Wie behandelt man unreine Gesichtshaut? Gibt es ein Heilmittel gegen langes Aufbleiben?

Die dunklen Ringe unter den Augen sind extrem stark, die Haut ist stumpf und gelb und das Gesicht ist so fettig, dass der Anblick unerträglich ist. Leiden Sie nach langem Aufbleiben unter verschiedenen Hautproblemen? Das Baby muss aber am nächsten Tag trotzdem aufstehen und zur Arbeit. Was soll ich tun? Wie pflegen Sie Ihre Haut nach einem langen Aufenthalt am effektivsten? Schauen wir es uns gemeinsam an!

1. Zählen Sie die Hautprobleme, die durch langes Aufbleiben verursacht werden

Aus endokriner Sicht gilt das Zubettgehen um 11 Uhr als langes Aufbleiben.

Augenringe: Langes Aufbleiben --- Blutstau in den Augen --- Augenringe

Dunkelgelbe Haut: Langes Aufbleiben --- Qi und Blut fließen nicht --- gelbes Gesicht

Akne: Langes Aufbleiben --- Wassermangel --- Ölmangel --- Akne

(Also, Babys, versucht, nicht lange aufzubleiben!)

1. Langschläfer sollten nie glauben, Hautprobleme ließen sich allein durch mehr Schlaf lösen! Manche Babys waschen ihr Gesicht nicht einmal richtig und schlafen einfach sofort ein. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass ihre Gesichtshaut immer schlechter wird! ! Egal, ob Sie lange aufbleiben oder nicht, Babys sollten ihre Haut jeden Tag sorgfältig reinigen~

2. Wenn Sie eine hydratisierte Haut wünschen, ist eine Gesichtsmaske unerlässlich. Sie müssen stumpfe Haut gründlich entfernen und ihr Feuchtigkeit spenden. Tragen Sie vor dem Schlafengehen 15 Minuten lang eine Feuchtigkeitsmaske auf oder verwenden Sie direkt eine Schlafmaske.

3. Die Haut um die Augen braucht die meiste Pflege, deshalb darf man Augencreme nicht einfach so auftragen. Zumindest muss man sich den Preis für Augencreme leisten können~

So wenden Sie Augencreme richtig an:

4. Essen Sie beim Abendessen so kleine Portionen wie möglich. Wenn Sie weniger Pickel haben möchten, versuchen Sie, fettiges Essen zu vermeiden. Essen Sie keine Mitternachtssnacks. Essen Sie keine Mitternachtssnacks. Organisieren Sie mitten in der Nacht keine Grillparty!

5. Ich sage es noch einmal: Babys sollten ihr Gesicht mit warmem Wasser waschen. Waschen Sie ihr Gesicht niemals abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser, da dies die Kapillaren im Gesicht leicht stimulieren und zu einer Erweiterung oder Verformung führen kann.

6. Sie können mittags Vitamin-C-reiche Früchte essen und diese zum Abendessen durch kollagenreiche Lebensmittel ergänzen.

7. Geben Sie ein paar Tropfen Hautpflegeöl in warmes Wasser, rühren Sie gleichmäßig um, bedampfen Sie Ihr Gesicht mit heißem Dampf, um die Poren zu öffnen, und tauchen Sie Ihr Gesicht dann zur Pflege 30 Sekunden lang in Wasser. Dies kann trockene und stumpfe Haut lindern, die durch langes Aufbleiben verursacht wird.

8. Wenn Sie nachts eine schlechte Schlafhaltung haben, können Sie leicht verschiedene Gesichtsformen bekommen, z. B. ein „pausbäckiges Gesicht“. Heben Sie Ihr Kissen beim Schlafen an, um Feuchtigkeitsansammlungen im Gesicht oder an den Augen zu vermeiden. Vermeiden Sie es, auf der Seite oder auf dem Bauch zu schlafen, da diese Schlafpositionen Ödeme unter den Augen verursachen können. Die beste Schlafposition ist auf dem Rücken zu schlafen.

1. Seetang: Das Alginat im Seetang kann Arteriosklerose behandeln, die Aufnahme von Schwermetallen wie Blei und Cadmium durch den menschlichen Körper verhindern und radioaktive Giftstoffe im menschlichen Körper beseitigen.

2. Pilzhaltige Lebensmittel: wie schwarzer Pilz, weißer Pilz, Champignons, Shiitake-Pilze usw. Diese Pilze sind reich an Selen. Regelmäßiger Verzehr kann den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken, Arteriosklerose vorbeugen und die Immunfunktion des Körpers stärken.

3. Zwiebeln: Zwiebeln können die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauungsfähigkeit verbessern und sind reich an Schwefel, der am besten mit Protein kombiniert wird. Sie sind besonders vorteilhaft für die Leber und unterstützen so die Entgiftung.

4. Mungobohnen: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Mungobohnen entgiften, bei der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper helfen und den normalen Stoffwechsel fördern können. Allerdings sollte die Kochzeit auch nicht zu lange sein, um die organischen Säuren und lebenserhaltenden Stoffe nicht zu zerstören und ihre Wirksamkeit zu mindern.

5. Lotuswurzel: Die harntreibende Wirkung der Lotuswurzel kann die schnelle Ausscheidung von Abfallstoffen im Körper fördern und so das Blut reinigen.