Wie kann man Akne vorbeugen, die durch Wut verursacht wird? Akne im Voraus vermeiden und glatte Haut bewahren

Das Essen während des chinesischen Neujahrs ist sehr würzig und es gibt viel Fisch und Fleisch. Manche Menschen sind nicht daran gewöhnt und bekommen nach dem chinesischen Neujahr leicht Akne. Gibt es also eine Möglichkeit, dies zu verhindern? Der folgende Editor wird Ihnen zeigen, wie Sie Akne während des chinesischen Neujahrs verhindern können.

Essen Sie weniger scharfe und fettige Speisen, um Ärger und Akne vorzubeugen

Wenn Sie eine moderate Menge scharfer und fettiger Speisen zu sich nehmen, wird es nicht so leicht zu Akne aufgrund einer Entzündung kommen. Nur wenn Sie eine große Menge scharfer und fettiger Speisen zu sich nehmen und Ihr Magen nicht daran gewöhnt ist, kann es zu Akne aufgrund einer Entzündung kommen. Versuchen Sie daher, während des chinesischen Neujahrsfestes maßvoll zu essen und nicht zu viel zu essen. Auch wenn Sie nach dem Essen an die Akne in Ihrem Gesicht denken, sollten Sie dem Drang widerstehen.

Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel, um Akne vorzubeugen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht anders können, als zu viel zu essen und zu trinken, können Sie auch täglich mehr hitzeableitende und feuerreduzierende Lebensmittel zu sich nehmen, wie etwa Mungobohnensuppe, Birnen und Bittermelonen usw. Diese können eine gewisse vorbeugende Wirkung bei Akne haben, die durch innere Hitze verursacht wird, und können auch dazu beitragen, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern, die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper zu fördern und die Haut glatt zu halten.

Mehr Sport treiben, um Akne vorzubeugen

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, Akne loszuwerden. Er ist einfach und kostengünstig, aber es ist nicht leicht, dabei zu bleiben. Wenn wir Sport treiben, schwitzt unsere Haut ständig, was die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt, Giftstoffe ausscheidet und die Poren frei hält, was wiederum die Wahrscheinlichkeit einer Akne verringert.