So entfernen Sie die Merkmale eines Karamellgesichts

Karamellgesicht, dieses Gesicht ist ziemlich magisch. Ich dachte, es wäre voller Zucker. Es ist so lustig. Was sind also die Merkmale eines Karamellgesichts? Wie wird man ein Karamellgesicht los?

Merkmale des Karamellgesichts

1. Essen Sie schneller.

2. Essen Sie Snacks und Süßigkeiten als Mitternachtssnack.

3. Essen Sie während der Arbeit gerne Süßigkeiten wie Snacks und Kekse.

4. Trinke lieber Getränke als abgekochtes Wasser.

5. Isst im Allgemeinen nicht gerne Gemüse und Sojaprodukte und bevorzugt stark schmeckende Speisen.

6. Gewöhnen Sie sich an, Mitternachtssnacks zu essen.

7. Sie müssen zu jeder Mahlzeit Reis und Nudeln essen und Sie müssen essen, bis Sie satt sind.

Die oben genannten Gewohnheiten können leicht dazu führen, dass Sie das „Karamellgesicht“-Phänomen bekommen. Wenn Sie weniger als 3 der oben genannten Punkte erfüllen, liegt es noch im normalen Bereich. Wenn Sie 4 bis 6 oder mehr der oben genannten Punkte erfüllen, befinden Sie sich grundsätzlich in der Glykationsphase.

Tatsächlich hängt der Grund für das Karamellgesicht mit unserer übermäßigen Zuckeraufnahme zusammen. Sobald der Zuckergehalt im Körper höher ist als das, was unser Körper benötigt, vermischt sich der überschüssige Zucker mit alternden Proteinen und behindert die Produktion neuer Proteine, was zu Alterungserscheinungen wie schlaffer Haut und Falten führt.

Darüber hinaus verändert eine übermäßige Zuckeraufnahme den alkalischen Zustand der Körperflüssigkeiten in einen neutralen oder leicht sauren Zustand, was die Zellalterung fördert, dazu führt, dass die Haare gelb und weiß werden, das Haarvolumen abnimmt, seinen Glanz verliert und die Gesichtshaut stumpf wird. Die Haut wird häufig fettig und neigt zu Akne.

So entfernen Sie ein Karamellgesicht:

1. Essen Sie zuerst Gemüse und dann Grundnahrungsmittel

Da Gemüse und Algen viele Ballaststoffe enthalten, kann der Verzehr von Gemüse vor den Hauptspeisen den Anstieg des Blutzuckerspiegels hemmen.

2. Tägliche Anti-Glykation

Die Substanzen im Tee können wirksam zur Unterdrückung des Blutzuckerspiegels beitragen, die Produktion von AGEs im Körper verringern und sind ein gutes Hilfsmittel bei der Hemmung der Glykation in der Haut. Natürlich hat es auch eine stoffwechselfördernde und fettleibigkeitshemmende Wirkung.

3. Auf Sonnenschutz achten

Auch im Herbst und Winter sollte auf Sonnenschutz geachtet werden, denn UV-Strahlen beschleunigen die Glykation. Durch den Einfluss der Glykation bildet Haut, die UV-Strahlen ausgesetzt ist, mehr AGEs als Haut, die durch UV-Strahlen geschützt ist.

4. Hautpflege mit Nachtkerzenöl

Denn Nachtkerzenöl kann den Abbau körpereigener AGEs fördern, die Haut wieder geschmeidig machen und wirkt gut gegen Glykämie.

5. Kontrollieren Sie Ihre Zuckeraufnahme

Wenn Sie zu viel Zucker zu sich nehmen, steigt der GI-Wert, was Ihrem Körper und Ihrer Haut großen Schaden zufügt. Bis auf besondere Ausnahmen haben Menschen, die gerne Süßigkeiten essen, im Allgemeinen eine raue, stumpfe und schlaffe Haut.