Der Grund für fettige Haut. Kennen Sie den Grund für fettige Haut nicht?

Fettige Haut beeinträchtigt das Aussehen und kann in schweren Fällen verschiedene Probleme mit den Hautporen verursachen. Daher müssen wir zunächst die Gründe für fettige Haut verstehen, bevor wir das Problem vollständig lösen können.

Unregelmäßiger Lebensstil führt zu fettiger Haut

Fühlen Sie, dass Ihre Haut klebrig wird, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen, nachdem Sie jedes Mal lange aufgeblieben sind? Wenn Sie weiterhin so einen unregelmäßigen Lebensstil oder Schlafmangel jeden Tag pflegen, wird die Funktion des autonomen Nervensystems gestört und fehleranfällig. Dadurch wird der Hormonhaushalt gestört, was eine übermäßige Talgproduktion zur Folge hat.

Lösung: Halten Sie jeden Tag eine normale Schlafenszeit ein, mindestens 8 Stunden Schlaf pro Tag, und die Schlafenszeit muss regelmäßig sein. Die beste Schlafenszeit ist 22:30-6:30. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie, vor 12 Uhr ins Bett zu gehen.

Schlechte Ernährung führt zu fettiger Haut

Ich denke, jeder weiß, dass Krankheiten aus dem Mund kommen. Kalorienreiches Essen und scharfes Essen sind die Schuldigen, die besonders bei Menschen mit einem guten Stoffwechsel zu stark fettiger Haut führen, da sie sehr gut Fett aus dem Körper ausscheiden und daher auch die Talgsekretion sehr stark ist.

Lösung: Besonders bei heißem Wetter müssen Sie daran denken, weniger frittierte Speisen, Erdnüsse, Schokolade, scharfe, fettige Speisen usw. zu essen, und Sie können jeden Morgen ein Glas Zitronenwasser trinken, um Ihren Körper zu regulieren. Zitrone enthält Vitamin C und andere Nährstoffe, die helfen können, die gesunde Vitalität der Haut zu erhalten.

Genetische Ursachen für fettige Haut

Haut kann auch vererbt werden. Wenn beide Ihrer Eltern fettige Haut haben, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie fettige Haut haben werden. Darüber hinaus kann es sein, dass Eltern, Brüder und Schwestern aufgrund gleicher langjähriger Essgewohnheiten alle den gleichen Hauttyp haben.

Lösung: Keine Sorge. Genetisch bedingte fettige Haut kann nicht geheilt werden. Solange Sie aktiv Hautpflegeprodukte verwenden und Ihren Lebensstil anpassen, wird sich Ihre Haut wieder normalisieren.