Was verursacht stumpfe Haut und wie kann man sie verbessern?

Wenn Grundierung eine Zeit lang auf der Haut bleibt, vermischt sie sich mit Talg und Staub und bildet Schmutz. Anschließend oxidiert sie und zersetzt sich. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht gründlich reinigen, bleiben Schmutzreste darauf zurück und Ihr Teint wirkt fahl und leblos. Die Nasenflügel, wo die meiste Rindensekretion stattfindet, sind der Bereich, der am meisten Aufmerksamkeit benötigt. Wenn sich Schmutz in den Poren der Nase ansammelt, wird das Problem schwerwiegender.

Was verursacht stumpfe Haut?

1. Druck

Wenn wir unter Stress stehen, spannt sich unser Körper an, was zu einer Verengung der Blutgefäße, einer schlechten Durchblutung und einem dunkleren Teint führt. Bei übermäßiger Müdigkeit verlangsamt sich der Stoffwechsel Ihrer Haut und Ihr Teint wird aufgrund der Ansammlung abgestorbener Hautzellen dunkler. Wenn die Haut trocken ist und die Hornschicht nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, werden ein fahler Teint und ein Mangel an Transparenz noch schwerwiegender.

2. Schlafmangel

Die nächtliche Schlafenszeit ist die Zeit mit der höchsten Aktivität bei der Erneuerung der Hautzellen; neue Zellen wachsen nach und alternde Keratinozyten werden eliminiert. Wenn Sie zu spät ins Bett gehen oder nicht genug schlafen, funktioniert Ihr Stoffwechsel nicht mehr reibungslos. Dies führt zu einer Verdickung der alternden Hornschicht, einem Verlust der Hauttransparenz und einer gräulichen und stumpfen Farbe. Selbst helles Make-up kann die Mattheit Ihres Gesichts nicht verdecken. Wenn Sie einen ebenmäßigen und strahlenden Hautton wünschen, gehen Sie am besten jeden Abend vor 12 Uhr ins Bett!

3. Unvollständige Reinigung

Wenn Grundierung eine Zeit lang auf der Haut bleibt, vermischt sie sich mit Talg und Staub und bildet Schmutz. Anschließend oxidiert sie und zersetzt sich. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht gründlich reinigen, bleiben Schmutzreste darauf zurück und Ihr Teint wirkt fahl und leblos. Die Nasenflügel, wo die meiste Rindensekretion stattfindet, sind der Bereich, der am meisten Aufmerksamkeit benötigt. Wenn sich Schmutz in den Poren der Nase ansammelt, wird das Problem schwerwiegender. Wenn oxidierte Grundierung hingegen weiterhin ultravioletter Strahlung ausgesetzt wird, bildet sie Lipidperoxide, die den Stoffwechselrhythmus der Haut stören, daher ist hier besondere Vorsicht geboten.

4. Rauchen

Rauchen kann zu einer Verengung der Kapillaren und einer Verschlechterung der Blutzirkulation führen, was zu einem Sauerstoffmangel der Haut und einem natürlichen fahlen Teint führt. Zigaretten können auch Vitamin C zerstören. Durch das Rauchen einer Zigarette verlieren Sie 25–100 mg Vitamin C. Vitamin C kann Melanin hemmen und die Hauterneuerung unterstützen, was für die Gesundheit der Haut sehr wichtig ist. Darüber hinaus kann Rauchrauch auch Ihre Poren verschmutzen und Ihre Haut stumpfer erscheinen lassen.

5. Ultraviolette Strahlen

UVA kann tief in die Dermis eindringen und sie schädigen. Dabei dringen sie in die Collagen- und Elastinfasern ein, wodurch diese zerfallen und als Klumpen in der Dermis verbleiben. Die Haut verliert dadurch ihre Transparenz und wird gelb und stumpf.

So verbessern Sie stumpfe Haut

1. Passen Sie Ihren Arbeits- und Ruheplan an

Normalerweise sollten wir unsere Arbeitszeiten und Ruhezeiten aufeinander abstimmen und nie lange aufbleiben. Wenn Sie lange aufbleiben, wird Ihre helle Haut allmählich stumpf, verliert ihren Glanz, bekommt Falten und wird schlaff.

2. Achten Sie auf die Blutergänzung

Die fahle Haut vieler Frauen hängt mit Blutmangel zusammen. Frauen mit Blutmangel fühlen sich normalerweise schnell müde, ihnen wird schwindelig und sie haben manchmal Herzklopfen. Darüber hinaus äußert sich Blutmangel auch in einem relativ blassen Zungenbelag, und Sie können auch feststellen, dass die Farbe des Menstruationsblutes relativ hell ist. Bei Blutmangel können Sie die stumpfe Haut verbessern, indem Sie Blut nachfüllen. Sie können einige natürliche Lebensmittel mit gesundheitlichen Vorteilen essen, wie schwarze Bohnen, Haargemüse, Karotten, Taglilien, Longanfleisch usw. Sie können zur Ernährung des Körpers auch Siwu-Suppe trinken, indem Sie Angelica sinensis, Chuanxiong, Paeonia lactiflora und Rehmannia glutinosa zusammen abkochen. Es wäre besser, wenn Sie es zusammen mit schwarzem Hühnchen kochen. Sie können auch mehr Datteln und Wolfsbeeren essen.

3. Regelmäßig peelen

Wenn die Hornschicht zu dick ist und nicht rechtzeitig behandelt wird, verfärbt sie sich gelb und schwarz, insbesondere in der T-Zone. Wenn Sie nicht regelmäßig Peeling-Hautpflegeprodukte wie Peelings verwenden, wird die Haut im gesamten Gesicht dunkel und gelb. Die im Einkaufszentrum gekauften Peel-Off-Masken sollten Sie allerdings seltener verwenden. Einmal pro Woche reicht aus. Eine häufigere Anwendung schädigt die neu nachgewachsene Nagelhaut.

4. Nehmen Sie guten Sonnenschutz mit

Wenn Sie ausgehen, müssen Sie auf Sonnenschutz achten. Sonnenschutz ist der Schlüssel zur Aufhellung. Sie können Sonnenschutzmittel auftragen oder eine Sonnenbrille und einen Sonnenhut tragen. Es ist eine persönliche Entscheidung.

5. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie online verbringen

Computerstrahlung ist sehr schädlich für die Haut, führt leicht zu trockener Haut und beeinträchtigt das endokrine System. Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Surfen im Internet unbedingt gründlich. Verwenden Sie dazu am besten ein Gesichtsreinigungsmittel, um möglichst viele freie Elektronen aus Ihrem Gesicht zu waschen.

6. Reduzieren Sie die Häufigkeit, mit der Sie Make-up verwenden

Kosmetika enthalten eine Vielzahl an Schwermetallen, die sehr schädlich für die Haut sind. Viele Menschen, die jahrelang Make-up getragen haben, finden, dass ihre Haut nach dem Abschminken stumpf, rau und völlig glanzlos ist. Versuchen Sie daher, wenn möglich kein Make-up zu tragen, und tragen Sie nur leichtes Make-up, wenn es sich nicht vermeiden lässt. Wenn sich Make-up nicht vermeiden lässt, achten Sie auf eine gründliche Entfernung. Und trinken Sie mehr Wasser, da Wasser den Stoffwechsel beschleunigen und dabei helfen kann, schädliche Substanzen aus dem Körper auszuscheiden.