Wie lange sollte eine Gesichtsmassage als gut angesehen werden? Der Erhaltungseffekt der Gesichtsmassage

Der Zeitaufwand für die Gesichtsbehandlung sollte moderat und nicht zu lang sein. Er muss je nach Hauttyp, Hautzustand und Alter bestimmt werden. Ab welcher Dauer ist eine Gesichtsmassage wirksam? Befolgen Sie die Schritte nacheinander und gehen Sie gut mit Ihrer Zeit um, damit Sie Ihr zeitloses Aussehen so lange wie möglich bewahren können!

Wie lange sollte eine Gesichtsmassage dauern?

Die Dauer der Massage verschiedener Körperteile kann unterschiedlich sein, im Allgemeinen sind zehn bis fünfzehn Minuten angemessen. Im Allgemeinen beträgt die Massagezeit bei neutraler Haut etwa 10 Minuten, während sie bei trockener Haut länger, etwa 10–15 Minuten, sein kann. Auf allergischer Haut sollte am besten nicht massiert werden. Durch eine Massage zum richtigen Zeitpunkt lassen sich bessere Ergebnisse erzielen!

Die pflegende Wirkung der Gesichtsmassage

Gegen Stirnfalten

Drücken Sie mit den Fingern auf die Haut über den Augenbrauen und bewegen Sie die Finger nach oben. Verhindern Sie gleichzeitig bewusst, dass die Augenbrauen nach oben wandern. Zählen Sie im Stillen bis 6 und entspannen Sie sich dann. Wiederholen Sie dies insgesamt 3 Mal. Dadurch kann die Elastizität der Stirnmuskulatur verbessert werden.

Gegen Nasenfältchen

Reiben Sie mit den Zeigefingern beider Hände sanft fächerförmig entlang der linken und rechten Augenbraue von den Augenbrauen bis zu den Spitzen beider Augenbrauen. Wiederholen Sie dies jeweils fünfmal. Massieren Sie mit Ihren Fingern in spiralförmigen Bewegungen von den Augenbrauen über die Stirn bis zu den Spitzen der linken und rechten Augenbraue. Wiederholen Sie dies fünfmal.

Gegen Augenfältchen

Drücken Sie mit den Fingern auf die Haut an Ihren Schläfen und blinzeln Sie als Reaktion auf den Druck. Bewegen Sie dann Ihre Finger nach und nach nach unten zu Ihren Wangenknochen und blinzeln Sie weiter, zählen Sie langsam bis 6 und entspannen Sie sich dann. Mach es nochmal.