5 Hautpflegetipps, um Ihre Haut vor langem Aufbleiben zu schützen

1. Reinigen Sie Ihre Haut so schnell wie möglich

Obwohl Sie spät ins Bett gehen können, warten Sie nicht bis vor dem Schlafengehen, um Ihre Haut zu reinigen. Versuchen Sie, Ihre Haut früh zu reinigen, um die Belastung Ihrer Haut zu verringern und Akne vorzubeugen. Darüber hinaus ist es notwendig, das Gleichgewicht zwischen Wasser und Öl aufrechtzuerhalten, die Ölkontrolle und Feuchtigkeitsversorgung zu stärken und die Haut mit Nährstoffen zu versorgen. Fügen Sie bei Bedarf Reparaturessenz hinzu, um die Kollagenproduktion anzuregen, die Haut zu reparieren und die Zellvitalität zu steigern.

2. Vitamin-C-Ergänzung

Überstunden und langes Aufbleiben führen zum Verlust von Kollagen in der Haut. Wenn Sie abends mehr Lebensmittel mit Vitamin C oder Kollagen essen, hilft das der Haut, ihre Elastizität und Ausstrahlung wiederherzustellen. Tierhaut ist reich an Kollagen und viele Früchte enthalten viel Vitamin C. Sie können Vitamin C auch oral in Tablettenform einnehmen. Achten Sie jedoch darauf, weniger scharfe Speisen zu sich zu nehmen, insbesondere wenn Sie zu fettiger Haut gehören, um eine übermäßige Verdunstung der Feuchtigkeit in der Haut zu verhindern. Menschen mit empfindlicher Haut sollten versuchen, weniger Meeresfrüchte zu essen. Alkoholische Getränke verringern die Aufnahme und Speicherung von Nährstoffen in der Haut erheblich. Trinken Sie sie daher so wenig wie möglich.

3. Sorgen Sie für eine feuchtigkeitsspendende Pflege

Durch langes Aufbleiben, langes Aufbleiben und übermäßige Müdigkeit wird die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, beeinträchtigt und sie wird trocken. Tragen Sie deshalb nach der Reinigung möglichst schnell ein Beauty-Serum auf, das feuchtigkeitsspendend ist und gut einzieht. Am besten tränkst du zunächst ein Wattepad mit dem Beauty-Serum bis das Pad durchsichtig wird und du deine Finger hindurch sehen kannst, dann beginnst du in der Gesichtsmitte und drückst sanft mit so viel Kraft auf die Haut, dass sich eine leichte Delle in der Haut bildet. Tragen Sie die Lotion vorsichtig um die Augen und den Mund auf, da diese zu Trockenheit und Mattheit neigen. Tragen Sie sie großzügig auf die Wangen auf, die zu Trockenheit neigen. Drücken Sie die restliche Lotion zum Schluss mit der gesamten Handfläche sanft auf die Haut, damit sie vollständig in die Haut eindringen kann.

4. Wasser nachfüllen

Bei längerem Aufbleiben neigt die Haut dazu, fettig zu werden, was eigentlich auf die Dehydrierung der Haut zurückzuführen ist. Bei unsachgemäßer Handhabung verstopft viel Öl auf Ihrem Gesicht leicht Ihre Poren und verursacht Akne und Mitesser. Zu diesem Zeitpunkt können Sie eine erfrischende Lotion-Noppenpapiermaske auf Ihr Gesicht auftragen, um die Feuchtigkeit der Haut schnell wieder aufzufüllen, und dann ein Gel mit Ölkontrollfunktion auftragen. Dadurch wird die Ölsekretion kontrolliert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie spät in der Nacht Überstunden machen, sollten Sie auch die Raumluft zirkulieren lassen und eine gewisse Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, einen Luftbefeuchter im Innenbereich vorzubereiten.

5. Massageübungen, die Menschen lernen sollten, die lange aufbleiben

Zur Bekämpfung von Augenringen gibt es eine Reihe einfacher und wirksamer Übungen zur Augenmassage: Reiben Sie vier Finger aneinander, um sie aufzuwärmen, drücken Sie auf das gesamte Augenlid, vom inneren Augenwinkel bis zur Schläfe, und drücken Sie dann mit dem Mittelfinger auf die Schläfe. Drücken Sie jedes Mal fest und heben Sie die Augen dann sanft an. Massieren Sie vor dem Schlafengehen mit Ihrem Ringfinger die Augenhöhle, um die Lymphzirkulation anzuregen.