Was sind die Ursachen für unreine Haut bei Frauen? Was sollten Mädchen tun, wenn ihre Haut rau ist?

Tatsächlich verwenden Frauen verschiedener Altersgruppen unterschiedliche Hautpflegeprodukte. Das bedeutet nicht, dass Sie einfach ein Set Hautpflegeprodukte kaufen und es ein Leben lang verwenden können. Verschiedene Altersgruppen müssen dennoch unterschiedliche Hautpflegeprodukte verwenden. Allerdings wird diese Art von Hautpflegeprodukten am besten hauptsächlich zur Hydratation verwendet. Einige Hautpflegeprodukte, die sehr wirksam zu sein scheinen, sollten mit Vorsicht verwendet werden, und eine grundlegende Hydratation und Befeuchtung sind ausreichend.

Was sind die Ursachen für unreine Haut bei Frauen?

1. Falsche Art, das Gesicht zu waschen

Abgesehen von den Frauen, die sich gerne schick machen, gibt es tatsächlich noch viele Frauen, die sehr faul sind. Es fällt ihnen sogar schwer, früh aufzustehen, um sich zu schminken und passende Kleidung auszuwählen. Sie würden lieber fünf Minuten länger schlafen, als früh aufzustehen, um exquisit auszusehen. Besonders manche berufstätige Frauen waschen sich morgens nach dem Aufstehen einfach das Gesicht mit einem Handtuch und gehen dann ganz normal zur Arbeit. Auf diese Weise können sie ihr Gesicht jedoch nicht wirklich reinigen. Wenn es ernst wird, kann es zu Flecken und Akne im Gesicht kommen. Dies führt natürlich dazu, dass Ihre Haut am Nachmittag unschön aussieht.

2. Durch falsche Hautpflegeprodukte verursacht

Tatsächlich verwenden Frauen verschiedener Altersgruppen unterschiedliche Hautpflegeprodukte. Das bedeutet nicht, dass Sie einfach ein Set Hautpflegeprodukte kaufen und es ein Leben lang verwenden können. Verschiedene Altersgruppen müssen dennoch unterschiedliche Hautpflegeprodukte verwenden. Allerdings wird diese Art von Hautpflegeprodukten am besten hauptsächlich zur Hydratation verwendet. Einige Hautpflegeprodukte, die sehr wirksam zu sein scheinen, sollten mit Vorsicht verwendet werden, und eine grundlegende Hydratation und Befeuchtung sind ausreichend.

3. Durch unsachgemäßes Abschminken verursacht

Obwohl das Auftragen von Make-up Frauen attraktiver aussehen lassen kann, ist das Entfernen von Make-up auch ein großer Schritt, der sorgfältige Aufmerksamkeit erfordert. Frauen sollten beim abendlichen Entfernen ihres Make-ups gut auf ihr Make-up achten. Fühlen Sie sich nicht zu müde, um es zu entfernen, und waschen Sie Ihr Gesicht einfach beiläufig. Das ist nicht gut, da es Ihr Gesicht ruiniert.

Was man bei rauer Haut essen kann

Frauen mit rauer Haut können Lotuswurzeln essen, die den Stoffwechsel des Körpers unterstützen und rauer Haut vorbeugen können. Da die Lotuswurzel reich an Vitamin C und Mineralien ist, hat sie eine medizinische Wirkung. Und mehr Lotuswurzeln zu essen ist gut für das Herz. Auch glitschige Lebensmittel wie Kartoffeln sind nahrhaft. Durch den langfristigen Verzehr dieser Nahrungsmittel verbessert sich raue Haut und die Haut wird immer glatter und geschmeidiger. Es wird empfohlen, mehr schwarzen Pilz zu essen. Er hat nicht nur eine gute Wirkung auf die Reinigung der Lunge, sondern enthält auch viele Vitamine und Mineralien. Er hat eine blutreinigende Wirkung und ist ein sehr gutes Nahrungsmittel für die Haut.

Was tun, wenn ein Mädchen raue Haut hat?

1. Essen Sie mehr Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie Tierleber, Eigelb, Milch, Lebertran, Karotten, Äpfel, Tomaten, grünes Gemüse und Trockenfrüchte, die die Hautrauigkeit verbessern können. Hühnerleber enthält darunter am meisten Vitamin A. Karotten können außerdem die Erhöhung des Hämoglobinspiegels fördern und sind daher ein gutes Produkt zur Blutauffüllung.

2. Trinken Sie mehr reines Wasser, auch wenn Sie keinen Durst haben, um Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen, zu entgiften und die Haut zu verschönern. Trinken Sie es insbesondere auf nüchternen Magen, wenn Sie früh morgens aufstehen. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas leichtes Salzwasser oder Honigwasser und massieren Sie dabei Ihren Bauch oder drehen Sie Ihr Becken, damit das Wasser im Magen und Darm vibriert und die abführende Wirkung verstärkt wird. Sie sollten über den Tag verteilt viel kaltes Wasser trinken, um den Darm geschmeidig zu halten und den Stuhlgang zu fördern.

