Was sollten Frauen gegen einen dunkelgelben Teint essen? Diätetische Behandlung bei dunkelgelbem Teint

Alle Freundinnen wünschen sich eine helle, rosige Haut, doch mit zunehmendem Alter bekommen viele Frauen einen dunklen, fahlen Teint und sehen sehr abgekämpft aus, was den Eindruck von Unterernährung erweckt.

Was sollte eine Frau mit dunkler Hautfarbe essen?

Diät gegen dunkelgelben Teint

1 Waschen Sie entsprechende Mengen Tomaten, Gurken, Zitronen und frische Rosenblätter, pressen Sie sie zusammen aus, um den Saft zu extrahieren, fügen Sie dann Honig hinzu und trinken Sie es jederzeit. Tomaten und Gurken sind reich an Vitamin C und Glutathion (ein Peptid aus Glutaminsäure, Cystein und Glycin, das eine wichtige Rolle bei der Aktivierung bestimmter biologischer Enzyme im menschlichen Körper und im biologischen Redoxprozess spielt). Zitronen sind reich an Zitronensäure. Regelmäßiges Trinken dieses Saftes kann den Hautstoffwechsel fördern, Pigmentflecken beseitigen und die Haut zart, weiß und zart machen. Dieses Rezept ist wirksamer bei dunkelgelber Haut, die durch Stoffwechselstörungen verursacht wird.

2. 100 Gramm polierten Japonica-Reis und 50 Gramm Mungobohnen waschen, mit Wasser aufgießen und zu Brei kochen. Vor dem Servieren Schweineleberscheiben (100 Gramm) dazugeben. Wenn die Schweineleber gar ist, ist sie fertig. Dreimal täglich einnehmen. Dieses Rezept lindert Hitze, nährt das Blut, reinigt die Haut und lässt Gelbfärbung verschwinden. Es eignet sich für fahle Haut, die durch Blutmangel und schwaches Qi verursacht wird.

30 Gramm saure Jujubekerne, 15 Gramm Longanfleisch, 10 Gramm brauner Zucker und 100 Gramm polierter Reis. Die ersten beiden Zutaten waschen, in kleine Stücke schneiden, zusammen in den Topf geben, polierten Reis (sauber gewaschen) und 1000 Gramm Wasser dazugeben und zu Brei kochen. Vor dem Servieren braunen Zucker dazugeben und morgens und abends essen. Dieses Rezept nährt Herz und Milz, beruhigt die Nerven und spendet der Haut Feuchtigkeit. Es eignet sich für trockene Haut und fahle Haut, die durch unzureichendes Qi und Blut in Herz und Milz verursacht werden.

Bei den oben genannten Methoden handelt es sich um einige der wirkungsvolleren Ernährungstherapien zur Verbesserung der Hautfarbe, die dazu beitragen können, Chloasma im Gesicht zu beseitigen und das Gesicht jadeweiß zu machen. Nur wenn wir entsprechende Maßnahmen ergreifen, um die Ursachen des gelben Teints zu bekämpfen, können wir wirklich dazu beitragen, das Problem des gelben Teints zu lösen. Neben dem Wissen, wie man eine Diättherapie durchführt, sollte jeder auch die Ernährungstabus kennen, um eine dunkle Gelbfärbung im Gesicht zu vermeiden.