Wie kann ich nach langem Aufbleiben eine tiefe Aufhellung erreichen? Sag es dir einfach

Langes Aufbleiben führt zu übermäßigem Feuchtigkeits- und Nährstoffverlust der Haut, schlechter Durchblutung und Stoffwechselstörungen. Besonders nach häufigem langem Aufbleiben wird die Haut natürlich stumpf und gelb und der Alterungsprozess wird beschleunigt. In dieser Zeit ist eine intensive Pflege unserer Haut dringend erforderlich.

Essen Sie mehr Kiwis und Schweinehaut

Ohne ausreichend Schlaf verliert die Haut Feuchtigkeit. Die Ernährung sollte durch Vitamin C- und Kollagen-reiche Nahrungsmittel ergänzt werden, um der Haut zu helfen, ihre Elastizität und Ausstrahlung wiederherzustellen. Kiwis sind reich an Vitamin C und Schweinehaut hat einen hohen Kollagengehalt. Beides sind Nahrungsmittel, die die Haut mag.

Hausgemachter Rosen-Gesichtsreiniger

Laut der traditionellen chinesischen Medizin fördert die Rose die Durchblutung, löst Blutstauungen und verbessert das Hautbild. Sie können 20 Gramm Rosen in 5 Liter Essig einweichen. Nehmen Sie nach einer Woche das Filtrat und geben Sie jeden Morgen und Abend einen Löffel davon in das Gesichtswaschwasser. Langfristige Anwendung kann Ihre Haut rosig und glänzend machen. Sie können Rosen auch verwenden, um Tee, Brei und Suppe zuzubereiten.

Vitaminpräparate

Vitamin C kann die Pigmentierung hemmen und Giftstoffe im Hautgewebe nach langem Aufbleiben beseitigen; Vitamin E kann freie Radikale bekämpfen und das Blut in der Haut hell und rein machen; Vitamin A kann die Struktur alternder Haut und einen fahlen Teint verändern. Nach langen Nächten können Sie neben dem vermehrten Verzehr von Gemüse und Obst auch entsprechende Vitaminpräparate einnehmen.