3. Essen Sie täglich eine Tomate und eine Packung Joghurt, um Ihren Vitamin-C- und Milchsäurebakterienhaushalt zu ergänzen und so Ihr Temperament zu stärken. Dabei sollte man täglich eine bestimmte Menge an Gemüse und Obst zu sich nehmen, morgens und abends auf nüchternen Magen jeweils einen Apfel essen oder vor jeder Mahlzeit 1-3 Bananen verzehren.

4. Eine gute Laune und ein fröhlicher Charakter können nicht nur die Immunität des Körpers stärken, sondern auch der körperlichen und geistigen Gesundheit förderlich sein. Sie können auch die hämatopoetische Funktion des Knochenmarks in den Knochen des Körpers fördern und so die Haut rosig und das Gesicht strahlend machen. Deshalb sollten wir immer eine optimistische Einstellung bewahren.

5. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, reichlich Energie und körperliche Kraft, einen geregelten Tagesablauf, moderate Unterhaltung und ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe. Wir müssen lernen, wissenschaftlich zu leben und einen modernen, wissenschaftlich fundierten und gesunden Lebensstil zu entwickeln, nicht lange aufbleiben, nicht wählerisch beim Essen sein, keine Snacks essen, mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken.

6. Treiben Sie regelmäßig Sport und nehmen Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten mindestens eine halbe Stunde täglich an körperlicher Betätigung und Aktivitäten im Freien teil. Aerobic, Joggen, Gehen, Ballspielen, Schwimmen, Tanzen usw. können beispielsweise die körperliche Stärke und die hämatopoetische Funktion verbessern.

7. Massieren Sie Ihren Bauch jeden Abend vor dem Schlafengehen und gewöhnen Sie sich einen regelmäßigen Stuhlgang an.

8. Wischen Sie das Wasser nach dem Waschen Ihres Gesichts nicht vollständig ab. Halten Sie Ihr Gesicht leicht feucht. Nehmen Sie dann eine kleine Menge Salz und massieren Sie es in Ihr Gesicht ein. Vermeiden Sie dabei den Augen- und Lippenbereich. Reiben Sie die T-Zone noch ein paar Mal. Spülen Sie nach 20 Sekunden mit reichlich Wasser ab. Die feinen Salzpartikel können die alternde, abgestorbene Haut im Gesicht abreiben und der Haut einen strahlend weißen Teint verleihen.

9. Nehmen Sie einen Teelöffel feinen Zucker und eine angemessene Menge Olivenöl, mischen Sie beides gleichmäßig, tragen Sie es dann auf das Gesicht auf (sparen Sie dabei Augen und Lippen aus) und massieren Sie es ein. Nach 20 Sekunden mit klarem Wasser abspülen. Es kann nicht nur abgestorbene Hautzellen vom Gesicht entfernen, sondern spendet der Haut auch Feuchtigkeit und macht sie glatt und zart.

10. Ziehen Sie die Pigmentschicht der Orangenschale ab, lassen Sie den weißen Teil übrig und trocknen Sie sie anschließend in der Sonne oder 5 Minuten lang in der Mikrowelle bei niedriger Hitze. Wenn die Orangenschale sehr trocken ist, können Sie sie in einen Mixer geben und zu Pulver mahlen. Mischen Sie sie dann gleichmäßig mit der Lotion. Geben Sie sie in einen sauberen Behälter und entnehmen Sie jede Woche eine angemessene Menge zum Peeling.

11. Nehmen Sie eine angemessene Menge frisch gekochten Reis, geben Sie ihn auf Ihre Hand und kneten Sie ihn zu einem Reisball. Nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt haben und die Temperatur des Reisballs abgekühlt ist, legen Sie den Reisball auf Ihr Gesicht und rollen Sie ihn darin herum. Die Klebrigkeit des Reises kann abgestorbene Hautzellen aufnehmen und entfernen und außerdem den Schmutz in den Poren gründlich reinigen.

12. Mischen Sie nach der Reinigung der Haut Backpulver mit einer angemessenen Menge Lotion, rühren Sie gleichmäßig um, tragen Sie es dann auf das Gesicht auf und massieren Sie es sanft ein. Waschen Sie es nach 5 Minuten mit klarem Wasser ab. Diese Methode ist sehr sanft und effektiv.

13. Tragen Sie abends nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme auf. Wählen Sie ein Pflegeprodukt mit den gleichen Inhaltsstoffen wie Ihre Feuchtigkeitscreme, um die Feuchtigkeit einzuschließen und Trockenheit vorzubeugen.