Was kann man essen, um Flecken aufzuhellen und zu entfernen? Erdbeeren und Orangen

Jeder möchte hellhäutig, reich und schön sein. Zunächst einmal müssen sie weiß sein, aber sie sind immer dunkel. Was sollen sie tun? Mal sehen, was Sie essen können, um Sommersprossen aufzuhellen und zu entfernen?

Jeder möchte hellhäutig, reich und schön sein, also ist das Erste, was Sie ändern müssen, Ihre weiße Haut. Es ist nicht einfach, weiß zu werden. Sehen wir uns an, was Sie essen können, um Ihre Haut aufzuhellen und Flecken zu entfernen:

Was kann ich essen, um Flecken aufzuhellen und zu entfernen?

1. Erdbeeren

Erdbeeren sind reich an Vitamin A und Kalium und enthalten eine Vielzahl von Fruchtsäuren, Vitaminen und Mineralien. Sie wirken aufhellend und feuchtigkeitsspendend, können die Hautelastizität verbessern und sind auch für die Gesundheit der Haare von Vorteil. Das Trinken einer Tasse Erdbeersaft vor dem Schlafengehen kann auch Ihre Nerven entspannen und ist wirksam bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. Darüber hinaus sind Erdbeeren besser für fettige Haut geeignet und wirken ölentfernend und reinigend auf der Haut. Erdbeersaft kann ausgepresst und als Gesichtspflegeprodukt verwendet werden. Viele reinigende und pflegende Gesichtsmasken enthalten mittlerweile Erdbeerbestandteile und sind für jeden Hauttyp geeignet.

2. Orangen

Orangen sind in der Öffentlichkeit sehr bekannte Früchte. Sie werden aufgrund ihres hohen Fruchtsäure- und Vitamingehalts häufig in Hautpflegeprodukten und Kosmetika verwendet. Insbesondere der Vitamin-C-Gehalt in Orangenschalen ist besonders hoch. Daher verwenden die Menschen in vielen Gegenden Orangenschalen, um Tee zuzubereiten, der viel Vitamin C aufnimmt. Darüber hinaus können die in Orangen enthaltenen organischen Säuren die Hautelastizität verbessern. Wenn Sie Ihr Gesicht täglich mit Orangenschalen abwischen, können Sie feine Linien in Ihrem Gesicht glätten.

3. Kirsche

Kirschen sind Früchte, die viel Eisen und Karotin enthalten. Sie sind sehr nahrhaft und können bei Menschen mit schwachem Qi und Blut Blut und Nieren regenerieren. Der Verzehr von 200 bis 300 Gramm vor den Mahlzeiten kann die Magen-Darm-Funktion regulieren, was für Menschen mit schlechter Verdauungsfunktion sehr vorteilhaft ist.

4. Jujube

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Iss drei Datteln am Tag und du wirst nie alt aussehen.“ Jujuben können Qi nähren und die Milz stärken, die Produktion von Qi und Blut fördern, den Teint rosig machen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Haut weiß und rosig machen. Gleichzeitig können die in Datteln enthaltenen Proteine, Carotin, Vitamin C, Vitamin E, organischen Säuren, Phosphor, Kalzium, Eisen und andere Substanzen den Hautzellstoffwechsel fördern und Pigmentflecken vorbeugen.

5. Zwiebel

Zwiebeln können die Magen-Darm-Motilität fördern und die Verdauungsfähigkeit verbessern. Sie sind reich an Schwefel, der am besten mit Eiweiß kombiniert wird. Sie sind besonders wohltuend für die Leber und helfen so bei der Entgiftung. Das in Zwiebeln enthaltene Spurenelement Selen ist ein sehr starkes Antioxidans, das freie Radikale im Körper eliminieren, die Zellvitalität und Stoffwechselleistung steigern kann und über eine krebshemmende und Anti-Aging-Wirkung verfügt. Zwiebeln enthalten außerdem eine gewisse Menge an Kalzium. Schweizer Wissenschaftler haben in den letzten Jahren herausgefunden, dass der regelmäßige Verzehr von Zwiebeln die Knochendichte erhöhen und zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose beitragen kann.

Welches chinesische Arzneimittel kann uns helfen, Sommersprossen zu entfernen und unsere Haut aufzuhellen?

1. Angelica dahurica

Schönheitseffekte: Es vertreibt Winde und lindert Juckreiz, spendet Feuchtigkeit und hellt die Haut auf, reinigt die Körperöffnungen und lindert Schmerzen. Angelica dahurica enthält Angelikawurzelextrakt, der eine deutliche arterienerweiternde Wirkung hat. Die äußerliche Anwendung kann die Haut aufhellen und dunkle Flecken im Gesicht behandeln.

Anwendung: Mahlen Sie die rohen Kräuter zu Pulver, fügen Sie Wasser oder frische Milch hinzu, um eine Paste herzustellen, und tragen Sie diese auf das Gesicht auf, um die Haut aufzuhellen, Flecken aufzuhellen und sie zu regenerieren.

