Was ist der Grund für übermäßige Schuppen am Körper und wie kann man sie entfernen?

Manchmal kommt es aufgrund der großen Trockenheit, insbesondere im Winter, zu starker Schuppenbildung am Körper. Was ist die Ursache für übermäßige Schuppenbildung am Körper? Wie entfernt man Schuppen vom Körper?

Was ist die Ursache für übermäßige Schuppenbildung?

Trockenheit: Der größte Feind der Haut im Winter. Die Haut gliedert sich in Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und Unterhautfettgewebe. Die äußerste Schicht der Epidermis ist die Hornschicht. Aufgrund der Wasseraufnahme und Barrierefunktion der Hornschicht selbst sowie der Wirkung der in der Hornschicht enthaltenen natürlichen Feuchthaltefaktoren, nämlich Aminosäuren, Laktat und Zucker, behält die Hornschicht einen bestimmten Wassergehalt und hält die Haut feucht. Das Aussehen der Haut hängt vom Wassergehalt der Hornschicht ab. Die Hornschicht normaler Haut enthält normalerweise 10 bis 30 % Wasser, um die Weichheit und Elastizität der Haut zu erhalten. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht der Haut allmählich ab. Wenn der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht der Haut weniger als 10 % beträgt, erscheint die Haut trocken, gespannt, rau und schuppig.

So entfernen Sie Schuppen am Körper

1. Halten Sie Ihren Körper warm

Im Winter achten viele Menschen auf ihr Aussehen und tragen am Unterkörper keine dicke Kleidung. Die kalte Luft entzieht den Beinen die Feuchtigkeit und trocknet die Haut an den Beinen aus. Daher sollten Sie nicht nur auf Stil achten, sondern auch Ihren Unterkörper warm halten. Manchmal können Sie auch kurze Beinlinge oder Knieschützer wählen, um zu verhindern, dass Ihre Beine oft kalt werden.

2. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche häufig

Im Winter ist das Baden zu Hause selbst dann kein Vergnügen, wenn Sie die Heizung im Badezimmer oder eine kleine Solarheizung einschalten. Daher baden die meisten Menschen nicht jeden Tag, müssen aber häufig ihre Unterwäsche wechseln. Dadurch wird verhindert, dass Beinschuppen auf der Kleidung haften bleiben und Nebenwirkungen verursachen. Durch die Reibung zwischen Haut und Kleidung kann es zu statischer Elektrizität kommen, die die Schuppenbildung verschlimmert. Darüber hinaus können Schuppen zu einer Brutstätte von Bakterien werden.

3. Badewassertemperatur nicht zu hoch wählen

Verwenden Sie im Winter beim Baden kein zu heißes Wasser, um eine übermäßige Talgentfernung zu vermeiden, die die Haut trockener macht und zu stärkerer Schuppenbildung führt. Verwenden Sie außerdem nicht zu häufig Reinigungsprodukte wie Duschgel und Seife mit starker Fettlösekraft, da dies sonst die Trockenheit und das Abschälen der Haut an Ihren Beinen verschlimmert.

4. Feuchtigkeitscreme angemessen auftragen

Ab Herbst und Winter sollten Sie auf die Hautpflege achten. Versuchen Sie, beim Waschen Ihrer Füße auch Ihre Waden zu waschen. Lassen Sie sie nach dem Waschen natürlich trocknen und tragen Sie anschließend eine Körperlotion auf Ihre Waden auf. Die Marke spielt keine Rolle, Olivenöl kann auch als Ersatz für Gesichtscreme oder Handcreme verwendet werden, tragen Sie es einfach regelmäßig auf. Nach dem Auftragen eine Weile einmassieren und nachdem es normal eingezogen ist, können Sie eine Hose anziehen oder schlafen gehen.

5. Wählen Sie Baumwollhosen

Ihre Alltagshosen sollten nicht zu eng sein und versuchen Sie, nicht aus optischen Gründen Hosen aus nicht atmungsaktiven Stoffen zu wählen, wie zum Beispiel Leggings aus Kunstleder. Wenn Sie bereits ein Peeling bemerken, wählen Sie bitte lange Unterhosen aus Baumwolle, die gut belüftet und feuchtigkeitsspendend sind und die Sie eng an Ihren Beinen tragen. Wenn Sie lange Unterhosen aus Synthetik tragen, erzeugt übermäßige Reibung mit trockenen Beinen statische Elektrizität, die das Peeling verschlimmert.

6. Achten Sie auf Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

Trinken Sie generell viel Wasser, um einer Austrocknung der Haut vorzubeugen. Essen Sie mehr vitaminreiches Obst und Gemüse, um trockener Haut durch Vitaminmangel vorzubeugen. Essen Sie mehr kollagenreiche Lebensmittel wie Schweineschwarte, um die Elastizität der Haut zu gewährleisten. Sie können Vitamin B auch entsprechend ergänzen und der Verzehr von mehr Milch, Pilzen, Pilzen, Erdnüssen, Sesamsamen, Mandeln usw. wird ebenfalls unerwartete Effekte haben!

Nun, das ist alles über die Ursachen und Lösungen für übermäßige Schuppenbildung am Körper. Ich denke, Sie alle verstehen es.