Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern? Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern?

Jede Frau möchte helle Haut haben. Alle hoffen, für immer jung zu bleiben. Viele Freundinnen möchten ihre Haut jedoch nicht nur mit Hautpflegeprodukten pflegen, sondern auch durch ihre tägliche Ernährung schön bleiben. Welche Suppe kann also die Haut verschönern?

Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern?

Karausche-Suppe

Zutaten: 1 Karausche, 1 Schachtel Tofu, 3 Scheiben Ingwer, 3 Frühlingszwiebeln, Öl, Salz, Pfeffer, Kochwein, Hühnerbrühe

Zubereitungsschritte: 1. Die Karausche öffnen, Innereien, Schuppen und Kiemen entfernen (wird vom Fischstandpersonal durchgeführt), waschen, trockentupfen und mit Salz und Kochwein zur späteren Verwendung marinieren.

2. Den Tofu in 1 cm dicke Stücke schneiden

3. Den Schmortopf erhitzen, etwas Öl hinzufügen, die Karausche hineinlegen und von beiden Seiten goldbraun braten.

4. Zwiebel und Ingwer hinzufügen

5. Ausreichend kochendes Wasser hinzufügen (ca. 5 Schüsseln)

6. Abdecken, zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen (wenn die Suppe weiß sein soll, 10 Minuten bei hoher Hitze köcheln lassen) und 40 Minuten köcheln lassen

7. Tofu hinzufügen und etwa 5 Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Hühneressenz würzen.

Tremella-Suppe

Zutaten: 15 Gramm getrockneter weißer Pilz, 120 Gramm frische Lilie, 2 Bananen, 5 Gramm Wolfsbeere. Würze: 100 Gramm Kandiszucker, 3 Tassen Wasser.

Zubereitungsschritte: 1. Den getrockneten weißen Pilz 2 Stunden in Wasser einweichen, die alten Stängel und Verunreinigungen entfernen, ihn in kleine Stücke reißen, 4 Tassen Wasser hinzufügen, ihn eine halbe Stunde lang in einem Dampfgarer dämpfen, herausnehmen und beiseite legen.

Nach dem Lesen des obigen Artikels sollte jeder ein besseres Verständnis davon haben, welche Suppe die Haut verschönern und pflegen kann. Der Artikel enthält auch eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, dass jeder diesen gesunden Menschenverstand verstehen und im täglichen Leben etwas Karausche- oder Weißpilzsuppe essen kann.