So behandeln Sie vertikale Linien auf den großen Zehennägeln (So behandeln Sie vertikale Linien auf den Nägeln)

Auch die Nägel sind ein wichtiger Faktor, der unsere körperliche Gesundheit widerspiegelt, denn sie sind reich an vielen Nährstoffen. Fehlen diese Stoffe, werden unsere Nägel uneben. Normalerweise haben wir vertikale Markierungen auf unseren Nägeln. Was ist der Grund dafür? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Auch die Nägel sind ein wichtiger Faktor, der unsere körperliche Gesundheit widerspiegelt, denn sie sind reich an vielen Nährstoffen. Fehlen diese Stoffe, werden unsere Nägel uneben. Normalerweise haben wir vertikale Markierungen auf unseren Nägeln. Was ist der Grund dafür? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

So behandeln Sie vertikale Linien auf den Daumennägeln

Auf unseren Nägeln sind vertikale Markierungen. Das spezifische Erscheinungsbild besteht darin, dass die Nägel nicht so glatt und flach wie üblich sind, sondern nacheinander vertikale Markierungen aufweisen, die sehr deutlich sind. Im Allgemeinen weisen vertikale Markierungen auf den Nägeln auf einen Nährstoffmangel oder ein körperliches Problem, beispielsweise eine Krankheit, hin. Der fehlende Nährstoff kann Protein, Kalzium oder Vitamin A sein. Denn Vitamin A hält unsere Nägel glatt und flach und verhindert außerdem, dass sie abfallen. Daher müssen Sie mehr Eier, Milch und Vitamin-A-reiche Früchte wie Äpfel, Kirschen, Bananen usw. zu sich nehmen.

Bei manchen Menschen können aufgrund von Arbeitsmüdigkeit und Schlafmangel vertikale Spuren auf den Nägeln zurückbleiben. Wenn wir nicht genügend Ruhe bekommen, lassen einige unserer Körperfunktionen nach. In diesem Fall müssen Sie ausreichend schlafen, Ihre Füße vor dem Schlafengehen einweichen oder mehr Milch trinken, um den Schlaf zu fördern, denn eine bessere Schlafqualität ist entscheidend. Die Symptome vertikaler Nägel können durch eine Ernährungstherapie und chinesische Medizin gelindert werden.