Kann Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 im Sommer verwendet werden? Was bedeutet Lichtschutzfaktor 30?

Reicht Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 für den Sommer aus? Die Sommersonnenwende rückt näher und die Sonne wird immer stärker. Mädchen haben begonnen, sich mit Sonnenschutzmitteln einzudecken. Aber reicht Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 für den Sommer aus? Schauen wir uns an, wie man im Sommer Sonnenschutzmittel auswählt~!

Reicht LSF 30 für den Sommer aus?

Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 reichen im Sommer eigentlich nicht aus, denn Lichtschutzfaktor 30 bedeutet, dass sie ohne Schwitzen oder andere äußere Einflüsse die ultravioletten Strahlen 15 x 30 = 450 Minuten lang blockieren können, was mehr als 7 Stunden entspricht. Tatsächlich kann Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 das Gesicht jedoch nicht so lange schützen.

Jeder Mensch hat einen anderen Hauttyp und auch die Intensität der UV-Strahlung ist in den jeweiligen Wohngebieten unterschiedlich. Bei zu geringer oder ungleichmäßiger Sonnencremeanwendung und insbesondere im Sommer bei leichtem Schwitzen wird der Sonnenschutzfilm zerstört und die Sonnenschutzwirkung der Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 beeinträchtigt. Deshalb reicht es im Sommer nicht aus, einfach nur Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 zu verwenden.

Wie viel Sonnenschutzfaktor sollte ich im Sommer verwenden?

Studenten und Büroangestellte: Sonnenschutzfaktor 30 (PA++, PA+++)

Outdoor-Sportler, Strandbesucher und Reisende: Sonnenschutzfaktor 50 (PA+++, PA++++)

Hinweis: Auch wenn es sich um Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 handelt, tragen Sie es am besten alle zwei bis drei Stunden auf. Denn die Lichtschutzwirkung einer Sonnencreme wird maßgeblich durch äußere Einflüsse beeinflusst. Wenn Sie außerdem zu wenig oder ungleichmäßig Sonnenschutzmittel verwenden, wird die durch den Lichtschutzindex angegebene Sonnenschutzwirkung nicht erreicht. Sie müssen daher beim Ausgehen rechtzeitig erneut Sonnenschutzmittel auftragen.

Bei der Wahl des Sonnenschutzmittels im Sommer sollte man auch auf den PA-Wert achten

Bei der Auswahl von Sonnenschutzmitteln im Sommer sollten Mädchen auch auf den PA-Wert der Sonnencreme achten. Egal wie hoch der SPF-Wert ist, er gibt nur die Blockierung von UVB-Strahlen an. Achten Sie deshalb auch auf den PA-Wert, der UVA-Strahlen blockiert, die tief in die Dermis eindringen können. Die Auswirkungen dieses ultravioletten Lichts auf die Haut sind kumulativ und irreversibel. Es zerstört subkutanes Kollagen und schädigt die Hautzellen, was zu Hautalterung führt. Es kann auch leicht Hautentzündungen verursachen und die Melaninbildung auslösen.

Interpretation der PA-Wertintensität:

PA+: Verzögert die Bräunungszeit um das 2- bis 4-fache.

PA++: Verzögert die Bräunungszeit um das 4- bis 8-fache.

PA + + +: Verzögert die Bräunungszeit um mehr als das 8-fache.