Was sind die physiologischen Mechanismen der Hautalterung? Was sind die Ursachen für die Hautalterung?

Die Haut ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers und altert wie andere Organe mit der Zeit. Es ist normal, dass die Haut altert, und wenn die Haut altert, hat das enorme Auswirkungen auf das Körperbild.

Ursachen für alternde Haut

Interne Ursachen:

a. Natürlicher Funktionsverlust der Hautanhangsgebilde

Durch die verminderte Funktion der Schweiß- und Talgdrüsen der Haut und die verminderte Sekretion kommt es zu einer Trockenheit der Haut durch Feuchtigkeitsmangel und es entstehen vermehrt Fältchen.

b. Ernährungsstörungen der Haut

Die Haut im Gesicht ist dünner als die Haut an anderen Körperstellen. Aufgrund von Ernährungsstörungen der Haut nimmt die subkutane Fettspeicherung allmählich ab, Zellen und Bindegewebe werden unterernährt und ihre Leistung nimmt ab, was zu Falten auf der Haut führt.

Externe Faktoren:

1) Den ganzen Tag die Stirn runzeln und sich um nichts Sorgen machen

Dies führt zu einem Nährstoffmangel der Hautzellen, zur Trockenheit und Mattheit der Gesichtshaut, zur Bildung von Fältchen und zur Vertiefung der „Sorgenfalten“ im Gesicht. Ein Lächeln macht Sie zehn Jahre jünger. Emotionale Stabilität ist für das endokrine Gleichgewicht sehr wichtig. Eine Frau mit einem sanften und toleranten Herzen ist sehr schön. Tatsächlich ist es nicht nur ein psychologischer Eindruck.

2) Lange aufbleiben

Langes Aufbleiben ist der Feind der Hautpflege. Schlafmangel führt dazu, dass verschiedene regulatorische Aktivitäten der Hautzellen gestört werden und die Vitalität der Epidermiszellen beeinträchtigt wird. Sie sollten also mindestens 8 Stunden pro Tag schlafen. Wenn Sie weniger schlafen, sollten Sie Ihren Gesundheitsindex neu bewerten. Ob Sie genug Schlaf bekommen, lässt sich leicht an Ihrer Haut ablesen, insbesondere an der empfindlichen Haut um Ihre Augen. Ein guter und erholsamer Schlaf kann Hautermüdung beseitigen, die regulatorischen Aktivitäten der Hautzellen wieder normalisieren und die Hautalterung verzögern.

3) Häufiger Aufenthalt in der Sonne

Die Aufnahme zu vieler ultravioletter Strahlen hat viele Nachteile. Zumindest wird die Haut dadurch dunkler und rauer. Im schlimmsten Fall kann es Hautkrebs verursachen. Natürlich ist es auch einer der Gründe für vorzeitige Hautalterung. Denn direkte Sonneneinstrahlung kann die elastischen Fasern und das Kollagen tief in der Haut direkt schädigen, wodurch die Gesichtshaut schlaff und stumpf wird und Fältchen entstehen. Gewöhnen Sie sich deshalb an, hochwertige Sonnenschutzmittel zu verwenden.

4) Rauchen und Trinken

Nikotin hat eine verengende Wirkung auf die Blutgefäße der Haut, sodass bei Rauchern Falten 10 Jahre früher auftreten als bei Nichtrauchern. Wenn Sie Raucher sind, sehen Sie daher 10 Jahre älter aus als Ihre Altersgenossen. Durch den Konsum von Alkohol verringert sich der Ölgehalt der Haut, was zu einer Austrocknung der Haut führt und indirekt die normale Funktion der Haut beeinträchtigt.

5) Übermäßige Mimik

Häufiges Blinzeln, Stirnrunzeln, wildes Lachen und Schmollen – diese Handlungen und Ausdrücke führen zu Falten im Gesicht. Daher ist es am besten, Gesichtsbewegungen und übermäßige Ausdrücke zu minimieren.

6) Ich trinke nicht gerne Wasser

Wasser ist die Quelle des Lebens. Der Schlüssel zur Hautpflege liegt darin, der Haut rechtzeitig ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, führt dies zu einer unzureichenden Talgproduktion und Ihre Haut trocknet leicht aus. Sie müssen sich daher zwingen, täglich 6 bis 8 Gläser Wasser zu trinken, verzichten jedoch auf koffeinhaltige Getränke.

Das Obige ist eine Einführung in den physiologischen Mechanismus der Hautalterung. Die Haut ist ein wichtiger Indikator für das Alter einer Person. Wenn die Haut altert, hat dies große Auswirkungen auf die Psyche einer Person. Daher ist es sehr hilfreich, mehr über die Ursachen der Hautalterung zu wissen und im Leben vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die Hautalterung zu verzögern, und Sie sollten darauf achten.