Wie lange sollte man Sonnencreme auftragen, bevor man rausgeht? So trägt man Sonnencreme richtig auf

Warum werden viele Menschen trotz Sonnenschutz trotzdem braun? Tragen Sie Sonnenschutzmittel falsch auf? Oder stimmt mit einem der Links etwas nicht? Auch wie lange vor dem Ausgehen Sie Sonnenschutzmittel auftragen, ist wichtig. Schauen wir uns nun die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln an.

Wie lange vor dem Ausgehen sollte man Sonnenschutzmittel auftragen?

Tragen Sie Sonnenschutzmittel unbedingt 15 Minuten vor dem Ausgehen auf, da Sonnenschutzmittel nach dem Auftragen keinen Sonnenschutzeffekt haben. Nachdem Sonnenschutzmittel auf die Haut aufgetragen wurde, benötigt es eine gewisse Zeit, um die darin enthaltenen Sonnenschutzbestandteile aufzunehmen, damit sie sich in der Basalschicht der Haut ablagern und einen Schutzfilm bilden können, der die Lichtabsorption durch Melanozyten wirksam blockieren kann.

Achten Sie auf ausreichend Sonnenschutz

Beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln muss auf die verwendete Menge geachtet werden. Bei zu geringer Sonnencreme kann es sein, dass nicht der optimale Sonnenschutzeffekt erzielt wird. Und es besteht eine gewisse Sonnenbrandgefahr. Wenn Sie Sonnenschutzmittel auf Ihr Gesicht auftragen, benötigen Sie im Allgemeinen etwa die Menge einer Ein-Dollar-Münze. Anschließend verteilen Sie es gleichmäßig auf Ihrem Handrücken und tupfen es sanft auf Ihr Gesicht.

Tragen Sie alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel auf

Wenn Sie längere Zeit im Freien trainieren müssen, denken Sie daran, alle zwei Stunden erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen. Beim Sport im Freien schwitzen Sie auf jeden Fall und die Sonnencreme oxidiert, wenn sie der ultravioletten Strahlung ausgesetzt wird und von dieser absorbiert wird. Sobald das Sonnenschutzmittel vollständig oxidiert ist, ist die Haut nicht mehr geschützt, was zu Sonnenbrand und Bräunung führt. Glauben Sie nicht, dass eine bestimmte Sonnenschutzmarke ihre Wirksamkeit einen Tag lang beibehalten kann. Selbst wenn der PA-Wert hoch ist, lässt die Sonnenschutzwirkung nach zwei Stunden nach. PA kann eine bestimmte Sonnenschutzwirkung nur für eine bestimmte Anzahl Stunden garantieren.

Vor der Verwendung von Sonnenschutzmitteln Feuchtigkeit spenden

Bevor Sie rausgehen und Sonnenschutzmittel auftragen, denken Sie an die grundlegende Hautpflege. Denn durch eine Basispflege kann der Sonnenschutz besser von der Haut aufgenommen werden und Pflegeprodukte bilden nach der Anwendung einen Schutzfilm auf der Haut, der die Reizung der Haut durch den Sonnenschutz mindern kann. Der Grund, warum Sonnenschutzmittel nach der Basispflege aufgetragen werden, besteht darin, dass die Basispflege das Abschälen der Haut oder die schlechte Aufnahme von Sonnenschutzmitteln nach dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln verringern oder verhindern kann.