Hautpflegeprodukte, die für fettige, zu Akne neigende Haut geeignet sind. Was tun, wenn Sie fettige und zu Akne neigende Haut haben?

Für fettige und zu Akne neigende Haut eignen sich Hautpflegeprodukte mit guter Ölkontrolle und feuchtigkeitsspendender Wirkung. Marken wie GUOFU, L'Oreal, Dr. Ci:Labo usw. sind alle sehr gut. Der Schlüssel zur Kontrolle der Talgproduktion ist die Hydratation. Nur durch eine wirkliche Verbesserung der Wasser- und Talgproduktion der Haut und ein Gleichgewicht zwischen Wasser und Talg kann die Talgproduktion vollständig geheilt werden. Daher müssen Sie bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten zur Ölkontrolle die feuchtigkeitsspendende und wasserbindende Wirkung des Produkts selbst berücksichtigen.

Hautpflegeprodukte für fettige, zu Akne neigende Haut

Für fettige und zu Akne neigende Haut eignen sich Hautpflegeprodukte mit guter Ölkontrolle und feuchtigkeitsspendender Wirkung. Marken wie GUOFU, L'Oreal, Dr. Ci:Labo und Herborist sind alle sehr gut. Der Schlüssel zur Kontrolle der Talgproduktion ist die Hydratation. Nur durch eine wirkliche Verbesserung der Wasser- und Talgproduktion der Haut und ein Gleichgewicht zwischen Wasser und Talg kann die Talgproduktion vollständig geheilt werden. Daher müssen Sie bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten zur Ölkontrolle die feuchtigkeitsspendende und wasserbindende Wirkung des Produkts selbst berücksichtigen.

So gehen Sie mit fettiger Haut und Akne um

1. Reinigen Sie Ihre Haut

Reinigungsprodukte sollten nicht zu häufig verwendet werden. Wenn der hauteigene Talg weggewaschen wird, sondert das hauteigene Abwehrsystem mehr Talg ab, was zu mehr Akne führt. Auch die Wahl des richtigen Gesichtsreinigers ist sehr wichtig. Sie sollten sich für einen milden, natürlichen, gelartigen, schwach sauren Gesichtsreiniger mit starker Reinigungskraft entscheiden.

2. Ernährung

Menschen mit fettiger Haut sollten scharfe und fettige Lebensmittel wie Knoblauch, Chili, Zwiebeln, Ingwer und frittierte Speisen usw. vermeiden. Andernfalls werden die Symptome der Fettigkeit verschlimmert. Wenn Sie dies am Anfang nicht vermeiden können, können Sie zunächst weniger essen und dann während der Behandlungszeit auf reizende Lebensmittel verzichten.

Darüber hinaus sollten Sie auch weniger kalorienreiche, fettreiche und zuckerreiche Lebensmittel essen. Sie können mehr entgiftendes grünes Gemüse und Obst essen, wie z. B. Seetang, Mungobohnen, Karotten (reduzieren die Quecksilberkonzentration im Körper), Pilze, Kürbis (entfernen Schwermetalle und Pestizide aus dem Körper), Blumenkohl usw.

3. Ruhe

Wenn Sie fettige Haut haben und das Wachstum von Akne kontrollieren möchten, müssen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten streng kontrollieren und vor 23 Uhr zu Bett gehen. Zwischen 23 Uhr und 1 Uhr morgens ruht die Leber, und Sie müssen sie zu dieser Zeit ruhen lassen. Wenn Sie noch nicht zu Bett gehen, arbeitet die Leber weiter, was leicht zu übermäßiger Leberüberlastung führen und die Symptome von Akne verschlimmern kann.