So pflegen Sie empfindliche Haut So pflegen Sie empfindliche Haut

Die Frühlingsregenzeit im Süden ist sehr lästig. Das dunkle und feuchte Klima sowie Dunst und Staub sind die häufigsten Todesursachen für empfindliche Haut. Wie pflegt man also empfindliche Haut? Schauen wir uns das unten genauer an.

Wie pflegt man empfindliche Haut?

1. Berühren Sie es nicht häufig mit den Händen

Manche Mädchen haben oft Angst, dass ihre empfindliche Haut schlimme Symptome wie Akne und Ausschläge entwickelt. Deshalb berühre ich immer unbewusst meine Wange. Allerdings können die vielen Bakterien auf den Händen die empfindliche Haut stark reizen und dadurch auch die Haut schädigen, die sonst möglicherweise keine Probleme bereitet hätte.

2. Trinken Sie mehr Wasser

Es heißt: „Frauen bestehen aus Wasser“, und Wasser ist etwas, ohne das Mädchen nicht leben können. Besonders bei Mädchen mit empfindlicher Haut ist es aufgrund der zu dünnen Hornschicht nicht möglich, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern. Sie müssen daher mehr Wasser trinken, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag, um die Durchblutung und den Stoffwechsel des Körpers zu verbessern.

3. Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Gemüse und Obst sind unverzichtbare Produkte für die Schönheit. Manche Mädchen sind „Fleischfresser“ und verwenden diese beiden Dinge selten, während andere Mädchen einen von Natur aus starken Geschmack haben und diese nicht gerne essen. Gemüse und Obst enthalten jedoch viele Vitamine und Pflanzennährstoffe, die mild und nicht reizend sind. Sie spielen eine große Rolle bei der Regulierung des endokrinen Systems bei Frauen und können auch das Gleichgewicht der Haut aufrechterhalten.

4. Auf Sonnenschutz achten

Die ultravioletten Strahlen der Sonne reizen die Haut sehr stark. Bei längerer Einwirkung rötet sich die empfindliche Haut und kann in schweren Fällen sogar Allergien und Schwellungen hervorrufen. Normale Haut braucht Sonnenschutz, und Mädchen mit empfindlicher Haut brauchen dafür noch mehr. Deshalb sollten Sie sich in Sachen Sonnenschutz gut vorbereiten und möglichst physikalische Sonnenschutzmittel verwenden. Wenn Sie Sonnenschutzmittel auftragen müssen, wählen Sie ein mildes Mittel, das die Haut nicht reizt.

5SchlafSchlaf

Es gibt seit jeher das Sprichwort „Schönheitsschlaf“. Sie können sich also vorstellen, wie wichtig der Schlaf für die Schönheit der Haut ist. Ausreichend Schlaf hilft Ihrem Körper, sein Gleichgewicht wiederzufinden, und gibt der Haut genügend Zeit, sich zu regenerieren.

Menschen mit empfindlicher Haut sollten bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten besonders vorsichtig sein, da die Haut bereits sehr empfindlich ist. Unsere Haut kann keinerlei Reize mehr aushalten, daher sollten wir auf Pflegeprodukte ohne Hormone und Duftstoffe zurückgreifen, um unsere empfindliche Haut nicht zu reizen.

Wenn Sie immer noch unter empfindlicher Haut leiden, können Sie den WeChat der Hautpflegelehrerin Xixi hinzufügen: Sie zeigt Ihnen kostenlos, wie Sie Ihre Haut pflegen und eine gesunde Haut bekommen.