So hellen Sie Ihre Haut im Sommer auf (so hellen Sie gelbe Haut auf)

Wenn der heiße Sommer kommt, tragen die meisten Menschen kurzärmlige Kleidung und Shorts, um sich abzukühlen. Wenn Sie dann das Haus verlassen, sind Sie zwangsläufig der Sonne und ultravioletter Strahlung ausgesetzt und werden schnell braun. Heute werde ich darüber sprechen, wie Sie Ihre Haut im Sommer aufhellen können und was Sie essen können, um Ihre Haut aufzuhellen.

Wenn der heiße Sommer kommt, tragen die meisten Menschen kurzärmlige Kleidung und Shorts, um sich abzukühlen. Wenn Sie dann das Haus verlassen, sind Sie zwangsläufig der Sonne und ultravioletter Strahlung ausgesetzt und werden schnell braun. Heute werde ich darüber sprechen, wie Sie Ihre Haut im Sommer aufhellen können und was Sie essen können, um Ihre Haut aufzuhellen.

Erstens, wie Sie Ihre Haut im Sommer aufhellen

Wenn der Sommer kommt, sollte jeder von uns mehr auf den Sonnenschutz achten und gute Sonnenschutzmaßnahmen ergreifen. Tragen Sie zum Beispiel vor dem Ausgehen unbedingt Sonnenschutzmittel auf, und zwar dick. Sie können sich auch für das Tragen von Sonnenschutzkleidung, eines Hutes und schützender Ärmel usw. entscheiden, die einem Sonnenbrand wirksam vorbeugen können.

Darüber hinaus können wir auch jeden Abend eine Gesichtsmaske auftragen. Da die Feuchtigkeit der Haut im Laufe des Tages schnell verdunstet, kann es besonders im Sommer leicht zu einer Dehydrierung kommen. Befindet sich die Haut über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Dehydrierung, führt dies ebenfalls zu einer Verdunkelung. Daher ist es sehr wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und regelmäßig eine Gesichtsmaske aufzutragen.

Zweitens, was können Sie essen, um Ihre Haut aufzuhellen?

Es gibt einige Lebensmittel, die zur Aufhellung Ihrer Haut beitragen können. Beispiele hierfür sind Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Vitamin E sind, darunter Tomaten, Karotten, Kiwis, Mangos, Orangen usw. Dieses frische Obst und Gemüse kann uns dabei helfen, den Stoffwechsel der Hautzellen anzuregen und verfügt über starke antioxidative Eigenschaften, wodurch die Haut aufhellt wird.

Wer weiß werden möchte, sollte unbedingt Sonnenschutzmaßnahmen ergreifen, empfiehlt die Redaktion. Darüber hinaus können Sie auch einige aufhellende Hautpflegeprodukte und Kosmetika entsprechend verwenden. Mehr Milch trinken, mehr weiße Pilze und Vogelnester essen usw. kann ebenfalls dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Hautzustand zu verbessern, wodurch die Haut aufgehellt wird.