So behandeln Sie stumpfe Haut So behandeln Sie stumpfe Haut

Ihre Haut ist dunkel und Ihre Gesichtshaut ist matt und leblos. Was sollten Sie tun, wenn Sie nicht schön sein können, auch wenn Sie es möchten? Wie behandelt man einen matten Teint? Erfahren Sie, wie Sie stumpfe Haut verbessern können, indem Sie mit Ihren täglichen Lebensgewohnheiten beginnen.

1. Tägliche Diätkonditionierung

1. Snacks

Gehen Sie in den Supermarkt und kaufen Sie kleine Beutel mit raffinierten kandierten Datteln. Nehmen Sie zwei mit, um sie zu probieren, wenn Sie nichts zu tun haben. Bereiten Sie einige rohe Erdnüsse zu und essen Sie ab und zu ein paar. Kaufen Sie einen Beutel braunen Zucker und nehmen Sie ihn mit nach Hause. Brühen Sie ihn mit kochendem Wasser auf und trinken Sie ihn, solange er heiß ist. Jujuben, Erdnüsse und brauner Zucker wirken blut- und qi-regenerierend und sind sehr nahrhaft.

2. Frühstück

Sie müssen morgens frühstücken, und die Qualität des Frühstücks ist wichtiger als die Quantität. Es kann Milch oder Sojamilch mit etwas Brot und Kuchen sein; es kann aber auch eine Schüssel heiße Nudeln mit zerkleinertem Schweinefleisch oder ein Brei aus Hundertjährigen Eiern und magerem Fleisch sein. Es wäre besser, wenn Sie etwas Obst und Gemüse essen, da dies Energie für den Arbeitstag speichert, den Stoffwechsel anregt und die körperliche Fitness steigert.

3. Eintopf

In Ihrer Freizeit können Sie versuchen, eine Suppe zu kochen, um Ihren Körper zu stärken. Die erste Empfehlung ist, schwarzes Hühnchen mit medizinischen Zutaten zu dünsten und rote Datteln, Longan, Yams usw. hinzuzufügen; Hühnchen mit Pilzen zu dünsten ist auch eine gute Wahl. Mehr zu trinken wird Ihren Teint gesund und rosig machen. Schweinefüße-Suppe ist reich an Kollagen, das die Haut weißer und elastischer machen kann!

4. Sonstiges

Zum Thema Wasser braucht man nicht viele Worte zu verlieren, eine gute Haut ist untrennbar mit Wasser verbunden. Warten Sie nicht, bis Sie Durst haben, um Wasser zu trinken. Es ist besser, es zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen zu trinken. Am besten trinken Sie täglich ein Glas reine Milch, Joghurt oder Fruchtsaft. Essen Sie mehr Obst wie Äpfel, Birnen und Bananen, um Vitamine zu ergänzen. Wenn Sie eine Weile dabei bleiben, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut strahlender und glatter wird!

2. Konditionierung im Alltag

1. Reduzieren Sie Make-up

Wenn Sie Make-up vermeiden können, versuchen Sie, es nicht zu tragen. Wenn Sie es nicht vermeiden können, tragen Sie kein starkes Make-up. Leichtes Make-up ist besser.

2. Das Abschminken muss gründlich erfolgen

Verwenden Sie zum Entfernen des Make-ups unbedingt einen Make-up-Entferner und reinigen Sie die Haut anschließend gründlich mit einem Gesichtsreiniger.

3. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie online verbringen

Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Surfen im Internet gründlich, um die verbleibenden freien Elektronen auf der Gesichtshautoberfläche wegzuwaschen.

4. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten

Rauchen Sie nicht, bleiben Sie nicht lange auf usw. Entwickeln Sie einen gesunden Lebensstil und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.

3. Hautaufhellungsmethode

Methode 1: Aufhellung mit Gesichtsmaske

Eine Gesichtsmaske ist ein sehr gutes aufhellendes Hautpflegeprodukt, das Pigmentflecken wirksam aufhellen und den Hautton erhellen kann.

Allerdings sollten Sie bei der Wahl der Gesichtsmaske darauf achten, dass sie zu Ihrem Hauttyp passt, um die beste Wirkung zu erzielen.

Methode 2: Aufhellen mit Lotion

Tragen Sie nach der morgendlichen und abendlichen Gesichtswäsche ein Gesichtswasser auf, um die Haut mit Nährstoffen zu versorgen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu klären.

Allerdings ist nicht jeder Hauttyp für die Anwendung von Toner geeignet. Für trockene Haut eignet sich ein Weichspüler, für empfindliche Haut ein Sensitiv-Wasser und für fettige Haut ein Toner. Menschen mit Mischhaut können je nach Hautzustand unterschiedliche Lotionen für die verschiedenen Gesichtspartien verwenden.

Methode 3: Waschen Sie Ihr Gesicht mit Reiswasser zum Aufhellen

Wenn Sie Reis waschen, bewahren Sie das Wasser vom zweiten Waschgang auf, klären Sie es, nehmen Sie das klare Wasser darüber und geben Sie anschließend zum Waschen Ihres Gesichts etwa die dreifache Menge an klarem Wasser hinzu. Nach einer gewissen Zeit wird Ihr Teint hell und zart.

Reiswasser eignet sich besonders gut für Mädchen mit fettiger Haut, da es beim Waschen des Gesichts Fett effektiv entfernt und das Gesicht nicht übermäßig glänzt.