es für Frauen neben den Schönheitstechniken des täglichen Lebens, ihre Haut zu schützen und ihren Teint zu bewahren? Es ist zu beachten, dass alle Hautpflegeprodukte chemische Substanzen enthalten, die der menschlichen Haut schaden können. Nur Schönheitsprodukte, die oral eingenommen werden, können die Schönheit einer Frau länger erhalten.

Jeden Tag, wenn ich nach Hause komme und eine Schüssel köstliche und nahrhafte Suppe trinke, fühle ich mich sehr entspannt und ein Gefühl der Glückseligkeit erfüllt mein Herz. Darüber hinaus hat eine köstliche Suppe auch eine verschönernde und pflegende Wirkung auf die Haut.

1. Herzgespann und schwarzer Pilz

Mutterkraut- und Schwarzpilzsuppe ist eine der unterstützenden diätetischen Therapien zur Vorbeugung und Behandlung von Bauchschmerzen während der Menstruation, die durch Kälteeinbruch und Stagnation von Qi und Blut bei Frauen verursacht werden. Sie kann die Durchblutung fördern, Kollateralen aktivieren und das Blut nähren. Wer im Winter oft kalte Hände und Füße hat, gibt 10 Gramm Zimtzweig dazu. Frische Herzgespann-Schwarzpilz-Suppe kann auch im Sommer eine leckere vegetarische Suppe sein.

Zutaten: 30 g Herzgespann, 25 g schwarzer Pilz, 3 rote Datteln, 3 Scheiben Ingwer

üben:

1. Alle Zutaten separat waschen, Herzgespann und schwarzen Pilz eine Weile einweichen lassen;

2. Das Kerngehäuse der roten Datteln entfernen und diese mit Ingwer in einen Tontopf geben. 750 ml (5 Schüsseln) Wasser hinzugeben.

3. Nach dem Aufkochen bei starker Hitze 1,5 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen und die entsprechende Menge Salz hinzufügen.

2. Schweinerippchensuppe mit schwarzen Bohnen und Birnen

Schwarze Bohnen und Sojabohnen gehören zur selben Familie, aber schwarze Bohnen haben eine schwarze Schale und enthalten Anthocyane, die eine gute Quelle für Antioxidantien sind. Sie sind auch reich an Vitamin E, das ebenfalls ein Antioxidans ist, das freie Radikale im Körper entfernen, Hautfalten reduzieren und Jugendlichkeit und Gesundheit bewahren kann. Daher sind schwarze Bohnen ein sehr gutes Schönheitsprodukt für Frauen. Schwarze Bohnen, Birnen und Schweinerippchen können zu einer Suppe gekocht und regelmäßig gegessen werden, um Hautprobleme wie fahlen Teint, Pigmentierung, Augenringe, fettiges und rotes Gesicht, Akne usw. wirksam zu lindern.

Zutaten: 2 Birnen, eine halbe Schüssel schwarze Bohnen, 500 Gramm Schweinerippchen, 3 Scheiben Ingwer, 8 Schüsseln Wasser

üben:

1. Die schwarzen Bohnen waschen und 2-3 Stunden in klarem Wasser einweichen;

2. Die Birnen waschen, schälen, das Kerngehäuse entfernen und jeweils in 4 Stücke schneiden;

3. Die Wolfsbeeren waschen und einweichen;

4. Die Rippchen waschen, in Stücke schneiden, in Wasser blanchieren, herausnehmen und abspülen;

5. Wasser aufkochen, alle Zutaten hinzufügen, 20 Minuten bei starker Hitze kochen, dann eineinhalb Stunden bei schwacher Hitze köcheln lassen, nach Geschmack salzen und servieren.

3. Frische Lilie, getrockneter weißer Pilz und Bananeneintopf

Der Verzehr von mehr kaliumhaltigen Lebensmitteln wie Bananen, Seetang usw. kann Menschen energiegeladen machen und Müdigkeit wirksam unterdrücken. Süße Suppe aus frischen Lilien, weißen Pilzen, Bananen und anderen Zutaten kann Engegefühl in der Brust lindern, Qi auffüllen und Müdigkeit lindern. Es ist auch sehr wohltuend, gelegentlich süße Suppe zu trinken.

Zutaten: 120 g frische Lilie, 15 g getrockneter weißer Pilz, 5 g Wolfsbeere, 2 Bananen, 100 g Kandiszucker

üben:

1. Alle Zutaten separat waschen, Tremella einweichen, Stiele entfernen und in kleine Stücke zupfen;

2. Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und die Tremella in den Schmortopf geben;

3. 1000 ml Wasser (4 Schüsseln) hinzufügen, abdecken und eine halbe Stunde köcheln lassen;

4. Lilie, Banane und Kandiszucker hinzufügen, abdecken und eine halbe Stunde köcheln lassen.