Die Ursachen von Mitessern, wie man Mitesser leicht löst

Wenn wir die Ursachen von Mitessern verstehen, können wir Akne besser beseitigen, sodass sie für uns kein Problem mehr darstellt.

Vergrößerte Poren führen zur Bildung von Mitessern

Ursache: Vergrößerte Poren sind die Hauptursache für Mitesser. Das überschüssige Öl im Talg in vergrößerten Poren oxidiert und verhärtet leichter, wodurch Mitesser entstehen.

Verbesserungsmethoden:

1. Führen Sie zweimal wöchentlich ein Peeling durch, um die Hornschicht der Haut aufzuweichen, alte Nagelhäutchen zu entfernen und die Haut gründlich zu reinigen.

2. Bei der täglichen Reinigung können Sie abwechselnd heißes und kaltes Wasser zum Reinigen verwenden, da heißes Wasser Öl und Schmutz von der Haut effektiv entfernen kann, während kaltes Wasser die Poren verkleinern kann.

3. Feuchtigkeitspflege ist sehr wichtig. Die Ursache für vergrößerte Poren ist im Allgemeinen ein Wassermangel in der Haut, der zu einer Talgproduktion führt, die die Poren verstopft und sie größer macht.

4. Bei Haut mit großen Poren können Sie Produkte mit pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Ringelblume, Haferflocken usw. wählen, die Hautporenprobleme wirksam lindern können.

Verwendung von Kosmetika/Hautpflegeprodukten, die nicht für Sie geeignet sind

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Produkte verwenden, die zu viel Öl oder Protein enthalten, wird die Haut überernährt und kann die Nährstoffe nicht aufnehmen, was zu Mitessern führt. Nach der Oxidation bilden sich Mitesser, die fest in den Poren adsorbieren und nicht mit täglichen Reinigungsprodukten weggewaschen werden können.

Verbesserungsmethoden:

1. Stellen Sie Ihre Hautpflege um und wählen Sie erfrischende Pflegeprodukte ohne Ölzusatz. Beim Kauf sollten Sie auf die Inhaltsstoffe achten und möglichst mildere Pflegeprodukte mit reinen Pflanzenextrakten wählen.

2. Wechseln Sie die Kosmetik. Make-up-Grundlagenprodukte verursachen am ehesten Mitesser. Sie können eine Grundierung mit einer leichteren Textur wählen, um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden. Beim Auftragen des Make-ups können Sie ein Mineralspray wählen, da Mineralspray die Haut gut beruhigt und stabilisiert. Beim Abschminken sollten Sie anstelle von Reinigungsöl besser Reinigungswasser verwenden, da die Textur von Reinigungswasser erfrischender und angenehmer ist.

Essgewohnheiten

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Nichtbeachtung der Ernährung sowie der langfristige Verzehr von scharfen, zu fettigen und zu reizenden Nahrungsmitteln die Ursache. Dies führt zu einem Wärmeverlust, der zur Folge hat, dass die Feuchtigkeit im Körper nicht abgeführt werden kann. Dies führt zu einer übermäßigen Talgproduktion im Körper, die wiederum die Poren verstopft und zu Mitessern, Akne, Pickeln usw. führt.

Verbesserungsmethoden:

1. Die Ernährung sollte leichter sein, besonders im Sommer. Wählen Sie nach dem Verzehr scharfer Speisen zur Abwechslung ein hitzeableitendes Lebensmittel. (Hitzelösende Nahrungsmittel sind im Allgemeinen kalte Nahrungsmittel, daher sollten Mädchen sie während ihrer Menstruation meiden)

2. Mehr Wasser zu trinken kann auch eine übermäßige Ölsekretion regulieren.