Die richtige Methode zur Ölkontrolle bei der Aknebehandlung So kontrollieren Sie Öl bei der Aknebehandlung effektiv

Heute stelle ich Ihnen die richtige Ölkontrollmethode zur Akneentfernung vor. Wenn Sie sich darüber noch nicht im Klaren sind, nehmen Sie sich bitte die Zeit, die Ölkontrollmethode mit mir zu lernen.

Die richtige Ölkontrolle bei der Aknebehandlung

Fettige Haut ist der Hauttyp, der am anfälligsten für Akne ist. Selbst im Winter schwankt fettige Haut zwischen Feuchtigkeitsversorgung, Talgkontrolle und Aknebeseitigung.

Obwohl Öl eine schützende Wirkung auf die Haut hat, sollten Sie lernen, die Talgproduktion zu kontrollieren, wenn zu viel Talg die Gesundheit der Haut beeinträchtigt hat. Menschen mit Aknehaut kontrollieren die Talgproduktion jedoch selten richtig, und eine falsche Talgproduktion verschlimmert die Akneempfindlichkeit der Haut nur.

Lehrer Qi Qi bringt Ihnen die richtige Methode zur Ölkontrolle bei.

Um die Talgproduktion richtig zu kontrollieren, müssen Sie an der Quelle der Talgsekretion ansetzen, den Talgdrüsen.

Außer bei Menschen, die von Geburt an mit besonders aktiven Talgdrüsenzellen ausgestattet sind und deren fettige Haut sich äußerlich nur schwer verbessern lässt, lässt sich die Talgsekretion anderer Menschen bis zu einem gewissen Grad verbessern.

1. Verzichten Sie auf fettiges Essen

Je mehr fetthaltige Lebensmittel Sie essen, desto mehr Druck muss Ihr Körper ausüben, um das Fett auszuscheiden. Die Haut ist auch ein Kanal zur Ausscheidung von Fett, daher entsteht fettige Haut.

Um die Fettproduktion unter Kontrolle zu halten, verzichten Sie zunächst auf fettige Nahrungsmittel wie frittierte fettige Speisen, aufgeblasene Snacks, Hamburger, Hühnchen usw. und essen Sie stattdessen mehr frisches grünes Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte.

2. Probleme bei der Hautreinigung

Denken Sie nicht, dass Gesichtsreiniger Ihr Gesicht nicht reinigen können. Manche Menschen vertragen ein bisschen Öl im Gesicht nicht und waschen ihr Gesicht immer häufig und übermäßig. Dies führt nicht nur zum Verlust der Hautfeuchtigkeit, sondern regt auch die Talgdrüsen an, mehr Öl abzusondern.

Daher können Menschen mit fettiger Haut je nach individuellen Umständen zusätzlich zum Waschen des Gesichts am Morgen und am Abend entscheiden, ob sie ihr Gesicht mittags waschen möchten. Reinigen Sie das Gesicht zu anderen Zeiten nicht übermäßig und verwenden Sie keine Make-up-Entferner-Produkte.

3. Ölkontrolle mit Hautpflegeprodukten

Das Öl in Feuchtigkeitsprodukten dient dazu, Feuchtigkeit einzuschließen, und Ölkontrollprodukte dienen dazu, die Talgproduktion zu reduzieren. Die beiden stehen nicht im Widerspruch zueinander. Wenn fettige Haut kein Öl mag, können Sie weniger Feuchtigkeitsprodukte auftragen und versuchen, erfrischende und weniger fettige Feuchtigkeitsprodukte zu wählen, aber Sie können nicht auf Feuchtigkeitsprodukte verzichten.

Bei Produkten zur Ölkontrolle müssen Sie die Zutatenliste prüfen, um zu sehen, ob die folgenden Ölkontroll-Inhaltsstoffe enthalten sind: Salicylsäure, Aloe Vera, Hamamelis, Ringelblume, Pyridoxin, Portulak, Totarol, Kamillenextrakt, Teeextrakt, Zink-PCA usw., die alle eine Ölkontroll- und Akne-entfernende Wirkung haben.

4. Nahrungsergänzung mit B-Vitaminen und Zink

Topische Produkte entfalten ihre Wirkung nur langsam, daher müssen wir zweigleisig vorgehen und auch an internen Anpassungen arbeiten. Wenn Sie bei Menschen mit besonders fettiger Haut alle oben genannten Hautpflegeschritte durchgeführt haben, sich die Fettigkeit jedoch immer noch nicht wesentlich verbessert, kann es sein, dass Ihnen einige Nährstoffe fehlen, die zur Kontrolle der Fettigkeit erforderlich sind.

Zum Beispiel B-Vitamine und Zink. Daher kann fettige Haut durch Ernährung und Präparate im täglichen Leben ergänzt werden.

Wenn Ihre übermäßige Talgdrüsensekretion durch eine übermäßige Sekretion von Androgenen verursacht wird, können Sie Östrogene oder Antiandrogene entsprechend ergänzen. Dies sollte im Krankenhaus überprüft und unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden.