Was essen, um dunkle Augenringe zu behandeln? Eine Diättherapie ist zuverlässiger bei der Behandlung von Pandaaugen

Wenn Sie starke dunkle Augenringe haben, sollten Sie Ihre schlechten Essgewohnheiten korrigieren, den Verzehr von salzigen und reizenden Nahrungsmitteln vermeiden, Ihre Ernährung verbessern und die Vitamine C, A und E ausreichend ergänzen. Was sollten Sie also essen, um starke dunkle Augenringe zu behandeln? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden!

Was kann man gegen Augenringe essen? Eier

Da Eier reich an hochwertigem Eiweiß sind und Eiweiß die Zellregeneration fördern kann, kann der regelmäßige Verzehr von Eiern und eine erhöhte Eiweißaufnahme dazu beitragen, die Bildung von Augenringen zu verringern. Rohe Eier sind äußerst schwer verdaulich und enthalten Bakterien, deshalb empfiehlt es sich, gekochte Eier zu essen.

Was kann man gegen Augenringe essen? Grüner Tee

Die im grünen Tee enthaltenen konzentrierten Polyphenole können die Schädigung der Stützfasern der Haut durch freie Radikale hemmen und gelten heute als das wirksamste Mittel gegen freie Radikale. Menschen, die häufig am Computer arbeiten, können grünen Tee trinken, um bestimmte Phytonährstoffe zu ergänzen und durch Computerstrahlung verursachte Augenringe zu beseitigen. Mehr Grüntee-Trinken kann nicht nur Augenringe beseitigen, sondern auch die Schlafqualität verbessern und dafür sorgen, dass man sich weniger müde fühlt.

Was kann man gegen Augenringe essen? - Sesam

Sesam ist reich an Vitamin E, das die Augäpfel und Augenmuskeln nährt und so die Bildung von Augenringen lindert. Neben Sesamsamen sind auch Erdnüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne usw. reich an Vitamin E.

Was kann man gegen Augenringe essen? Rote Datteln

Frauen, die mehr rote Datteln essen, können Qi und Blut nähren, die Ausstrahlung des Gesichts steigern und durch Anämie verursachte Augenringe reduzieren. Gleichzeitig kann es die Aufnahme fördern und Spurenelemente wie Eisen ergänzen. Es gibt drei Möglichkeiten, rote Datteln zu essen: roh, zu Brei verarbeitet, in Suppe gekocht, als Getränk oder als Delikatesse.