Gesunde Schönheitstipps: Eine schöne Haut hängt von Ihnen selbst ab

Obwohl es immer mehr gute Hautpflegeprodukte auf dem Markt gibt, müssen wir dennoch einige Hautpflege- und Schönheitstipps verstehen und unsere Haut vor den Details schützen. Hier sind drei Tipps, die Sie kennen müssen.

1. Gekühlte Wassermelonenschale kann sonnenverbrannte Haut beruhigen und behandeln. Bei regelmäßiger Anwendung ist der aufhellende Effekt deutlicher.

Massieren Sie mit Wassermelone und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf, für ein erfrischendes und angenehmes Gefühl. Es kann die Haut zart, hell und glänzend machen.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Wassermelonenschale als „grüne Wassermelonenschale“ bezeichnet. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Sommerhitze zu lindern, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen. Nach dem Trocknen und Mahlen zu feinem Pulver kann sie auch äußerlich zur Behandlung von Mundgeschwüren verwendet werden.

Bei jedem Ausflug an einem sonnigen Tag sollten Sie rechtzeitig Sonnenschutz auftragen und dies alle zwei bis drei Stunden tun. Auch beim Schwimmen sollten Sie Sonnenschutz auftragen und dabei eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden.

Nach dem Sonnenbaden können Sie, sofern die Bedingungen es erlauben, die gerötete und verbrannte Haut mit einem in Eiswürfel gewickelten Handtuch kühlen, um die lokale Hitze zu lindern. Vermeiden Sie außerdem, mit den Händen zu kratzen, da dies die Bildung von Sonnenflecken verschlimmert.

2. Nach dem Sonnenbaden können Sie auch frische Aloe Vera zu Hause verwenden, die Aloe Vera-Substanz in der Mitte herauskratzen und auf die Haut auftragen, was eine beruhigende und aufhellende Wirkung hat.

3. Wasser ist der heilige Gral der Schönheit. Sie sollten gleich nach dem Aufwachen morgens auf nüchternen Magen abgekochtes Wasser trinken. Wenn Sie dem Wasser Zitronenscheiben hinzufügen, ist der Schönheitseffekt deutlicher.

Bitte trinken Sie außerdem abends 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein kleines Glas Wasser, damit es gut in die Zellen aufgenommen werden kann und einer Fältchenbildung vorgebeugt werden kann.

Mehr Wasser zu trinken ist gut für die Befeuchtung und Pflege der Haut, wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus, hilft bei der Blutverdünnung und füllt den Flüssigkeitshaushalt des Körpers wieder auf.

Trinken Sie eine halbe Stunde nach dem Essen etwas Wasser statt dick machender künstlicher Getränke. So können Sie die Verdauungsfunktion Ihres Körpers verbessern, was nicht nur Ihrer Gesundheit zugutekommt, sondern Ihnen auch hilft, Ihre Figur zu halten.

Außerdem besteht bei den meisten Zitrusfrüchten das Problem der Lichtempfindlichkeit. Wenn Ihr Gesicht nach dem Auftragen dem Sonnenlicht ausgesetzt wird, wird Ihre Haut dunkler und es kommt zu Entzündungen, Rötungen und Schwellungen. Zu den Obst- und Gemüsesorten, die eine Photodermatitis verursachen können, gehören Gurken, Tomaten, rote Trauben, Feigen usw.

Daher sollten Menschen mit empfindlicher Konstitution nicht nach Belieben frische Melonen und Fruchtsäfte auf ihr Gesicht auftragen. Menschen, die zu allergischen Erkrankungen wie Urtikaria, Hautekzemen oder Asthma bronchiale neigen, sollten bei der Verwendung von frischem Obst zur Gesichtspflege vorsichtiger sein.