Wie kann man im Winter Wasser nachfüllen? Der Grund, warum die Haut im Winter dehydriert ist

Wie können Sie Ihre Haut im Winter am besten mit Feuchtigkeit versorgen? Es gibt viele Gründe für trockene Haut. Abgesehen von pathologischen Ursachen erfordern die übrigen, dass Sie Ihre Haut durch tägliche Pflege pflegen. , heute lernen wir, wie Sie Ihre Haut im Winter richtig mit Feuchtigkeit versorgen.

So füllen Sie im Winter Wasser nach

Wenn Sie täglich mehr heißes Wasser trinken, können Sie den Wasserverlust auf einem optimalen Niveau halten. Es kann auch den Stoffwechsel beschleunigen und die Haut besser entgiften und verschönern. Es ist schwierig, jeden Zentimeter der Haut wirklich mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem man einfach verschiedene Hautpflegeprodukte oder Feuchtigkeitstipps verwendet. Ausreichend Wasser kann die Haut von innen heraus elastischer machen. Mehr Wasser täglich zu trinken ist der einfachste Weg, die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, die die Haut im Winter verloren hat.

Gründe für Feuchtigkeitsmangel der Haut im Winter

Der Grund für die Feuchtigkeitsarmut der Gesichtshaut im Winter liegt darin, dass die Erneuerungsrate des körpereigenen Feuchtigkeitsfaktors nicht mit dem Feuchtigkeitsbedarf der Haut Schritt halten kann. Dadurch entstehen Lücken und Erschlaffung in der Hornschicht der Haut, wodurch die ursprüngliche Widerstandsfähigkeit der Haut gegen äußere Reize verringert wird und verschiedene Hautprobleme entstehen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Hautpflege im Winter

Im Winter sollte die Innentemperatur zwischen 18 °C und 22 °C liegen und die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 % und 60 % geregelt werden, um übermäßige Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen zu vermeiden und zu trockene Innenluft zu verhindern. Hängen Sie ein Thermometer und ein Hygrometer an die Wand, damit Sie die Werte einfach und schnell anpassen können. Darüber hinaus lüften Sie am besten täglich eine halbe Stunde, die optimale Zeit liegt zwischen 10 und 15 Uhr. Achten Sie darauf, täglich 2000 ml Wasser zu trinken. Menschen mit trockener Haut sollten mehr Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie Lauch, Karotten und Spinat essen.

Wie oft pro Woche sollte ich im Winter eine Feuchtigkeitsmaske verwenden

Unter normalen Umständen enthält die Basalschicht der Haut eine gewisse Menge an Feuchtigkeit. Die Anwendung einer Feuchtigkeitsmaske alle zwei Tage kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Es ist nicht notwendig, jeden Tag eine Feuchtigkeitsmaske zu verwenden. Darüber hinaus gibt die Anwendung jeden zweiten Tag der Haut Zeit, frei zu atmen und sich effektiv zu regenerieren.