Worauf sollten Sie bei einem Sonnenbrand achten? Wie können Sie einem Sonnenbrand vorbeugen?

Im Alltag achten viele Menschen nicht auf ihren Sonnenschutz, was nach Sonneneinstrahlung leicht zu Sonnenflecken auf dem Körper führen kann, die ihr Aussehen ernsthaft beeinträchtigen. Im Alltag sollte jeder auf die Konditionierungsmethoden des Körpers achten und einige Dinge beachten, um eine Beeinträchtigung des Körpers zu vermeiden. Worauf sollten Sie also achten, wenn Sonnenflecken auftreten?

Worauf sollten Sie bei Sonnenflecken achten?

Sonnenbrand - Achtung

(1) Flecken stehen im Zusammenhang mit Krankheiten. Wenn Sie krank sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, insbesondere bei gynäkologischen Erkrankungen. Wenn Sie Brusthyperplasie, Dysmenorrhoe, unregelmäßige Menstruation usw. feststellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

(2) Schlaf und Ernährung sind für die Haut sehr wichtig, vor allem der Schlaf. Auch wenn es nur 10 Minuten Augenschließen sind, strahlt Ihre Haut nur dann, wenn es ihr nicht an Sauerstoff und Wasser mangelt. Gleichzeitig solltest du mehr Wasser trinken, mehr Suppe essen und mehr Obst essen. Natürlich ist auch das hochwertige Eiweiß in Eiern und magerem Fleisch hilfreich für eine glatte und zarte Haut.

(3) Im Sommer sollte Zucker entsprechend ergänzt werden, da Organe wie Leber, Nieren und Milz Zucker benötigen. Frauen mit gesunden Organen haben dunkles Haar und rosige Haut.

(4) Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, da Falten und Flecken meist durch lichtbedingte Alterung entstehen. Deshalb sollten Sie bereits im Jugendalter damit beginnen, sich vor der Sonne zu schützen. Hüte, Sonnenschirme und Sonnenschutzprodukte sind gute Helfer beim Sonnenschutz. Es sei daran erinnert, dass Sie, wenn Sie längere Zeit nicht der Sonne ausgesetzt sind, keinen Sonnenschutz mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor (LSF) verwenden müssen. Im Allgemeinen reicht LSF 15 aus. Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher sollten nach 2-3 Stunden abgewaschen werden, da Produkte mit einem zu hohen Index auch die Haut reizen können.

Methoden zur Vorbeugung von Sonnenbrand

Sonnenschutz erneut auftragen

Schwitzen oder Abwischen mit einem Handtuch verringert die Wirksamkeit des Sonnenschutzes. Durch erneutes Auftragen wird kein neuer Schutz geschaffen, die Sonnenschutzwirkung bleibt jedoch erhalten. Alle Hautpflegeprodukte, auch nur Wasser, beeinträchtigen die Wirksamkeit des Sonnenschutzmittels, solange es die Haut bedeckt. Daher müssen Sie nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut Sonnenschutz auftragen.

Vermeiden Sie es, mittags auszugehen

Die Strahlungsintensität von UVB kann mittags bis zu 150-mal so hoch sein wie morgens und abends. Vermeiden Sie zu Ihrem Schutz das Ausgehen während der Mittagszeit.

Verwenden Sie großzügig Sonnenschutzmittel

Der Schutz einer Sonnencreme hängt nicht nur von der Menge der Sonnenschutzbestandteile und dem Lichtschutzfaktor ab, auch die Dicke und Gleichmäßigkeit des Auftragens sind wichtige Faktoren. Sonnenschutzmittel sollten nach der Anwendung von Hautpflegeprodukten aufgetragen werden. Feuchtigkeitsspendende Produkte sind fettlöslich. Wenn sie auf Sonnenschutz aufgetragen werden, verdünnen oder lösen sie die Inhaltsstoffe des Sonnenschutzmittels auf, wodurch das Sonnenschutzmittel unwirksam wird. Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln können andere Produkte durchdringen und von der Haut aufgenommen werden.

Normalerweise müssen wir bei der Arbeit auf einige Anpassungsmethoden achten und auch auf die Pflege achten. Mittags sollten wir auf Sonnenschutz achten und Sonnenschutzprodukte auftragen, um unser Image nicht zu beeinträchtigen. Wir sollten auch auf die Konditionierung achten. Im täglichen Leben sollten wir auf das Vorhandensein dieser Situation achten und darauf achten, das Innere anzupassen, um unregelmäßige Menstruation zu vermeiden.