Können die Namen und die Reihenfolge der vier Augenübungen Tränensäcke entfernen?

Augengymnastik ist eine Methode zum Schutz der Augen und vielen Menschen bekannt. Wie heißen die vier Augengymnastikübungen und in welcher Reihenfolge sind sie durchzuführen? Können Augenübungen Tränensäcke entfernen?

Die Namen und Reihenfolge der vier Augenübungen

Die Namen der vier Bewegungen der Augenübungen sind (in der Reihenfolge der Übungsausführung):

1. Massieren Sie den Tianying-Akupunkturpunkt

2. Drücken Sie den Jingming-Akupunkturpunkt

3. Reiben Sie den Sibai-Akupunkturpunkt

4. Drücken Sie auf die Schläfen und schaben Sie die Augenhöhlen

Können Augenübungen Tränensäcke entfernen?

Augenübungen können Tränensäcke beseitigen. Machen Sie in Ihrer Freizeit mehr Augenübungen und massieren Sie die Akupunkturpunkte um die Augen, um die Durchblutung zu steigern und die Blutzellen um die Augen herum zu aktivieren. Dies ist eine gute Methode, um Tränensäcke zu beseitigen. Nach längerer Arbeit oder dem Besuch von Kursen fühlen sich Ihre Augen müde an. Wenn Sie sich nicht rechtzeitig ausruhen, treten dunkle Ringe, Augenfältchen usw. auf. Machen Sie deshalb bei Müdigkeit unbedingt Augenübungen, um den Augendruck zu senken. Strecken Sie Ihre Arme vor Ihren Augen aus und schauen Sie etwa 10 Sekunden lang direkt auf Ihre Handflächen. Nehmen Sie Ihre Hände wieder herunter und schauen Sie 10 Sekunden lang weit nach vorne. Wiederholen Sie dies sechs Mal. Dies kann das Problem der Augenermüdung wirksam lösen.

Dies ist alles Wissenswerte über Augenübungen. Darüber hinaus können mit dieser Augenübung Tränensäcke entfernt werden. Verpassen Sie diese Schönheitsmethode also nicht.