Welchen Effekt hat Haut-Anti-Glykation? Was bedeutet Haut-Anti-Glykation?

In letzter Zeit ist ein neues Wort besonders populär geworden: Anti-Glykation. Was genau bedeutet Anti-Glykation? Welchen Effekt hat Anti-Glykation auf die Haut?

Welche Rolle spielt die Anti-Glykation der Haut?

In unserem Körper gibt es etwas, das Hämoglobin heißt. Obwohl es unscheinbar aussieht, ist es sehr wichtig, da es für den Sauerstofftransport im Blut und die Versorgung verschiedener Teile unseres Körpers verantwortlich ist. Wenn sich Hämoglobin mit Zucker verbindet und Glykohämoglobin bildet und der Glykohämoglobingehalt > 9 % beträgt, bedeutet dies, dass der Patient an anhaltender Hyperglykämie leidet und Komplikationen wie diabetische Nephropathie, Arteriosklerose und Katarakte entwickeln kann. Es ist auch ein Hochrisikofaktor für den Tod durch Herzinfarkt und Schlaganfall. Kollagen wird außerdem durch Zucker einer Glykation unterzogen, wodurch Glykokollagen entsteht. Das Glykokollagen verfestigt das ursprünglich elastische Kollagen langsam, wodurch sich Ihre Haut von elastisch und weiß zu locker und dunkelgelb verändert.

Was bedeutet Haut-Anti-Glykation?

Unter Glykation versteht man das Phänomen, dass sich wichtige Proteine ​​unseres Körpers mit über die Nahrung aufgenommenem Zucker verbinden, wodurch die Proteine ​​denaturieren, sich vergilben und brüchig werden. Haut-Anti-Glykation bezieht sich auf die Tatsache, dass aufgrund eines langsamen Stoffwechsels überschüssiger Zucker im Blut vorhanden ist. Übermäßiger Zucker bindet sich an Kollagen, wodurch Kollagen bricht oder gestört wird und die Haut faltig und rau wird. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel der Haut. Das Altern des Menschen ist ein natürlicher Prozess und ein natürliches Phänomen, und die Hautalterung ist unvermeidlich. Daher können wir uns nicht auf irgendwelche Medikamente oder andere Werbeanzeigen verlassen. Wir müssen die Hautalterung wissenschaftlich behandeln und eine vernünftige Schönheitspflege betreiben.

Was Sie nicht essen sollten, um Glykation in der Haut zu verhindern

Lebensmittel mit hohem GI

Auch als zuckerreiches Lebensmittel bezeichnet, wird es nach dem Eintritt in den menschlichen Körper in Glukose umgewandelt, wodurch der Blutzuckerspiegel im menschlichen Körper ansteigt. Einige gängige Lebensmittel mit hohem GI sind: gedämpfte Brötchen, Brot, Cornflakes, Süßkartoffeln, Honig usw.

Lebensmittel mit hohem AGE-Gehalt

AGEs, auch als fortgeschrittene Glykationsendprodukte bekannt, sind Produkte, die durch die Kombination von überschüssigem Zucker und Proteinen entstehen, nachdem Nahrung in den menschlichen Körper gelangt ist. Ein übermäßiger AGE-Gehalt beschleunigt die Glykationsreaktion. Einige gängige Nahrungsmittel sind: Joghurt, Trauben, Yamswurzeln usw.

Wie viel Zucker sollten Sie täglich zu sich nehmen?

Normalerweise beträgt die Gesamtmenge an Zuckeraufnahme pro Tag etwa 30 bis 40 Gramm. Der tägliche Energiebedarf eines Erwachsenen beträgt etwa 2.000 Kalorien. Wenn der Gehalt an essbarem Zucker zu hoch ist, führt dies zu hohen Kalorien und beeinträchtigt leicht den Fettstoffwechsel, wodurch mehr Fett gespeichert wird, was zu einer Gewichtszunahme des Körpers führt. Wenn Sie an einem Tag zu viel Zucker zu sich nehmen, kann dies außerdem leicht zu bestimmten Schäden an Ihren Zähnen führen, was zu Karies und anderen Erkrankungen führen kann. Außerdem kann es leicht zu hohem Blutzucker führen und Diabetes und andere Erkrankungen verursachen.