2. Weiße Poria

Schönheitseffekte: Es fördert die Diurese und beseitigt Feuchtigkeit, füllt Qi auf und stärkt die Milz, beruhigt den Geist und die Nerven, fördert das Haarwachstum und spendet der Haut Feuchtigkeit. Es wird häufig bei Milzschwäche und Müdigkeit, Appetitlosigkeit, weichem Stuhl, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Blähungen und Ödemen, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, Nierenschwäche und Haarausfall usw. eingesetzt.

Anwendung: Mahlen Sie die rohen Kräuter zu Pulver oder mischen Sie sie mit anderen Pulvern der chinesischen Medizin, fügen Sie Wasser oder frische Milch hinzu, um eine Paste herzustellen, und tragen Sie diese auf das Gesicht auf, um die Haut aufzuhellen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Geeignet für jeden Hauttyp.

3. Weißer Eisenhut

Schönheitseffekt: Als aufhellendes chinesisches Heilmittel hat weißer Aconitum die Funktion, Wind zu vertreiben und Überschüssiges zu entfernen, Kälte zu zerstreuen und Schleim zu lösen. Es hat die Kraft, Gesichtshautkrankheiten vorzubeugen und zu behandeln und verschiedene Medikamente ins Gesicht zu leiten, damit sie ihre Wirkung entfalten können. Zur äußerlichen Anwendung zur Vorbeugung und Behandlung von Hauterkrankungen im Gesicht.

Anwendung: Mahlen Sie die rohen Kräuter zu Pulver, mischen Sie es mit Angelica dahurica oder einem anderen chinesischen Kräuterpulver, fügen Sie Wasser oder frische Milch hinzu, um eine Paste herzustellen, und tragen Sie es auf das Gesicht auf, um dunkle Flecken, Akne usw. zu behandeln.

Hinweis: Weißer Eisenhut ist leicht giftig und stark reizend, daher muss er mit anderen chinesischen Kräuterpulvern gemischt werden. Für Menschen mit empfindlicher Haut ist er nicht geeignet.

4. Weiße Pfingstrosenwurzel

Kosmetische Wirkungen: Es hat eine durchblutungsfördernde Wirkung und kann einen fahlen Teint, Gesichtspigmentierung und Mattheit behandeln.

Anwendung: Etwa 10 g weißes Pfingstrosenpulver mit Wasser mischen, gleichmäßig auf das Gesicht auftragen und nach 20 bis 30 Minuten abwaschen. Kann aufhellen und Flecken entfernen.

5. Chinesische Yamswurzel

Schönheitseffekte: Stärkt Milz und Lunge, festigt die Nieren und verbessert das Wesen, spendet der Haut Feuchtigkeit und hält den Teint jung. Es wird häufig zur Behandlung von Durchfall aufgrund von Milzmangel, Diabetes, männlicher Spermatorrhoe, Chloasma, Lungenmangelhusten usw. verwendet. Es wirkt bei äußerlicher Anwendung feuchtigkeitsspendend und kann zur Hautpflege verwendet werden.

Anwendung: Mahlen Sie das Rohmedikament zu Pulver oder mischen Sie es mit anderen chinesischen Medizinpulvern, fügen Sie Wasser oder frische Milch hinzu, um eine Paste herzustellen, und tragen Sie sie auf das Gesicht auf. Es hat eine aufhellende und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Geeignet für jeden Hauttyp.

6. Perlenpulver

Schönheitseffekte: Beruhigt den Geist, reinigt die Leber und beseitigt Katarakte, strafft und regeneriert die Haut, spendet der Haut Feuchtigkeit und beseitigt Sommersprossen. Es enthält mehr als 20 Arten von Aminosäuren, viel Kalzium und verschiedene Spurenelemente. Es kann oral zur Behandlung von Neurasthenie, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Katarakten sowie zur Schönheits- und Hautpflege usw. eingenommen werden. Durch äußerliche Anwendung können Geschwüre behandelt werden, die lange nicht heilen, schwarze Flecken usw.

Anwendung: Fügen Sie eine angemessene Menge Perlenpulver und frische Milch hinzu, um eine Paste herzustellen. Tragen Sie sie täglich auf Ihr Gesicht auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Ihren Teint aufzuhellen und dunkle Flecken aufzuhellen.

Hinweis: Es gibt viele Sorten von Perlenpulver, darunter Seeperlen, Flussperlen und Muschelschalenpulver. Für die innere Anwendung wählen Sie am besten Perlenpulver guter Qualität, für die äußere Anwendung können Sie normales Perlenpulver verwenden.

Damit ist die Einführung in Lebensmittel, die Flecken aufhellen und entfernen können, abgeschlossen. Warum fangen Sie nicht gleich damit an, diese Lebensmittel zu essen? Mach dich weiß.