Was soll ich tun, wenn meine Augen schmerzen, wenn ich häufig auf den Computer schaue? Welche Schäden können auftreten?

Apropos menschliche Augen: Sie haben eine gewisse Toleranz. Sie können zu lange auf Dinge starren. Was soll ich tun, wenn meine Augen beim Blick auf den Computer häufig schmerzen? Welche Schäden entstehen durch häufiges Blicken auf den Computer?

Was tun, wenn die Augen beim häufigen Blick auf den Computer schmerzen?

1. Achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Augen und nehmen Sie aktiv an Outdoor-Aktivitäten teil. Nachdem Sie Ihre Augen eine halbe Stunde lang ununterbrochen benutzt haben, stehen Sie am besten auf, ruhen Sie sich 5 Minuten aus, schließen Sie sanft die Augen und machen Sie Augenübungen. Schauen Sie in die Ferne, und die visuelle Ermüdung wird sofort gelindert.

2. Lesen Sie nicht bei Erschütterungen oder Erschütterungen, wie etwa beim Autofahren oder in der Dämmerung. Das Licht beim Lesen sollte weder zu dunkel noch zu hell sein. Helligkeit und Farbton des Fernsehbildschirms sollten moderat sein und bei unscharfem Bild rechtzeitig angepasst werden. Verbringen Sie nicht zu lange Zeit in einer dunklen Umgebung (z. B. beim Vorführen von Dias oder Filmen).

3. Tragen Sie eine Korrekturbrille, die zu Ihnen passt. Der Abstand zwischen Ihren Augen und Büchern und Computerbildschirmen sollte etwa 33 cm betragen. Die Haltung beim Lesen sollte richtig sein und auf die Anpassung der Höhe von Tisch und Stuhl geachtet werden.

Der Schaden, wenn man oft vor dem Computer sitzt

1. Die Strahlenbelastung durch Computer kann das Kreislaufsystem, das Immunsystem, die Fortpflanzung und die Stoffwechselfunktionen des menschlichen Körpers beeinträchtigen. In schweren Fällen kann sie Krebs auslösen und die Verbreitung von Krebszellen im menschlichen Körper beschleunigen.

2. Bei vielen Menschen ist das Fortpflanzungssystem beeinträchtigt, was sich vor allem in einer verminderten Spermienqualität bei Männern, spontanen Fehlgeburten und fetalen Missbildungen bei schwangeren Frauen usw. äußert.

3. Beeinflusst das psychologische und neurologische System vieler Menschen und äußert sich bei einigen Frauen in Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Menstruationsstörungen, Bradykardie, verminderter Herzleistung, Sinusarrhythmie, Leukopenie, verminderter Immunfunktion usw.

4. Es hat negative Auswirkungen auf das Sehsystem vieler Menschen. Da die Augen die empfindlichsten Organe des menschlichen Körpers gegenüber elektromagnetischer Strahlung sind, wirkt sich eine zu hohe elektromagnetische Strahlungsbelastung auch auf das Sehsystem aus, was sich hauptsächlich in einer verminderten Sehkraft und Katarakten äußert.

Es ist besser, nicht zu lange auf den Computer zu schauen, da dies Ihre Augen schädigt.