Wie verwendet man ätherische Öle? Die zehn häufigsten Wirkungen und Anwendungen ätherischer Öle

Welche Wirkungen und Funktionen haben ätherische Öle? Babys wissen nur, dass ätherische Öle beim Einschlafen und bei der Hautpflege helfen können, aber sie wissen nicht, dass ätherische Öle tatsächlich andere Wirkungen haben. Deshalb werde ich Babys heute die Wirkungen und Verwendungsmöglichkeiten verschiedener ätherischer Öle vorstellen. Werfen wir einen Blick darauf~

So verwenden Sie ätherische Öle

1. Massagemethode . Die am weitesten verbreitete und bekannteste Methode ist die Massage. Sie können ätherische Öle in Ihr Gesicht oder Ihren Körper einmassieren. Im Allgemeinen ist der beste Zeitpunkt für eine Massage mit ätherischen Ölen innerhalb von 3 Minuten nach dem Duschen.

   
   

2. Olfaktorische Methode . Aromatherapie-Methode: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in die Aromatherapielampe, um die Luft zu reinigen, die Stimmung zu beruhigen und beim Einschlafen zu helfen. Methode zum Schnüffeln an einem Taschentuch: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf ein Handtuch oder Taschentuch und schnüffeln Sie daran. Dampfbegasungsmethode: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in ein Becken oder eine große Schüssel, bedecken Sie es mit einem Handtuch und heben Sie Ihren Kopf hinein, um einzuatmen. Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Erkältungen.

3. Bademethode . Baden: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in die Badewanne oder Wanne und nehmen Sie dann ein Bad. Beachten Sie, dass die Badezeit 20 Minuten nicht überschreiten sollte. Baden: Duschgel auf ein Badetuch oder einen Badeball geben, 3–4 Tropfen ätherisches Öl dazugeben und anschließend den ganzen Körper damit peelen. Fußbad: Geben Sie 3-4 Tropfen ätherisches Öl in das Fußbadwasser und baden Sie dann Ihre Füße darin. Es kann Müdigkeit wirksam lindern und Fußpilz beseitigen.

4. Sprühmethode . Auf das Gesicht sprühen: Geben Sie einige Tropfen ätherisches Öl in eine Sprühflasche, schütteln Sie sie gut und sprühen Sie sie dann direkt auf das Gesicht oder den Körper. Das empfohlene Verhältnis beträgt 3 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Spray usw. Reinigen Sie die Luft: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in reines Wasser und sprühen Sie es dann in die Luft.