Wie vermeidet man Tränensäcke, wenn man lange aufbleibt? Heiße oder kalte Kompresse

Langes Aufbleiben gehört für viele junge Leute zum Lebensstil und ist nicht mehr aufzuhalten. Wie kann man Tränensäcke durch langes Aufbleiben vermeiden? Sollte ich zur Behandlung von Tränensäcken, die durch langes Aufbleiben verursacht werden, kalte oder heiße Kompressen verwenden?

So vermeiden Sie Tränensäcke nach langem Aufbleiben

Nehmen Sie eine gekühlte Gurke mit leicht festigender Wirkung, schneiden Sie sie in Scheiben, legen Sie sie auf Ihre Augenlider und lassen Sie sie zehn Minuten einwirken. Vitamin A und B2 sind sehr gut für die Augen und können Tränensäcken effektiv vorbeugen. Sie können im Alltag mehr von diesen Nährstoffen zu sich nehmen. Karotten, Bohnen und Kartoffeln sind reich an diesem Vitamin. Drücken Sie mit den Fingerspitzen auf die Haut um die Augen, drücken Sie an jeder Stelle 5 Sekunden lang und wiederholen Sie dies insgesamt dreimal, um Tränensäcke wirksam zu beseitigen.

Sollte ich nach langem Aufbleiben bei Tränensäcken heiße oder kalte Kompressen verwenden?

Bessere Wirkung erzielen Sie, wenn Sie abwechselnd heiße und kalte Kompressen verwenden.

Das Auftragen kalter Kompressen nach langem Aufbleiben kann Tränensäcke beseitigen und Augenschwellungen reduzieren, während heiße Kompressen die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, die Ermüdung der Augen lindern und Augenringe reduzieren können. Tatsächlich können langes Aufbleiben und die Anwendung heißer oder kalter Kompressen Tränensäcke wirksam lindern. Abwechselnd heiße und kalte Kompressen auf die Augen zu legen ist effektiver bei der Beseitigung von Tränensäcken. Legen Sie zuerst 2-3 Minuten lang eine heiße Kompresse auf, dann 2-3 Minuten lang eine kalte Kompresse. Nutzen Sie die thermische Ausdehnung und Kontraktion, um Tränensäcke schnell zu beseitigen.

Wenn Sie nur eine Methode wählen möchten, sollten Sie diese entsprechend Ihrer persönlichen Situation wählen. Es wird empfohlen, nach langem Aufbleiben vor dem Schlafengehen eine heiße Kompresse zu verwenden, um die Durchblutung um die Augen herum zu beschleunigen und die Ursachen für die Entstehung von Tränensäcken grundlegend zu beseitigen. Kalte Kompressen werden nach dem Aufstehen nach langem Aufbleiben verwendet.

Wie Sie Tränensäcke bei langem Aufbleiben vermeiden, müssen Sie noch lernen. Dabei ist zu beachten, dass Tränensäcke, die durch langes Aufbleiben entstehen, abwechselnd warme und kalte Kompressen erfordern.